Шта ће се догодити ако свакодневно има свежих краставаца

Представници Америчког удружења за дијетање приписали су краставце производима који имају огромне користи за људско тијело. Подржали су их бројни лекари, који тврде да је за одржавање здравља, па чак и за борбу против болести, потребно да ово поврће укључите у своју дневну исхрану. Да ли је могуће јести краставце свакодневно и какве последице треба очекивати у овом случају?

Свежи краставци

Шта ће се десити с тијелом

Последице ће бити само позитивне. Нарочито ће се следеће промене појавити у телу и споља.

Побољшање стања коже
Сок од краставца омогућава природно чишћење и елиминацију токсичних елемената. Ово доводи до лепоте коже уклањањем акни, ожиљака, црвенила и сужавања пора. Неки истраживачи су уверени да краставци помажу у спречавању превременог старења.

Савршеност фигуре
100 г производа садржи ~ 17 калорија. Стога чак и људи који сањају да смршају могу га конзумирати. За њихову пробаву се троши више енергије него што је "нахрањено". Због тога не чуди што поврће тренутно сагорева масти.

Стоматолошко побољшање
Краставци побољшавају микрофлору усне шупљине и боре се против бактерија. Њихова редовна употреба побољшава стање десни. Лош задах у устима нестат ће након неколико дана "дијета са краставцима".

Контрола дијабетеса
Антиоксиданти присутни у поврћу помажу у смањењу лошег холестерола и смањењу нивоа шећера у крви.

Побољшање расположења
Производ садржи много витамина групе Б. Они заузврат обезбеђују производњу такозваног "хормона среће". Једући 1-2 воћа дневно, можете дуго појачати снагу и енергију.

Болест јетре
Као део краставца садрже супстанце које побољшавају рад овог тела, уклањајући из тела сав сувишни и непотребни који се у њему нагомилао током многих година.

Повећање имунитета
Научно је доказано да краставци јачају имунолошку функцију, као и агруми и лук, бели лук. Уз то, спречавају појаву и развој озбиљних патологија.

Ово није цела листа корисних својстава краставаца. Али ове су квалитете темељне.

Видео: зашто је вриједно јести краставце сваки дан

Препоручујемо читање


Оставите коментар

Пошаљите

аватар
впДисцуз

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Штеточине

Лепота

Поправка