Како се ријешити сексуалне овисности

Неки људи често говоре о сексу, па нам се чине заокупљени. У свему виде еротске конотације и сматрају то нормалним. Али шта ако сте таква особа, то изазива нелагоду. Психолошки се осећате и не знате како да се носите са повећаном привлачношћу супротног пола.

Како се појављује сексуална зависност

Као и свака врста зависности, сексуална је провоцирана прекомерном страшћу према вашем омиљеном проводу. Током односа, тело производи хормоне одговорне за задовољство. И што чешће имате секс, то се више ослобађа у крви. А када се ниво смањи, телу је потребна нова доза.

Али пре него што себи поставите тако ужасну дијагнозу, размислите о томе, можда сте попут свих осталих. Како знате о чему колеге не разговарају и које мисли пријатељи крију. Права сексуална зависност има специфичне физичке манифестације:

1. Први очигледан симптом је сексуална жеља која не пролази, а која вас спречава да се фокусирате на важне ствари.
2. Са сексуалном зависношћу, производи се хормон дехидроепиандростерон, који је одговоран за брзи раст мишића. Приметићете пораст његовог нивоа по јачем мишићу и смањење масне масе.
3. Особа која пати од овог менталног поремећаја има исте проблеме као и тинејџерка - код жена се примећује појачано знојење, акне, масти у глави, напредовање дојки.
4. Понашање постаје агресивно, појављује се анксиозност.
5. Супротни пол се доживљава као извор задовољства, а не као партнер са којим можете градити везу.

Откривши ове знакове у себи, можете бити сигурни да сте сексуално зависни. А ако не желите да другима нанесете непријатности и покренете се за заокупљеном особом, морате да решите проблем.

Разлози за зависност

Тренутно је све више и више људи забринутих због секса. То се манифестује у различитим болестима. Неки само пуно причају о сексу, други показују своје намере. Зашто се ово дешава и шта треба учинити у вези с тим.

Разлози сексуалне зависности:

1. Недостатак цензуре на телевизији. Емисије и филмови су све искренији.
2. Погрешно сексуално образовање или, што је још горе, његов недостатак. Кад дете не разуме зашто су му потребне гениталије и добија одговор не од родитеља, већ с искрене сцене у филму, има искривљену перцепцију секса.
3. Сексуално насиље у детињству, које у недостатку помоћи психолога прерасте у манијачно стање.
4. Недостатак родитеља. Дијете, одрастање, тражи га супротног пола.
5. Особа може да мења партнере попут рукавица и тражи нове сензације јер не зна како да гради односе или се боји да то учини.

Вредно је размислити о овим речима, анализирати прошлост и ревидирати принципе одгајања своје деце. Чини се да ће безначајни тренуци у односима са дететом утицати на његово ментално здравље и даљу судбину.

Како превазићи сексуалну зависност

Борба против овог проблема је бескорисна јер лежи дубоко у подсвести. У овом случају је неопходна помоћ квалификованог психолога. Поред тога, за борбу против сексуалне или било које друге зависности требате пронаћи особе истомишљеника. Заједно ће ово бити лакше. Групе се организују на Интернету или у центрима за психолошку подршку којима се можете придружити.

Важно је да се ослободите извора информација еротског садржаја. Морат ћете престати гледати ТВ, привремено се одрећи интернета, јер је искушење да се попнете на вашу омиљену страницу врло велико. Новине и часописи са фотографијама и чланцима о сексу такође су забрањени.

Са личним животом ће морати да сачека. Нема нових познанстава и једнократних хобија. Они ће само ометати опоравак. У првим месецима ваша жеља је само да ескалирате. Али ако се разградите у овом периоду, тада је даље лечење бескорисно.

Најбоље помаже у ослобађању од сексуалног стреса. Пријавите се за теретану и посећујте је најмање 3 пута недељно. Крените ујутру у било које време. Из прехране искључите морску храну, орашасте плодове, целер. То су природни афродизијаци који повећавају сексуалну жељу.

Када понашање постане неконтролисано, ваш лекар може да препоручи узимање лекова, попут антидепресива и синтетских хормона.

Ослобађање од било које зависности захтева снагу воље, тако да главна одговорност није на психологу, већ на вама. Само ће ваша жеља помоћи да превазиђете бригу и вратите се нормалном животу.

Видео: како настаје зависност о сексу