Садржај чланка
Остеохондроза је уобичајена болест мишићно-коштаног система, наиме, кичме. Остеохондроза се манифестује оштећењем интервертебралних дискова и коштаног ткива. Остеохондроза може бити торакална, цервикална и лумбална, зависно од локације захваћених подручја. Цервикална остеохондроза често је праћена главобољом. Данас ћемо говорити о вртоглавици са остеохондрозом, видети зашто се то појављује, а такође ћемо се упознати са главним начинима борбе са овим симптомом.
Зашто је остеохондроза вртоглавица
Зглобови вратне краљежнице су највише склони остеохондрози, јер је њихова величина мала и они имају велико оптерећење. Кичмени стуб треба да држи главу током различитих окрета и нагиба. Чак и мало помицање дискова или напетост мишића доводи до стискања виталних артерија, крвних судова, вена и нервних завршетака. Зато је главобоља чест гост са остеохондрозом.
Вртоглавица је посебно изражена након спавања, када се особа усправи у водоравном положају. Често болује глава са остеохондрозом након спавања на високом јастуку - неприродни завоји цервикалне кичме ишчупају артерије и крвне судове, који, према томе, не могу проћи довољно крви кроз себе. Ако особа истовремено пати од атеросклерозе - проблем се погоршава, јер је лумен крвних судова код ове болести значајно сужен.
Карактеристике вртоглавице код остеохондрозе
Али како схватити да је вртоглавица симптом остеохондрозе, а не неке друге болести? Ево неких знакова главобоље која је посебно узрокована остеохондрозом.
- Углавном боли глава након буђења када особа устане из кревета.
- Заједно са вртоглавицом, особа осећа мучнину, што може достићи тачку повраћања.
- Због слабог снабдевања кисеоником у вестибуларном апарату, чини се да се пацијенти сви околни предмети померају и окрећу.
- Често пацијент мисли да је главобоља локализована у лицу.
- Код тешке остеохондрозе човеку је тешко да се креће, не може да нађе осип, изгуби стабилност. Ово је испуњено повредама на јесен.
- Вртоглавица може бити праћена загушењем, звоњењем, звиждањем у ушима, оштрина слуха може бити смањена.
- Други додатни симптом је кршење знојења. Особа са главобољом може постати бледо или, обрнуто, црвено.
- Визија такође пати, током вртоглавице, пред очима се може појавити бели вео, бљескови боје или црне мухе.
- Често кршење циркулације мозга доводи до различитих кардиоваскуларних патологија. Особа може осетити дрхтање руку, палпитације, болове у грудима.
- Да бисте коначно проверили да ли је вртоглавица повезана са остеохондрозом, оштро подигните или окрените главу. Ако се бол појачао - нема сумње.
Обично симптоми не трају дуго, 5-10 минута. Ако наиђете на такве симптоме, требало би да се што пре обратите лекару. Провериће ваше сумње, помоћи вам да постави поуздану дијагнозу и прописаће вам одговарајући третман, што је у вашем случају неопходно.
Лијек вртоглавице вртоглавице остеохондрозом
Ако наиђете на вртоглавицу и друге симптоме остеохондрозе, требате се бавити лечењем основне болести да бисте елиминисали секундарни симптом. Лечење ове болести се спроводи у неколико главних праваца.
- Нестероидни противупални лекови помоћи ће да се ублажи отицање мишића, да се ослободи акутног бола и сузбије упални процес. То смањује притисак на артерије у крви. Међу противупалним лековима могу се приметити Диклофенак, Нимесил, Нисе итд. Треба их узимати системски, курсевима.
- Антиспазмодичари или лијекови против болова помоћи ће да се ослободите акутне боли у вратној краљежници и опустите мишиће. Међу њима су Аналгин, Носхпа, Баралгин.
- Лијекови за побољшање пропусности васкула. Његов циљ је проширење артерија крви тако да мозак прима више крви, а са њом и кисеоник и храњиве материје. Ацтовегин побољшава васкуларну еластичност, повећава пролазност живаца, штити мозак од хипоксије. Циннаризин разрјеђује крв, убрзава циркулацију крви у ткивима и шири крвне судове. Мидокалм је још један ефикасан лек који има својство вазодилатације, савршено ублажава бол и побољшава микроциркулацију крви у можданом ткиву.
- Витамини су још један неопходни ратник у борби против остеохондрозе. Оне су неопходне за јачање коштаног ткива, обнављање хрскавице и побољшање непропусности живаца. Најчешће се код остеохондрозе прописују витамини групе Б, ретинол, витамини Ц и Е.
- Хондропротектори су потребни за обнављање хрскавице која је спљоштена и сужава крвне судове. Међу њима се могу разликовати Терафлек, Артхрон, Мовек. Неки се узимају само унутра, други су намењени сложеном лечењу - таблетама и мастима.
- Маст за загревање има локални анестетички ефекат. Маст нанесена на врат појачава циркулацију крви, шири крвне судове, загрева и ублажава бол након 5 минута. Међу таквим фондовима могу се разликовати Капсикам, Финалгон, Нурофен, Волтарен, итд.
Имајте на уму да је само-лек неприхватљив, именовање лекова и њихово дозирање треба да спроводи само ваш лекар.
Вежбе у борби против остеохондрозе
Да бисте се ослободили остеохондрозе једном заувек, морате потпуно променити свој животни стил. Разговараћемо о правилима живота пацијената са овом болешћу, али за сада ћемо говорити о једном од главних услова за ослобађање од вртоглавице код цервикалне остеохондрозе - физиотерапијским вежбама. Вјежба ће помоћи ојачати мишићни оквир, истегнути краљежаке, вратити хрскавично ткиво у нормалу. Дакле, сет вежби за лечење цервикалне остеохондрозе.
- Нежно и полако окрећите главу у једном и другом смеру. Кретања би требало да буду равномерна и одмерена, не смеју уносити нелагоду.
- Направите лагано нагињање главе - удесно, лево, напред и назад.
- Притисните длан на чело, врат би требало да се опире. Ово је добар тренинг за мишићне групе грлића материце.
- Након тога поновите вежбу притиска. Међутим, сада морате да притиснете на стражњој страни главе, а затим на десној и левој слепоочници. Појачајте притисак како би мишићи вратне краљежнице могли да издрже.
- Направите скретање главе десно и лево.
- Са носом у ваздуху морате нацртати круг, квадрат и фигуру осам максималне величине.
Запамтите, вежбе се не могу радити у акутним фазама болести. Када вртоглавица постане мање изражена, можете почети вежбе, оне би требало да раде врло споро и глатко како не бисте себи донели нелагоду и бол.
Како да се ослободите вртоглавице цервикалном остеохондрозом
Потпуно је тешко излечити болест. Међутим, можете смањити број напада бола и учинити их мање израженима.Ево неколико правила која ће вам помоћи да сузбијете остеохондрозу и да се ослободите вртоглавице.
- Користите физиотерапеутски третман. Веома добри против остеохондрозе су нискофреквентни импулси Дорсонвал апарата, који побољшавају рад нервних влакана. Такође је ефикасно користити електрофорезу, магнетну терапију, излагање ултразвуку.
- Прекомерна тежина значајно погоршава ток болести, ствара додатно оптерећење на кичменим дисковима. Стога морате покушати смршати и изгубити сувишне килограме. Да бисте то учинили, једите фракционо, искључите из исхране све масно, пржено, слатко, једите више свежег поврћа и воћа. Морате се више кретати - барем ходати.
- Обавезно следите правила здраве исхране. Избегавајте масну храну која сужава лумен крвних судова. Пијте више воде, минимизирајте количину конзумиране соли - она доприноси појави печата, такозваних „гребена“ у горњем делу леђа.
- Спавајте на ниском јастуку како не бисте створили неприродне завоје у вратној краљежници.
- Обавезно пођите на курсеве терапеутске масаже. Професионални терапеут масаже преместит ће наслаге у вратној кичми, побољшати циркулацију крви у ткивима.
- Пливајте у базену чешће. Током пливања тренира се читава мишићна група, а оптерећење кичме је сведено на минимум.
- Истегните вратну краљежницу на водоравној траци, вјешајте барем неколико пута дневно, 10-20 секунди.
- У борби против остеохондрозе народни рецепти савршено помажу. Узмите кашику животињске масти (свињетина, гуска, јазавац или говедина) и помешајте са екстрактом метвице. Пеперминт надражује кожу, појачава циркулацију крви, а масноћа савршено греје захваћена подручја. Куханом машћу потребно је мазати болна подручја врата пре спавања.
- Ово је одличан грејни компресор који се може користити за лечење цервикалне и лумбалне остеохондрозе. Помијешајте кашику сјецкане каше алое, чашу вотке, кашику меда и три кашике сока црне ротквице. Промијешајте састојке и нанесите смјесу на болна подручја леђа и врата. Покријте пластичном фолијом и омотајте топлом вуненом шалом. Оставите компресу 2-3 сата, а затим исперите топлом водом.
- Сваког дана, пре одласка у кревет, урадите само-масажу врата коришћењем јелиног или ментоловог уља. Обављајте покрете трљањем, миловања, ротације и тапшања. Ово ће вам омогућити да се опустите и одморите током ноћи без боли.
Ови једноставни савети и трикови помоћи ће вам да превазиђете болест, да се ослободите остеохондрозе и неугодне вртоглавице.
Раније се остеохондроза сматрала болешћу старијих особа - истрошили су се њихови хрскавични интервертебрални дискови, што је довело до упалних процеса. Данас болест брзо постаје све млађа - остеохондроза се дијагностикује чак и код деце. Све ово је последица слабе физичке активности. Више се крећите, покушавајте чешће да шетате, бавите се спортом, учите децу да играју игре на отвореном и тада вас више неће мучити бол у врату или кичми!
Видео: гимнастика са цервикалном остеохондрозом
Пошаљите