Како се ријешити плака на зубима код куће

Плак су наслаге меких честица и бактерија које се накупљају на површини зуба, творећи танки филм. Ако се овај филм четкицом за зубе не редовно брише, он отврдне, поприма жути и једнолик црни тон. То је посебно видљиво са унутрашњости зуба, где четкица не чисти површину тако темељито. Плак може бити опасан, јер изазива настанак каријеса, зубног камена и других болести. Поред тога, ово је врло непријатно естетско оштећење - жутост зуби поквари чак и најшармантнију слику. Плак се можете ријешити сами или у стоматолошкој ординацији. Међутим, за почетак, вриједно је схватити шта доводи до сличног стања зуба.

Узроци појаве плака

1. Неправилна и неблаговремена нега. Сви знају од дјетињства - морате четкати зубе два пута дневно. Након сваког оброка исперите зубе. За чишћење простора између зуба важно је користити зубну нит. Али нису сви у складу са овим правилима. Ако контаминирани зуби нису очишћени, танки филм се згушњава и очвршћује. Поред тога, честице хране, продирући у структуру плака, обојавају зуб различитим пигментима. Све то доводи до промене природне боје зуба. И активно размножавање микроба доприноси развоју не само плака, већ и болести десни.
2. Кофеин Сви знају да је кафа довољно лоша за здравље зуба. Кофеин који је присутан у кафи, чају или какау има моћан пигмент бојања. Након редовне употребе таквих напитака, зуби постају жућкасти, имају благу нијансу смеђе боје. Ако не можете да се одрекнете кафе, само морате темељито испрати уста након сваке шољице вашег омиљеног пића.
3. Болести пробавног система. Нека одступања од нормалног рада пробавног тракта повезана су са смањењем или повећањем киселости. То директно утиче на стварање плакова.
4. Пушење. Сви знају како изгледају жути зуби тешког пушача. Све је у томе што никотин, који продире у цаклину зуба, делује на њега и мења боју. Зуби постају жути, браон и чак наранџасти. Често је то праћено озбиљним оштећењима зубне структуре.
5. Десерти Одрасли воле да понављају сву децу - ако не поједете пуно слаткиша, зуби ће вас болети. Али они сами заборављају да слаткиши не штете само зубима деце. Чоколада, газирана пића, па чак и једноставан слатки чај врло су штетни за зубе, јер нарушавају ацидобазни баланс усне шупљине. Ово изазива повећање плака.
6. Воћни сокови. Сокови с природним киселинама кородирају цаклину зуба, чинећи је рањивијом на разне врсте микроба.

Да бисте одржали здравље зуба и привлачност вашег осмеха, потребно је редовно чистити зубе од плака. Најбоље је, наравно, то учинити код свог стоматолога. Чисти зубе посебним уређајем који ултразвуком уништава плак. Стога се оваква врста чишћења назива ултразвучна. Међутим, цена таквог поступка оставља много да се жели. Да не бисте трошили време и новац на скупе процедуре, можете очистити зубе од плака кућним методама. Међутим, запамтите да су све ове методе прилично агресивне и укључују механичко чишћење. Кућно чишћење обављајте с великом пажњом како не бисте оштетили зубну цаклину.

Како се ријешити плака

Ево неких ефикасних и сигурних начина да се решите плака на зубима.

1. Сода бикарбона. Постоји много контроверзи око ове методе уклањања плоча. Да разјаснимо, требало би напоменути да је сода корисна за умерену употребу. Треба да четкате зубе содом бикарбоном једном недељно, а не чешће. Да бисте то учинили, једноставно морате умочити влажну четкицу за зубе у соду и четкати зубе, као и обично. Након тога, зубе морате опрати уобичајеном пастом. За избјељивање зуба можете користити лимунов сок са содом - само намочите четкицу у лимунов сок и натопите га у прашак соде.
2. Пепео и активни угаљ. Ово је врло ефикасан и сигуран начин прања зуба. Пепео је по својој структури врло мекан, неће огребати и оштетити зубну цаклину. Треба само да потопите четкицу у пепео и оперите зубе. Ако нема пепела при руци, можете користити активни угаљ у праху.
3. Промена пасте. Искусни стоматолози кажу да су у циљу уклањања плака и очувања белине зуба пасте повремено мењати. Након употребе пасте за зубе с пародонтним ефектом, зубе морате четкати пасом за избјељивање флуоридом.
4. Чврста четка. У продаји су четкице за зубе са врло чврстим чекињама. Они могу очистити зубе од најозбиљнијих плакова. Али запамтите да их не можете стално користити, јер се у супротном можете у потпуности ослободити зубне цаклине. Боље је користити такве четкице не више од два до три пута месечно.
5. Водоник пероксид. Ово је одлично средство за избјељивање зуба и чишћење њихових површина од плака. Навлажите памучни јастучић хидроген пероксидом и темељито обришите целу површину зуба. Ако нема видљивог ефекта, можете оставити памучни тампон намочен у пероксид на зубима три минута.
6. Тврдо поврће и воће. Природни начин да се ослободите плака је да га очистите храном. Животиње једу чврсту, често врло жилаву храну, због чега су њихове очњаке тако јаке и здраве. Не заборавите на своју природну природу и једите више јабука и шаргарепе. И не морате их претходно очистити с коже или исећи на кришке - користите зубе.
7. Црна ротквица. Сок овог усева има јединствен састав који може ублажити многе болести. Потребно је да жваћете комаде црне ротквице неколико пута дневно. Чврста структура плода чисти зубе попут четкице, а сок од ротквице нагриза плак.
8. Целандин. Узмите суву или зелену биљку, припремите јак, засићен бујон. Навлажите памучне јастучиће исечене на пола круга. Нанесите лосион на зубе на неколико минута. Након таквог „компримирања“, зуби ће постати пола бјелљији.

Користите ове једноставне начине за прање зуба како бисте осмех учинили савршеним.

Како маскирати плак

Понекад чак и најозбиљније методе уклањања плака не могу избелити зубе. У том случају требате маскирати плочицу, као да је не постоји. Ово се посебно односи пре фотографисања или важног догађаја.

Сигурно сте приметили да током одмора на плажи осмех постаје бјелији и привлачнији. Све је у штављењу. Када кожа постане тамнија, зуби у контрасту изгледају много бјелљије. Искористите овај фактор и, излазећи на светло, нанесите бронзани тон на лице и врат.

Жуте зубе можете маскирати обичним млеком. Исперите уста и идите на важан састанак. Млеко покрива зубе танким белим филмом који ће се задржати до првог оброка или пића.

Али мораћете да одбијете златни накит. Њихова жутост ће нагласити вашу ману.

Превенција плака

Као што је напоменуто, редовна нега ће вам помоћи да избегнете стварање плакова. Зубе треба четкати два пута дневно, посебно је важно очистити их прије спавања. Користите чачкалице за зубе и зубну конац да спречите да се крхотине хране заглаве у интерденталним просторима. Умерено конзумирајте кафу и чај, престаните пушити.Ако не можете да одбијете свеже цеђене сокове, пијте их кроз епрувету како вам киселина не би доспела на зубе.

Веома је важно да посећујете стоматолога најмање једном у шест месеци. Упоредо са рутинским прегледом, требало би спровести и професионално чишћење. Поред ултразвучног чишћења, лекар може користити Аир Флов технологију, у којој снажни млаз воде са честицама соде чисти прљавштину са чак и најприступачнијих подручја између зуба. Ласерско уклањање плака, која је најсавременија и најсигурнија метода, такође је врло популарна.

Неприродна храна, лоше навике и неодговоран однос према сопственом здрављу чине наше зубе слабима и ружним. Зубне болести постају млађе пред нашим очима - деца првих година живота пате од разних врста каријеса. Да би се то избегло, требало би предузети превентивне мере за спречавање плака. Заштитите здравље и лепоту зуба!

Видео: зашто и колико често вам је потребно да уклоните плак