Како се ријешити грлобоље: кућне методе

Ако вас боли грло, тада можете уклонити нелагоду и решити се боловима кућним лековима.

Кућни лекови за болна грла

Неопходно је стално испирање да би се смањила отеклина и решили нелагоде. Да бисте то учинили, помешајте кашичицу соде и исту количину соли, растворите их у чаши топле воде и исперите. Поступак треба понављати што је чешће могуће. Да бисте уклонили непријатну арому у устима, на крају поступка исперите обичном водом.

Одлична опција је употреба посебних спрејева за грло. Садрже супстанце које привремено анестезирају. Обавезно пре употребе прочитајте упутства и строго се придржавајте. Можете да се консултујете са лекаром или сазнате како га правилно користити у апотеци.

За ублажавање болова погодне су пастиле или пастиле за ресорпцију, попут Септолете-а. Садрже антисептик који може „замрзнути“ грло и на тај начин ублажити бол на неко време. Обавезно купите ове пастиле у специјализованим продавницама или апотекама. Садрже биљке, аналгетске и витамин Ц. У неким врстама мед је присутан.

Попијте више топлог чаја или воде, а грло умотајте топлим марамом. Компресе можете држати у облику топле подлоге за грејање, пластичне боце или влажне крпе у топлој води.

Погодно за брзе компресе за ублажавање болова с морском соли. Да бисте то учинили, требаћете да скухате кашу од 5 кашика топле воде и 2 чаше морске соли. Узмите обични мали пешкир и добијену смешу ставите у средину. Замотајте пешкиром и вежите врат. Омотајте шал на врату.

Држање компреса од камилице биће погодно за бол. Да бисте то учинили, једну кашику суве камилице прелијте кипућом водом и инсистирајте 15-20 минута. Важно је да инфузија остане топла, али не и врућа. Умочите ручник или обичну крпу у њега, извуците га и ставите на грло. Држите око пола сата. Овај поступак се може извести онолико пута колико желите.

Да бисте ублажили опште стање и ублажили бол, узмите ибупрофен. Можете користити парацетамол, главна ствар је да се придржавате дозе која је дата у упутствима. Аспирин треба узимати само према упуту лекара!

Друга важна тачка је влага у соби. Можете користити посебне овлаживаче влаге или објесити мокро рубље у соби. Главна ствар је не претјерати, како се соба не би претворила у влажну и хладну.

Проведите инхалацију. Да бисте то учинили, прокухајте воду и у њој закухајте камилицу или друго љековито биље. Сачекајте да се течност мало охлади, али није веома врућа. Сипајте прокувану воду у посуду, нагните се над њом и удишите пару, покривајући главу пешкиром на врху.

Кључна правила која треба да следите

1. Поспите. Ако успете, онда можете да договорите миран сат током дана.
2. Пијте пуно топле течности. То може бити обична вода, декоције, инфузије или чајеви. Течност разређује настали испљувак и омекшава грло.
3. Често перите руке сапуном или дезинфицирајте влажним марамицама.
4. Узимајте витамине, посебно Ц-витамин, који је познат и као антиоксиданс.
5. Ако нема температуре, можете се туширати ујутро и увече. Топла пара ће смањити бол, а туш освежити тело.
6. Избегавајте воће где има киселине. Ово може да погорша бол. На пример, агруми или парадајз, упркос пријатном укусу, неће ублажити бол. Дајте предност јабукама или грожђу.

Ако упаљено грло не нестане након неколико дана, обавезно се обратите лекару, јер озбиљна инфекција може постати узрок болести.

Видео: како уклонити грлобољу у 1 дану