Како се брзо ријешити кашља пушача

Постоји тако нешто - пушачки кашаљ. Веома непријатна ствар. Обично се погрешно верује да се манифестује само међу похлепним љубитељима дима. Глупости. Слушај своје тело. Ако вам се повремено појаве неразумљиве квржице у грлу и не желите чак ни да кашљете, већ само гунђате, честитам! Кандидат сте за номинацију "избаци плућа". Јер је ово први знак. Даље ће бити горе.

Како се ријешити кашља пушача? Прво ћемо схватити зашто да се се тога решимо и зашто толико дуго траје себи.

Престало пушити - погоршало се

Када особа престане да пуши, његово тело се постепено чисти. И прво плућа. Да би се они очистили, требат ће пуно времена. Што дуже пушите, дуже ће вам требати чишћење. На пример, са искуством од две године, процес ће трајати око месец дана. А ако сте пушили више од 10 година, тада ћете се око 12 месеци ријешити кашља. Чак и коришћење помагала.

Какви су? Може бити:

• лекови
• Додаци прехрани
• народни лекови
• стил живота (физиологија)

Ако се користи комплекс мера, препоручљиво је запамтити или тачно забележити све дозе узетих лекова, тинктура и декоција. Чињеница је да је сваки пушачки кашаљ осјетно гори чим се особа у потпуности ријеши лоше навике. А са порастом кашља, он почиње да повећава дозу лека. Временом се лек накупља у телу (посебно за биљне производе и разне биљне инфузије или декоције). А онда почиње да делује. То понекад може учинити више штете него користи. Ако се цилија плућа не суочи са одвојеном количином испљувка, тада може доћи до стагнације и суппурације. Да ли је то оно што човек постиже престанком пушења?

Неки се покушавају ослободити кашља пушача, а истовремено настављају дахњу на уобичајен начин истовремено са лечењем. Дјелује, али не задуго. Временом је потребна све већа доза лека, а у једном „фином“ тренутку лекови престају да делују.

Испоставило се да да бисте престали да кашљете, прво морате да престанете да пушите. У супротном, сав уложени труд и средства биће бескорисни.

Престало пушити - морају се лечити

Први корак је консултација са лекаром. Терапеут, а боље пулмологу. Прегледат ће резултате тестова, проучити анамнезу и на основу тога ће прописати најприкладније лијекове или додатке прехрани. Можда ћете морати да прођете курс физиотерапије. Све зависи од ситуације.

Не препоручује се независно бирање муколитичког средства. Због тога што су неки погодни за сув тип кашља, други за кашаљ са високим нивоом испљувака, други имају одређене контраиндикације.

Али, сасвим је могуће помоћи плућима уз помоћ традиционалне медицине. Успут, не заборавите да упозорите лекара на узете инфузије и декоције. Ово може бити корисно и добићете њежнију дозу хемије у рецепту.

Најоптималнији је пријем млијечних производа. Вхеи, кефир, млеко, пињеница. Само 200 мл ујутро, а плућа ће вам захвалити.

Сок од обичне црне ротквице, заједно с природним медом који се користи за лијечење заразних врста кашља, помаже бившим пушачима врло добро. Како направити рупу у усјеву коријена и примијенити мед тамо, већина становништва земље зна. Ова метода је једноставна, али даје врло мало лековитог напитка. Али требате је узети по 2 кашике. лујутро и увече најмање 30 дана (у зависности од здравог гастроинтестиналног тракта). Одакле толико ротквица?

То радимо: узимамо 1 кг чистог меда и 2 кг испраних огуљених коренастих култура. Ситно исецкати или проћи кроз млин за месо. Мешати у стакленој посуди, заборавити 12 сати. Након филтрирања и чувати у хладњаку. Испада 1,5-1,7 литара лековитог сирупа. Сад сигурно.

Савет. Препоручљиво је узимати мед од лимете. Одличан је за лечење горњих дисајних путева.

Од биљака које су добро успостављене као борци против пушача, кашаљ, мајчина душица, камилица, плантаин, тимијан се посебно могу издвојити. Ове биљке помажу да се обнови цилија епитела плућа. Стога је чишћење брже и боље. Младе борове иглице и лук су такође величанствени народни исцељивачи.

Треба напоменути да се на почетку узимања биљних препарата кашаљ знатно повећава, а количина испљувака повећава. Не бојте се, ово је нормална реакција респираторног система на вашу помоћ. Тако се тело покушава брзо ослободити токсина.

Боја испљувка може бити тамно смеђа, па чак и црна угаљ. Ово је добро. Па су плућа све чишћа. Али ако је испљувак лаган, зеленкасто-ружичасте нијансе - ово је прилика да се одмах обратите стручњаку. Боље је бити сигуран, подвргнути се прегледу и искључити озбиљне болести.

Како пити биље када пушач кашља? Свака биљка има свој рецепт. На пример, камилицу, тимијан или плантаин треба прокухати кипућом водом. Прорачун је једноставан: 2 жлице. л суве сирове каше 200 мл кључале воде. Поклопите и оставите да вари 15 минута. Проциједите и узимајте 50 мл 3 пута дневно.

Али лук делује боље према другачијем систему: у лончић ставите 1 средњу репу и 1 зрелу јабуку исте величине. Немојте љуштити и љуштити, само темељито оперите четком! Додајте 1 литар чисте воде и 50-70 г шећера. Загревајте на јакој ватри 10 минута. Узимајте 2 пута дневно по пола чаше.

Други чудотворни лек су младе борове иглице. Треба их прикупити на пролеће. Затим је осушите, млевете и помешате са природним медом у односу 1 према 1 по маси. Прихвата се на следећи начин: 1 кашика. л мешавина се меша у 250 мл топле воде, пије се у малим гутљајима, ујутро и увече.

Метода је добра због вишеструке користи:

• Током сакупљања добијате физичке активности плус лековити ваздух борове шуме.
• Редовно узимајући лек, тело се храни витаминима и минералима.
• Етерична уља иглица и љековита својства меда помажу плућима у борби против кашља.
• Смеша изазива одређену одбојност према цигаретном диму. Чак и странац.

Престало пушити - плућа чистимо физичким одгојем

Стани, стани! Зашто не желите даље да читате? Нико неће сликати добро познате истине о предностима здравог начина живота. Нећемо наговорити свакога да свако трчање спринта свако јутро или постане гимнастичарка светске класе.

Занимљива чињеница: циркулација крви било које особе је побољшана чак са 20 нагиба и 10 чучњева. Па зашто не почети са њима? Ујутро, умјесто уобичајене цигарете, завирите на балкон. Помирен, сјео. Ми стојимо дисање. Већ добар потез за засићење тела добрим порцијама кисеоника.

Ако постоји жеља - наставите са повећањем физичке активности. Неће бити, онда је ово довољно. Како ово помаже да се реши кашља пушача? Љубитељи дувана по правилу су власници елегантне краткоће даха. Чак и уз мало труда, недостаје им ваздуха. Тако се дах добија што је дубље, проток кисеоника у крв се повећава. Директно се повећава доток крви у плућа и рад епитела се интензивира. Чишћење зачепљених бронхија постаје интензивније.

Испада једна врста обостране гаранције: дишете дубље - чистије од бронха.

Савет.Наравно, ако се балкон отвори на улици која се гаси, боље је чучати са затвореним прозорима. Или мораш да идеш у парк поред врата и већ покушаваш да трчиш тамо. Можете кренути од 100 метара, постепено повећавајући удаљеност. Ако трчање још није могуће, онда је ваш мото само жустро ходање.

Постоје симптоми - престаните пушити!

Класични кашаљ пушача врло је лако дијагностицирати сами. Не морате бити сертификовани лекар за ово.

1. Прва фаза. Осећај сталне квржице у грлу. Желим или кашаљ или кашљем. Осећај не пролази током дана. Ујутро се јавља мали нападај кашља. Решите се можете за 30 дана.
2. Друга фаза. Влажни кашаљ после прве јутарње цигарете сваки дан. Са пуно спутума. Јавља се и при дубоком удисају, смеху, удару ветра. Периодична несхватљива слабост, осећај „глачане“ главе у сну. Најчешће прође за 3-5 месеци.
3. Трећа фаза. Веома дуг јутарњи кашаљ. Сузење, снажна напетост мишића. Најчешће, сува, потпуно блокирајући приступ ваздуху. У пределу бронхија постоји нешто јаког пецкања и нешто ниже. Било је времена када су људи сломили ребра када се појавио такав кашаљ. Умор, јак редован умор. Потребно је од 9 до 12 месеци да се потпуно решите.

Карактеристичан знак пушачког кашља је недостатак грознице у било којем стадијуму, веома издашан испљувак. Напад може бити изазван дубоким зијевањем, физичким напором, обичним смехом или једноставним дахом.

Јесте ли пронашли такве симптоме у себи? Почните размишљати. Иначе ћете ускоро уместо угрушака испљунути испљунути комаде плућа. Наравно, ово је метафора, али значење се не мења.

Вредан савет онима који су одлучни да престану пушити

Не покушавајте да користите чаробне малтере или таблете. Човек увек води страх. И овде само треба да изаберете - страх од смрти пре времена или страх "како ћу бити без цигарета?" Сам је почео кашљати и одустао. Нико не може натерати. Да ли желите? Пушење и кашаљ. "За ваше здравље!"

Ако је особа уморна од кашљања и ако је лично престала да обогаћује дуванске магнате, често наставља да удише дим других људи, тада не можете лечити кашаљ. Пошто рабљени дим има још гори ефекат. Бронхије се покушавају очистити и човек им додаје свеже токсине и смоле. Какво задовољство! Можете ли ми рећи где можете купити нова плућа ако су тако свињска?

Пре узимања биљних лекова, пажљиво прочитајте упутства и безбедно смањите дозу за три пута. Дуго морате пити ове декоције, али тело није навикло. Слушај себе. Је ли постало горе? Је ли све у реду? Тако постепено долазимо до препоручене дозе.

И још једна ствар. Чак и ако вам је судбина наклоњена, а ви након 20 година лоше навике не знате шта је кашаљ пушача, ујутру послушајте своје домаћинство. И њихова цигарета их је добила. Кекат и гризе грло? Добро сте завршили! Такође су у ризику, захваљујући вашем „невином“ хобију.

Немогуће је наставити пушити и ријешити се кашља пушача. Можете добити привремено олакшање и ништа више. И зар се нисте уморили да свакодневним „галама“ плашите чланове домаћинства и нервирате пролазнике и колеге својим свакодневним поступцима? Уморни сте од тога? Одлучите се и нека буде исправно, за добробит вас и вашег тела. Будите здрави!

Видео: како очистити плућа и престати пушити