Како се ријешити схопахолизма: ефикасни начини

Људи купују ствари из различитих разлога: неки желе изненадити колеге, други желе да се обрадују својој вољеној. Зато једно рјешење проблема не постоји, потребан је индивидуални приступ. Размотрите важне аспекте како бисте дали практичне препоруке за суочавање са сличним својствима.

Знакови шопахолизма

1. Јасан знак схопахолизма лута по тржним центрима без икаквог разлога. Особа која је склона нерасположеном шопингу бесциљно води бутицима, испитујући производе који уопће нису прикладни за њега.
2. Схопахолицици показују интересовање за апсолутно све ствари, било да се ради о шољи за чај или предивној блузи. Ако је немогуће посетити шопинг центар или велики хипермаркет, такви људи постају раздражљиви, виталност им слаби и перформансе им опадају.
3. Поред наведеног, шопаколози брзо губе расположење, што је могуће подићи тек следећом куповином. Ако се нове ствари појављују неправилно, ово стање се претвара у продужену депресију.
4. Када неки шопахолик дође у продавницу, жели да купи све одједном. Ако таква прилика нема, особа се загонетно пита како да спроведе план.
5. Људи који обављају бројне неконтролисане куповине воле да разговарају о активностима са пријатељима. Истовремено, они категорички не желе да комуницирају о другим темама, јер су све мисли окупиране само њиховим хобијем.
6. Основним знаком шопахолика сматра се присуство ствари које никада нису коришћене. То може бити одјећа или кућни предмети, у великим количинама прашини около.
7. Карактеристично понашање шопахолика у друштву је потпуно негирање „болести“. Када се таквој особи кажу о великим трошковима, она несвесно смањује праву цену стечених ствари тако да људи стану иза. Неки појединци варају противнике тврдећи да нису обављене куповине.
8. Стално посећивање продавница чудне тематике такође је знак шопинга. Њему уопште нису потребни нови ножеви или шатори за камповање, међутим, особа стоји и разматра ове ствари. Већ је имао жељу да купи, али импулс је зауставио недостатак новца или друге околности.
9. Током куповине, човек доживљава психо-емоционалну равнотежу, његово стање ума се враћа у нормалу. Купца више не нервирају ситнице, може се насмејати и наставити разговор о другим темама. Након неколико дана након куповине, поново почиње да депримира, размишљајући само о куповини.
10. Шопахолик никада неће бити ограничен на двосатни шопинг-излет, сигурно ће провести пола дана на узбудљивој лекцији, понекад и више. У исто време, када људи и пријатељи „трошите превише новца и времена“, особа само одбацује оштре примедбе, скривајући цене и нове аквизиције.

Ефикасни начини борбе против шопахолизма

Стварно оцените аквизицију
Разлог куповине у највећем делу је чињеница да је неко већ поседује. На пример, ваш пријатељ "иПхоне" има нови модел, желите исти. Међутим, не мислите да је та ствар прескупа и да вам у ствари и не треба.

Да бисте превазишли жељу за куповином „иПхоне-а“, заиста цените колико је то вредан за вас. Можда је прикладно радити на уређају или се телефон савршено пуни. Ако није било могуће сазнати погодности посебно у вашем случају, одбијте куповину. Борите се против жеље да потрошите тешко зарађени новац ако аквизиција не носи било какав семантички терет.

Сазнајте врсту фигуре и врсту боје лица
Да бисте избегли непотребни отпад, морате тачно да знате своје параметре. Да бисте то учинили, сазнајте величину у европској, руској и кинеској верзији (КСС, 40–42, итд.). Такав потез вам неће омогућити да купите неприкладне ствари, које се понекад купују из необјашњивих разлога.

Исто се односи и на боју ружа, сјенила, минђуше. Импулсивно купујете, не сумњајући да оскудно црвена или наранџаста боја нису прикладна за даме вашег типа боје.

Такође, пажња се мора обратити на ципеле. Дјевојке имају слабост за чизме са високом петом, иако је овај ормар врло неугодан. Ако путујете јавним превозом и трошите доста времена на посао, одбијте такве куповине. Будите реални и практични.

Пређите на занимљивије активности.
За купце алкохоличара излет у шопинг није ништа друго него одвраћање пажње од сиве свакодневице и могућности да се добро проведу. Научите да вас развеселите са забавним активностима. Почните одлазити у теретану, пријавите се за плес, похађајте течајеве пењања на стени или јаше коње.

Важно је да нови хоби није био повезан са куповином, јер у противном одвраћање паће неће успети. У случајевима када не можете да избегнете такве ситуације, седните и размислите: да ли вам је важније да се ослободите шопахолизма или да се у њега потпуно натопите? Ако се предност даје првој опцији, пошаљите пријатеље или рођаке у куповину, избегавајући куповину.

Задржите покрете да бисте стекли ствар
Многи људи купују овај или онај предмет због жеље да га у потпуности поседују. Ако изводите манипулације засноване управо на овом, запамтите једну важну нијансу: не можете да поседујете апсолутно све на овом свету, од нечега се морате одрећи.

На пример, приметили сте лепу ситницу на шалтеру која би стајала у празном ходу. Несвесно то разумете, али не слушајте себе. Покушајте са другим: сликајте предмет на телефону, изађите из продавнице и дивите му се са екрана телефона. Даље, почните полако кренути другим путем, суздржавајући нагон да нешто купите.

Пратите финансије
Да бисте избегли непотребну потрошњу, која ће касније негативно утицати на укупни буџет, однесите нешто новца у продавницу. Побиједите финансије тако да су близу. То јест, ако идете по намирнице, израчунајте унапред колики ће вам бити приближан износ.

Ако је могуће, вршите такве манипулације сваки пут када идете у куповину. То могу бити дечје играчке, одећа, посуђе. Морате имати јасну представу о томе шта је потребно. Нема листе - нема куповине, дакле, нема потребе да купујете. Очистите стан, прочитајте књигу, разговарајте са пријатељима. Чекирајте дан до те мере да би мисли нестале у куповини.

Истражите гардеробу

Покушајте да комбинујете једно са другим, бирајући најбољу комбинацију. Видећете да имате скоро нову одећу. Покупивши савршене сетове, почните са прегледом накита. Изаберите огрлицу, минђуше, сатове и друге ситнице погодне за одећу.

Осећајте се као стилиста: комбинујте не само фармерке са мајицом, додајте кардиган, каиш, торбу, накит и још много тога. У овој је фази важно схватити да имате ствари, тако да не морате куповати нове. Такве манипулације обављајте сваки пут када постоји жеља за куповином.

Стекните поверење
Девојке често иду у куповину јер се желе свидети у огледалу.Из тих разлога сваке недеље купују нове ствари желећи да се промене. Важно је схватити да се самопоуздање постиже негом коже, вежбањем, правилном исхраном и целокупном негом изгледа.

Такође је важан фактор и начин боравка у друштву, изрази лица, навика изражавања мисли. Покушајте да се правилно изразите, снимите свој говор на диктафон и анализирајте грешке. Уопште, овакве акције помажу у стицању самопоуздања без непотребних трошкова.

Схопахолизам се сматра болешћу, апсорбује људе горе од свих познатих аутомата. Пребаците се на занимљивије активности, суздржите импулсе, стварно процијените стечени предмет у смислу практичности.

Видео: 6 правила против схопахолизма