Како користити ловоров лист за мршављење

Постоји много различитих начина како можете изгубити вишак килограма и одржавати тијело у доброј форми. Користе се физичке вежбе, фармацеутски препарати, различити козметички поступци и народни лекови. Потоњи укључује ловоров лист, користи се за уклањање вишка соли из тела. Количине се „топе“ услед повлачења вишка течности и повећаних метаболичких процеса. Погледајмо главне аспекте који утичу на употребу ловоровог лишћа за мршављење.

Предности ловорова листа за мршављење

1. Најчешће се листови уносе у храну да би јелима добили посебан укус. Али мало људи зна да мирисна зачина има способност чишћења унутрашњих органа и смањења жудње за храном.
2. Ако уносите ловор у свакодневну исхрану, метаболички процеси се повећавају. Долази и до масовног повлачења холестерола из шупљине крвних канала, крв се чисти, побољшава се његова циркулација. Ћелије ткива обогаћене су кисеоником, сви важни системи и органи раде много пута боље.
3. Першун смањује концентрацију глукозе у крви. Не знају сви да са повећаним шећером особу непрестано мучи бруталан апетит. Инфузије и децокције на лишћу нормализују очитавање глукозе.
4. Биљка је позната по својим цхолеретиц својствима, због којих је рад јетре и жучног мехура олакшан у процесу мршављења. Одавде, додатни центиметри иду још брже.
5. Такође, ловор се може похвалити убрзаним повлачењем течности због диуретичког деловања. Заједно с повлачењем воде, покрећу се сви најважнији метаболички процеси.
6. Током губитка тежине, особи недостају одређене супстанце потребне за правилно функционисање психо-емоционалног окружења. Декоција листова тонира психу, ублажава депресију и несаницу.
7. Скоро сви лекови који имају за циљ да се реше мрзе масних набора укључују екстракт ловора. Ово није изненађујуће, јер биљка има својства сагоревања масти. Тјелесне количине су примјетно смањене, док тијело не доживљава стрес.
8. Зачин ублажава отицање екстремитета, спречава суха уста. Ови проблеми се појављују ако се особа придржава дијета са чистим протеинима са мало угљених хидрата. Довољно је да се у развијену исхрану уведе ловоров лист како би се влага у ткивима одржала на оптималном нивоу.
9. Једина лоша ствар је што све корисне особине биљке имају краткорочни резултат. Односно, није довољно само пити чајеве на лаврусхку или јести јела са укључивањем лишћа. Такође је потребно придржавати се ситница здраве исхране, да бисте се решили штетне хране. Али ако успете, узмите у обзир да је то шешир.
10. Многи људи који се придржавају одређених метода губитка килограма знају да је тело контаминирано шљакама и токсинима тешко да изгуби тежину. Али ловоров лист чисти унутрашње органе од свих отрова, међутим, долази до губитка течности.

Рецепти за ловор за лишће

Сва следећа средства се не могу дуго узимати. Довољно је да их конзумирате 3 дана. Следи дуга пауза од 60-90 дана. Након што сте завршили курс на ловору, морате се придржавати дијета за консолидацију резултата. Бављење спортом и прелазак на ПП дијету такође неће ометати.

1. Слаба јуха. Помешати 0,4 литара. кипуће воде са 4 листа ловора. Након кључања причекајте 6 минута, искључите горионик. Излијте садржај у тепсију, сачекајте 4,5 сата.Затим филтрирајте, користите овај производ пола сата пре главног оброка три пута дневно, сваки по 30 мл.
2. Концентрирани јуха. Комбинујте 28 листова са 1 литром. кључале воде. Оставите овај састав 8 сати, а затим филтрирајте. Запремина је дизајнирана за један дан, током дана се пије мало бујона. Курс траје 3 дана.
3. Чорба са циметом. Прокухајте 1 литар. воде, комбинујте са 6 листова ловора и штапићем цимета. Кухајте компоненте на малој снази 13 минута. Искључи, цоол. Користите на празан стомак од 0,15 литара. једном дневно.
4. Инфузија са медом. Комбинујте 260 мл. кипуће воде са три листа ловора, унесите 20 гр. мед и инсистирајте у термос-у четврт сата. Не филтрирајте, конзумирајте 3 пута дневно пре оброка.
5. Чај са ловором. Припремите чајник за прављење, премажите кипућом водом. Улијте 3 листића унутра, додајте пола кашичице млевеног цимета и кесицу црног / биљног чаја. Долијте кипућу воду до врха, сачекајте трећину сата. Пијте пола шоље ујутро, током дана и увече.
6. Чорба са бибером. Помијешајте 30 листова ловора са 5 грашка црног бибера или 5 прстохвата црвене мљевене паприке. Сипајте зачине са горућом масноћом од 1,2 литра. кипућом водом, излијте садржај у посуду отпорну на топлоту. Инсистирајте 2 сата, узмите 100 мл. пола сата пре главног оброка.
7. Инфузија са ђумбиром и клинчићима. Комбинујте 2 штапића црног чаја са 5 ловорових листова, 3 пупољка клинчића, кришку коријена ђумбира, 0,3 л. кључале воде. Инсистирајте на овом коктелу пола сата, а затим га узимајте три пута дневно пре јела.

Правила за мршављење

1. Не можете драстично да промените своју исхрану у једном дану, морате да започнете поступак унапред. Прво се искључују сва масна и слана јела, а затим се уводе нови производи са нижим удјелом калорија.
2. Такође је потребно повећати количину дневно конзумиране воде на 2–2,5 литара. У супротном, уместо да се решите масног ткива, изгубит ћете драгоцену влагу.
3. Често се током пријема народних лекова на ловору тежина престаје смањивати. Овај процес је готово немогуће преокренути, довољно је да се још увек придржавате правилне исхране и да не очајавате.
4. Високо концентровани чајеви и декоције на ловоровом лишћу негативно делују на бубреге, па је увек потребно тражити средину. Поготово када се први пут навикнем на пиће.
5. Да бисте смањили тежину уз помоћ першуна, морате припремити средство за гутање према једном од горе наведених рецепата. Пијење таквог састава пожељно је у припреми за дијету или преласка на здрав начин живота.
6. Захваљујући правилној припреми, очистићете се, посебно ћете уклонити све заостале појаве из цревног тракта. Учесталост ферментације хране у једњаку ће се смањити, угљени хидрати ће се трансформисати не у магацине, већ у енергију.
7. Обратите пажњу на дијету. Из ње је потребно изузети сва паприка, слана, пржена јела, брзе залогаје, конзервирана храна, домаће спинове итд. Потпуно одбаците алкохол, сода, слатке сокове, бескорисну прокувану воду (боље је пити растопину) и кафу.
8. Дијета је направљена тако да у њој доминирају производи са максималним удјелом влаге. Говоримо о воћу и поврћу, плодовима мора, месу, риби. Сва јела са диуретичким својствима привремено су искључена.

У неким случајевима, узимање декоција из ловоровог лишћа може бити контраиндицирано, све зависи од почетног стања здравља губитка килограма. Стога је пре било каквих оваквих манипулација пожељно добити савет стручњака.

Видео: пиће за сагоревање масти из цимета и ловоровог лишћа