Како да се ослободите вртоглавице остеохондрозом

Остеохондроза је уобичајена болест мишићно-коштаног система, наиме, кичме. Остеохондроза се манифестује оштећењем интервертебралних дискова и коштаног ткива. Остеохондроза може бити торакална, цервикална и лумбална, зависно од локације захваћених подручја. Цервикална остеохондроза често је праћена главобољом. Данас ћемо говорити о вртоглавици са остеохондрозом, видети зашто се то појављује, а такође ћемо се упознати са главним начинима борбе са овим симптомом.

Како да се ослободите вртоглавице остеохондрозом

Зашто је остеохондроза вртоглавица

Зглобови вратне краљежнице су највише склони остеохондрози, јер је њихова величина мала и они имају велико оптерећење. Кичмени стуб треба да држи главу током различитих окрета и нагиба. Чак и мало помицање дискова или напетост мишића доводи до стискања виталних артерија, крвних судова, вена и нервних завршетака. Зато је главобоља чест гост са остеохондрозом.

Вртоглавица је посебно изражена након спавања, када се особа усправи у водоравном положају. Често болује глава са остеохондрозом након спавања на високом јастуку - неприродни завоји цервикалне кичме ишчупају артерије и крвне судове, који, према томе, не могу проћи довољно крви кроз себе. Ако особа истовремено пати од атеросклерозе - проблем се погоршава, јер је лумен крвних судова код ове болести значајно сужен.

Карактеристике вртоглавице код остеохондрозе

Али како схватити да је вртоглавица симптом остеохондрозе, а не неке друге болести? Ево неких знакова главобоље која је посебно узрокована остеохондрозом.

  1. Углавном боли глава након буђења када особа устане из кревета.
  2. Заједно са вртоглавицом, особа осећа мучнину, што може достићи тачку повраћања.
  3. Због слабог снабдевања кисеоником у вестибуларном апарату, чини се да се пацијенти сви околни предмети померају и окрећу.
  4. Често пацијент мисли да је главобоља локализована у лицу.
  5. Код тешке остеохондрозе човеку је тешко да се креће, не може да нађе осип, изгуби стабилност. Ово је испуњено повредама на јесен.
  6. Вртоглавица може бити праћена загушењем, звоњењем, звиждањем у ушима, оштрина слуха може бити смањена.
  7. Други додатни симптом је кршење знојења. Особа са главобољом може постати бледо или, обрнуто, црвено.
  8. Визија такође пати, током вртоглавице, пред очима се може појавити бели вео, бљескови боје или црне мухе.
  9. Често кршење циркулације мозга доводи до различитих кардиоваскуларних патологија. Особа може осетити дрхтање руку, палпитације, болове у грудима.
  10. Да бисте коначно проверили да ли је вртоглавица повезана са остеохондрозом, оштро подигните или окрените главу. Ако се бол појачао - нема сумње.

Обично симптоми не трају дуго, 5-10 минута. Ако наиђете на такве симптоме, требало би да се што пре обратите лекару. Провериће ваше сумње, помоћи вам да постави поуздану дијагнозу и прописаће вам одговарајући третман, што је у вашем случају неопходно.

Лијек вртоглавице вртоглавице остеохондрозом

Ако наиђете на вртоглавицу и друге симптоме остеохондрозе, требате се бавити лечењем основне болести да бисте елиминисали секундарни симптом. Лечење ове болести се спроводи у неколико главних праваца.

Лијек вртоглавице вртоглавице остеохондрозом

  1. Нестероидни противупални лекови помоћи ће да се ублажи отицање мишића, да се ослободи акутног бола и сузбије упални процес. То смањује притисак на артерије у крви. Међу противупалним лековима могу се приметити Диклофенак, Нимесил, Нисе итд. Треба их узимати системски, курсевима.
  2. Антиспазмодичари или лијекови против болова помоћи ће да се ослободите акутне боли у вратној краљежници и опустите мишиће. Међу њима су Аналгин, Носхпа, Баралгин.
  3. Лијекови за побољшање пропусности васкула. Његов циљ је проширење артерија крви тако да мозак прима више крви, а са њом и кисеоник и храњиве материје. Ацтовегин побољшава васкуларну еластичност, повећава пролазност живаца, штити мозак од хипоксије. Циннаризин разрјеђује крв, убрзава циркулацију крви у ткивима и шири крвне судове. Мидокалм је још један ефикасан лек који има својство вазодилатације, савршено ублажава бол и побољшава микроциркулацију крви у можданом ткиву.
  4. Витамини су још један неопходни ратник у борби против остеохондрозе. Оне су неопходне за јачање коштаног ткива, обнављање хрскавице и побољшање непропусности живаца. Најчешће се код остеохондрозе прописују витамини групе Б, ретинол, витамини Ц и Е.
  5. Хондропротектори су потребни за обнављање хрскавице која је спљоштена и сужава крвне судове. Међу њима се могу разликовати Терафлек, Артхрон, Мовек. Неки се узимају само унутра, други су намењени сложеном лечењу - таблетама и мастима.
  6. Маст за загревање има локални анестетички ефекат. Маст нанесена на врат појачава циркулацију крви, шири крвне судове, загрева и ублажава бол након 5 минута. Међу таквим фондовима могу се разликовати Капсикам, Финалгон, Нурофен, Волтарен, итд.

Имајте на уму да је само-лек неприхватљив, именовање лекова и њихово дозирање треба да спроводи само ваш лекар.

Вежбе у борби против остеохондрозе

Да бисте се ослободили остеохондрозе једном заувек, морате потпуно променити свој животни стил. Разговараћемо о правилима живота пацијената са овом болешћу, али за сада ћемо говорити о једном од главних услова за ослобађање од вртоглавице код цервикалне остеохондрозе - физиотерапијским вежбама. Вјежба ће помоћи ојачати мишићни оквир, истегнути краљежаке, вратити хрскавично ткиво у нормалу. Дакле, сет вежби за лечење цервикалне остеохондрозе.

  1. Нежно и полако окрећите главу у једном и другом смеру. Кретања би требало да буду равномерна и одмерена, не смеју уносити нелагоду.
  2. Направите лагано нагињање главе - удесно, лево, напред и назад.
  3. Притисните длан на чело, врат би требало да се опире. Ово је добар тренинг за мишићне групе грлића материце.
  4. Након тога поновите вежбу притиска. Међутим, сада морате да притиснете на стражњој страни главе, а затим на десној и левој слепоочници. Појачајте притисак како би мишићи вратне краљежнице могли да издрже.
  5. Направите скретање главе десно и лево.
  6. Са носом у ваздуху морате нацртати круг, квадрат и фигуру осам максималне величине.

Запамтите, вежбе се не могу радити у акутним фазама болести. Када вртоглавица постане мање изражена, можете почети вежбе, оне би требало да раде врло споро и глатко како не бисте себи донели нелагоду и бол.

Како да се ослободите вртоглавице цервикалном остеохондрозом

Потпуно је тешко излечити болест. Међутим, можете смањити број напада бола и учинити их мање израженима.Ево неколико правила која ће вам помоћи да сузбијете остеохондрозу и да се ослободите вртоглавице.

Вртоглавица са цервикалном остеохондрозом

  1. Користите физиотерапеутски третман. Веома добри против остеохондрозе су нискофреквентни импулси Дорсонвал апарата, који побољшавају рад нервних влакана. Такође је ефикасно користити електрофорезу, магнетну терапију, излагање ултразвуку.
  2. Прекомерна тежина значајно погоршава ток болести, ствара додатно оптерећење на кичменим дисковима. Стога морате покушати смршати и изгубити сувишне килограме. Да бисте то учинили, једите фракционо, искључите из исхране све масно, пржено, слатко, једите више свежег поврћа и воћа. Морате се више кретати - барем ходати.
  3. Обавезно следите правила здраве исхране. Избегавајте масну храну која сужава лумен крвних судова. Пијте више воде, минимизирајте количину конзумиране соли - она ​​доприноси појави печата, такозваних „гребена“ у горњем делу леђа.
  4. Спавајте на ниском јастуку како не бисте створили неприродне завоје у вратној краљежници.
  5. Обавезно пођите на курсеве терапеутске масаже. Професионални терапеут масаже преместит ће наслаге у вратној кичми, побољшати циркулацију крви у ткивима.
  6. Пливајте у базену чешће. Током пливања тренира се читава мишићна група, а оптерећење кичме је сведено на минимум.
  7. Истегните вратну краљежницу на водоравној траци, вјешајте барем неколико пута дневно, 10-20 секунди.
  8. У борби против остеохондрозе народни рецепти савршено помажу. Узмите кашику животињске масти (свињетина, гуска, јазавац или говедина) и помешајте са екстрактом метвице. Пеперминт надражује кожу, појачава циркулацију крви, а масноћа савршено греје захваћена подручја. Куханом машћу потребно је мазати болна подручја врата пре спавања.
  9. Ово је одличан грејни компресор који се може користити за лечење цервикалне и лумбалне остеохондрозе. Помијешајте кашику сјецкане каше алое, чашу вотке, кашику меда и три кашике сока црне ротквице. Промијешајте састојке и нанесите смјесу на болна подручја леђа и врата. Покријте пластичном фолијом и омотајте топлом вуненом шалом. Оставите компресу 2-3 сата, а затим исперите топлом водом.
  10. Сваког дана, пре одласка у кревет, урадите само-масажу врата коришћењем јелиног или ментоловог уља. Обављајте покрете трљањем, миловања, ротације и тапшања. Ово ће вам омогућити да се опустите и одморите током ноћи без боли.

Ови једноставни савети и трикови помоћи ће вам да превазиђете болест, да се ослободите остеохондрозе и неугодне вртоглавице.

Раније се остеохондроза сматрала болешћу старијих особа - истрошили су се њихови хрскавични интервертебрални дискови, што је довело до упалних процеса. Данас болест брзо постаје све млађа - остеохондроза се дијагностикује чак и код деце. Све ово је последица слабе физичке активности. Више се крећите, покушавајте чешће да шетате, бавите се спортом, учите децу да играју игре на отвореном и тада вас више неће мучити бол у врату или кичми!

Видео: гимнастика са цервикалном остеохондрозом

Препоручујемо читање


Оставите коментар

Пошаљите

аватар
впДисцуз

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Штеточине

Лепота

Поправка