Садржај чланка
- 1 Узроци грубих пета
- 2 Метода број 1. Шкробне купке
- 3 Метода број 2. Биљне купке
- 4 Метода број 3. Сок од грожђа или вино
- 5 Метода број 4. Козметичке пумпе
- 6 Метода број 5. Лук
- 7 Метода број 6. Глицерин
- 8 Метода број 7. Електрична пила за нокте
- 9 Борба против грубих пета
- 10 Народни лекови за омекшавање пета
- 11 Видео: педикура за грубе потпетице с аспирином
Стопала су изложена повећаном оптерећењу које се налази на њима током ходања. Ћелије коже се истроше, постају грубе и мртве. Ни за мушкарце ни за жене таква политика није погодна. Свака особа која се поштује покушава да се побрине за своје ноге. Грубе потпетице пружају нарочиту нелагоду. Данас ћемо говорити о методама решавања проблема.
Узроци грубих пета
- кожа нема довољно влаге;
- Улошци за ципеле од синтетике;
- босе шетње;
- љети отворене ципеле;
- лоша нега ногу;
- недостатак токоферола у организму;
- употреба неудобних и уских ципела;
- прање стопала антибактеријским средством за сушење;
- сув ваздух у затвореном простору, обезбеђен ход без чарапа;
- гљивичне болести стопала;
- недостатак калцијума и других минерала;
- кршење пробавног система;
- лош метаболизам;
- алергија на ципеле или синтетичке чарапе;
- хипотермија, посебно смрзавање екстремитета;
- дуготрајно излагање сунцу;
- честа промена климатских услова, кретање;
- прање стопала хлором, купање у базену;
- пуно витамина А у организму;
- честа изложеност депресији, стресу;
- дуготрајно лечење тешким антибиотицима;
- узимање лекова који нису прикладни за тело;
- анемија (недостатак гвожђа);
- дехидратација тела;
- дерматолошких проблема.
Пилинг стопала има различите узроке, унутрашње и спољашње. Стога, прије главног третмана, за детаљније препоруке требате посјетити стручњака.
Метода број 1. Шкробне купке
- Да бисте се носили са храпавошћу пета и учинили их меканима, користите купку на бази шкроба. Припремите умиваоник, у њега улијте 2 литра воде са прихватљивим температурним режимом.
- Сипати 50 г. скроб, кукуруз или кромпир, није важно. Добро измешајте, ноге ставите у посуду. Очекујте трећину сата.
- На крају обришите стопала пешкиром, нанесите специјалну крему за стопала, ставите памучне чарапе. Након 3 сата можете их уклонити, али не ићи боси по стану.
Метода број 2. Биљне купке
- Свака хидратација ће бити максимална ако правите купке на бази лековитих биљака. Као сировину користите храстову кору, штапић, жалфију или рузмарин. Ако су пете жуте, потребно је додати цветове камилице.
- За 2 литра топле (мало топле) воде потребне су вам 2-3 шаке сувих биљака. Можете их наизменичити или комбиновати. Поступак се мора изводити сваког дана.
- Дакле, биљке закухајте и оставите да се пију најмање пола сата. Затим улијте више кључале воде да се купка доведе до температуре која вам је потребна. Спустите ноге према унутра, сачекајте пола сата.
- Након поступка, осјетит ћете свјетлост, засичити пете потребном влагом, дезинфицирати ноге и спасити их од знојења. На крају крему нанесите на влажну кожу, обуците памучне чарапе.
Метода број 3. Сок од грожђа или вино
- Сигурно се сви сећају филма са Адрианом Целентаном, где је главни лик дробио грожђе под ногама. Од давнина је ова метода омогућавала људима да одржавају ноге у беспријекорном стању без икаквих додатних поступака.
- Трчи до њега. Пошаљите гомилу опраног грожђа у умиваоник, станите у посуду и почните дробити бобице. Поступак се мора извести најмање 10 минута, а затим задржати пете у соку још једну трећину сата.
- Природно црвено вино делује на сличан начин. Сипајте је у шупљину, додајте мало воде (50 до 50), спустите ноге у умиваоник. Изведите поступак пола сата.
Метода број 4. Козметичке пумпе
- Пумице је алат за педикуру направљен од вулканске лаве. Због свог природног порекла, уређај нежно пере пете, чини кожу глатком и елиминира корице.
- Изаберите свој пећински камен. Као алтернативу, можете да купите четку са лепљеним брусним папиром. Главна ствар је да се претходно парите кожу у кади и обришете.
- Потребно је третирати стопала махунама 5-7 минута на сваком стопалу. Током поступка формираће се калеми, решите их.
- Након педикура, темељно оперите ноге топлом водом без сапуна. Осушите их пешкиром, нанесите храњиву крему за стопала. Промените се у памучне чарапе.
Метода број 5. Лук
- Лук има бактерицидна својства. Користи се углавном за борбу против гљивица и непријатног мириса који долази са ногу. Међутим, каша од поврћа помоћи ће да вам пете постану меке у кратком времену.
- Дакле, скувајте мало великог лука. Измутите их кроз млин за месо или блендер како бисте добили састав заједно са соком. Пребаците садржај у умиваоник са широким дном, ноге спустите према унутра.
- Можете додати мало течног меда и измешати. Трајање поступка је 1 сат. Након тога, ноге темељито оперите водом без сапуна, обришите их лимуновим соком како бисте уклонили непријатне мирисе.
Метода број 6. Глицерин
- Ако су пете толико грубе да су почеле да пукну и боли, морате прибећи хитној помоћи. Купите глицерин (100 мл.) И есенцију сирћета у апотеци.
- Помијешајте компоненте у омјеру 20 према 1, нанесите на кожу третирану петељком. Добро протрљајте, ставите чарапе и пластичну кесицу. Сачекајте 3 сата.
- Терапију треба спроводити редовно, али не пречесто. У супротном, учинићете пете превише осетљивим на вањске иритације.
Метода број 7. Електрична пила за нокте
- Да бисте се решили тврдог слоја на петама, можете прибећи једноставном и ефикасном начину. Поступак се врши механички помоћу електричне датотеке.
- Тренутно постоји пуно усмерених уређаја. Главна предност додатака је та што можете користити такве датотеке без парења ногу.
- Уређај ефикасно чисти слој кератинизираних честица без нелагоде и бола. Након поступка, препоручује се употреба храњиве креме и стављање памучних чарапа на ноге.
Борба против грубих пета
- Ако се желите ријешити грубе коже на петама, морате редовно обављати процедуре. Поред тога, ногама је потребно пружити свеобухватну негу. Обавезно се обратите за помоћ за купке, маске, креме, масти.
- Такође је вредно потпуно уклонити кожне болести, ако је потребно, решити проблем. Након превазилажења прве фазе потребно је ревидирати стил живота и дневну исхрану.
- Покушајте јести више свјежег воћа и поврћа, дајте предност житарицама, биљним уљима, морским плодовима. Курс мултивитаминских комплекса неће бити сувишан. Немојте бити лени и радите вежбе, што ће резултирати побољшањем протока крви.
- Редовно масирајте стопала. Након што радите у слободно време, радите вежбе подизањем и спуштањем ногу. Ако је могуће, похађајте часове теретане или јоге. Побољшаћете целокупно здравље и подмладити кожу целог тела.
- За време веллнесс процедура, вредно је потпуно напустити неудобне ципеле. Заборавите на отворене сандале и ципеле на високу пету. Покушајте да носите атрибуте направљене од природног материјала. Накратко треба да напустите синтетичке чарапе.
- Ако намеравате да се задржите на отвореном сунцу, најпре морате кожу стопала обрадити хранљивом кремом. Епидерма ће бити мање подложна штетним утицајима ултраљубичастих зрака.
- Припремите се унапред за сезону купања. У хладној сезони промените начин исхране и почните да обраћате дужну пажњу на ноге. Ако често идете на базен, кожу морате хранити режираном кремом свакодневно.
- Не заборавите да уклањање длачица и педикура јако исушују кожу. Не заборавите да чистите пете умјерено. У супротном, можете озбиљно наштетити својој кожи. Препоручује се свакодневно радити контрастне купке. Вода не треба да буде претопла.
- Нужно је сушити ноге фротирном крпом. Не заборавите да након тога нанесете храњиве састојке. Маске се раде не више од 2 пута недељно. Одвојено, набавите благи сапун за ноге.
Народни лекови за омекшавање пета
- Јабука. Компрес од свјежих јабука помоћи ће да се ријешите веома грубе коже на петама. Да бисте то учинили, узмите зрелу јабуку и прођите кроз ситну рерну. Добивену кашу умотати у газу. Ставите компрес на ноге, обуците чарапе. Идите у кревет, крему премажите ујутро.
- Купус Добар резултат може се постићи уз помоћ листа купуса. Узмите производ и кашику излијте у шољу на било који могући начин. Додајте мало рицинусовог уља. Нанесите компрес преко ноћи, као што је горе описано.
- Парафински восак. Одличан начин да се реше проблеми је парафин. Отопите потребну количину воска на лењој ватри. Умешајте мало салицилне киселине и парафина. Након што се смеса охлади на прихватљиву температуру, нанесите производ на грубу кожу памучним тампоном.
Да бисте поставили пете у ред, морате да следите једноставне препоруке. Ако имате напредни случај, покушајте да промените свој животни стил и створите нову исхрану. Након тога почните да се бавите спортом и редовно водите веллнесс третмане.
Видео: педикура за грубе потпетице с аспирином
Пошаљите