Садржај чланка
Алергијска реакција на орахе доводи до озбиљних последица, тако да морате пажљиво приступити укључивању представљеног производа у дечји мени. Постоје ограничења у погледу форме за увођење ораха. Количина такође није од малог значаја, јер у случају злоупотребе реакција тела може бити непредвидива. Разговарајмо о свему по реду, истакнимо главне карактеристике.
Предности орашастих плодова
- Производ је веома хранљив и вредан ако се посматра у смислу утицаја на људско тело. Ако је правилно имплементирате у бебин мени, дете ће добити све потребне минерале и киселине за потпуни развој.
- Природна уља, присутна у пристојној запремини, потребна су за рад срчаног мишића и васкуларног система. Побољшавају функционисање мозга, појачавају све когнитивне функције и доприносе развоју креативног размишљања.
- Масне киселине захтевају коштано ткиво, а посебно читав мишићно-коштани систем. Њихово деловање је подржано протеинским једињењима која побољшавају структуру зуба и плоча нокта.
- Прехрамбена влакна нормализирају рад пробавног тракта, лагано бришући продукте пропадања и стагнацију са својих зидова. Орашасти плодови се препоручују за конзумацију код опстипације и других проблема повезаних са цревима.
- Токоферол је супстанца са природним и снажним антиоксидацијским својствима. Чисти јетру и крвне канале, избацује вишак течности из ткива, побољшава рад мокраћног система.
- Упркос повећаном уносу калорија, у малим количинама ораси ће имати најбољи утицај на стање целог организма малог гурмана. Протеини и масне киселине су у лако пробављивом облику, они вас енергизирају и развесељују.
- Састав садржи драгоцени селен, који побољшава квалитет коже и нормализује производњу себума у случају проблема у облику малих акни. Селен је одговоран и за стабилизацију глукозе и спречавање дијабетеса.
- Јод је укључен у базу орашастих плодова, а са умереним уносом, производ ће надокнадити недостатак овог минерала. С обзиром на ово, долази до побољшања менталне активности, повећања менталних перформанси.
- Захваљујући тако вредном минералном једињењу као што је гвожђе, спречава се и лечи анемија. Овај минерал повећава хемоглобин, обогаћује ћелије кисеоником и уопште побољшава квалитет крви.
- Због бактерицидних и противупалних својстава, орашасти плодови се уносе у дечји мени за борбу против сезонских епидемија. Беби је лакше поднијети прехладу и гљивичне болести, јер је имунолошки систем значајно ојачан.
У ком облику и колико дати
- Да би тело малог гурмана у потпуности могло да апсорбује све драгоцене материје из састава производа, морате правилно давати орахе. Стручњаци препоручују увођење сировина у облику грицкалица, односно независно. Ако постоји шкољка, пилинг треба обавити пре узимања. Ако тело нормално реагује, мед се накнадно меша.
- Да бисте одредили дневну стопу неопходну за бебу, треба започети од величине дланова детета. Колико ораха стане у једну оловку, толико се може дати. Не мешајте различите врсте производа да бисте разумели да ли алергија изненада почиње. Учесталост лечења деце орасима је једном недељно.
- Већина стручњака је склона да верује да је боље почети давати такав производ деци старијој од 3 године.Неки лекари чак кажу да је упознавање са таквим производом најбоље обавити пре 5. године живота.
- То је због чињенице да се већина беба суочава са развојем алергијске реакције у доби млађој од 4 године. Уз то, постоји проблем што мало дете ризикује да се угуши на таквом производу. Сировине су прилично мале и имају чврсту структуру.
- Ако погледате с друге стране, тада се здробљени производ може лечити мрвицама већ током 1,5 године, под условом да тело није склоно алергијским реакцијама. Дајте само најмању порцију. У годину дана такви експерименти су строго забрањени.
Уношење орашастих плодова у исхрану
- Дозвољено је понудити било које орахе, али само у количини од једног или пола. То ће младом телу омогућити да се прилагоди новом производу. Такве поступке је најбоље спровести када је беба старија од 3 године.
- Дајте детету мали орах ујутро да посматра бебину реакцију током дана. Ако не приметите погоршање здравља, промене столице, болове у стомаку и друге нежељене ефекте, следећи пут ће вам бити дозвољено да дате 2 плода. Ако се производ добро подноси, постепено повећавајте порције. Немојте престати да пратите стање детета.
Штета орасима
Раније сте сазнали какве користи има предметни производ. Сада би требало да разговарамо о негативним квалитетама ораха.
- Сировине могу бити опасне по тело у неким случајевима. Не заборавите да ораси спадају у категорију производа са алергенима. У овом случају, може изазвати прилично тешки облик такве патологије.
- Штавише, непредвидива реакција тела може се очитовати и из малог дела сировина. Из тог разлога је строго забрањено давати орашасте плодове веома малој деци. Често се алергија може појавити не само на једну врсту ораха, већ и на неколико одједном.
Ораси се сматрају прилично контроверзним производом за децу. Сировине треба уносити у исхрану крајње опрезно и боље не раније од 3 године. Проблем је што ако беба развије алергијску реакцију, овај ће проблем остати до краја живота. Симптоми патологије не одлазе чак ни у одраслој доби.
Видео: за шта је орах добар
Пошаљите