Садржај чланка
Страх од борбе је нормалан. Мушкарац има инстинкт за самоодржањем, због чега мушкарци и жене избегавају опасне ситуације. Разумни и образовани чланови друштва покушавају да мирним путем решавају проблеме. Али неки појединци више воле песнице. А онда човек мора реаговати агресивно на агресију и борити се против свог страха тако да га не спречи да победи.
Казна за недолично понашање
У вртићу и школи деца редовно организују туче због играчака, слаткиша, проблема са школским колегама и других ситница. Не плаше се употребе физичке силе. Страх се формира код детета које је непрестано кажњено због недоличног понашања. У подсвијести је изграђен логички ланац: ударите некога - добили сте каиш или остали без вечере.
Страх од казне остаје у одраслој доби. Када се мушкарац или жена суоче са избором да се боре или бјеже, онда у 99 случајева преферира другу опцију. На крају крајева, она може бити кажњена због лошег понашања.
Тешко је носити се с подсвијешћу, јер се комплекси положени у дјетињству с годинама интензивирају. Психолози савјетују почевши од спознаје да одрасла особа може радити оно што жели. И нико нема право да критикује његов избор. Након битке, строги отац с кожним ременом или зла мајка која обећа да ће јој одузети уши неће се појавити на прагу у капији или шанку.
Наравно, постоји кривична казна за тучу. Новчана, условна или стварна казна затвора. Али иницијатор је одговоран за штету и повреде. Ако би се човек морао борити да не би био опљачкан или убијен, онда би злочинац пао на пристаниште. А други учесник ће глумити жртву.
Доказати кривог иницијатора је лако. У великим градовима постоји много камера које снимају шта се дешава. Видео снимци су важан доказ. Поред тога, увек можете пронаћи сведоке борбе и избећи кривичну одговорност.
Јак противник
Страх од борбе појављује се када човек схвати да је његов противник двоструко већи и агресивнији. Или да постоји неколико противника, али он је само један. Мозак се очигледно припрема за пораз. Откуцаји срца се убрзавају, руке постају памучне, а ноге се смрзавају на тлу и одбијају да буду послушне.
Страх од великог противника је поражен на неколико начина:
- Писани су у теретани и добијају мишићну масу. Потискивање, затегните, упакујте торбу за пробијање, чучните и радите са шипком. Што је тело развијеније, већа је сигурност у сопствену снагу и непобедивост.
- Похађају борилачке вештине. Спортисти који се баве каратеом, такође суочени са страхом од борбе. Када се први пут нађу лицем у лице са својим противником, успаниче се и покушавају да побегну. Али што чешће тренирају и учествују у спарингу, мање се брину за следећу борбу. Поред тога, особа која поседује неколико трикова у стању је да одврати чак и банду гопникса.
- Укључен у ауто-тренинг. Понекад победа не зависи од величине учесника, већ од његове одлучности. Танак мушкарац може бити бржи и лукавији од неспретног гиганта. Само он мора веровати да ће сигурно постати победник. Сумње и страх пријатељи су губитка.
Не можете само ментално поновити мантру: „Могу га победити“, већ и показати противнику моју дивљу природу. Крикови, махање, луде очи и непримерено понашање могу уплашити и сломити противников борбени дух.
Ова техника се саветује да се користи приликом напада на хулигане. Као прво, гопникс и бадас су навикли на уплашене противнике који покушавају да побегну, али се у ретким случајевима боре.Друго, гласни врискови и непримерено понашање привлаче пажњу пролазника. Постоји велика вероватноћа да ће неко чути и доћи у помоћ. Можда ће се и сами хулигани уплашити и неће желети да се везују за ментално болесну особу, јер није познато за шта је стварно способан.
Први пут
Неки интелигентни момци и девојке који никада нису учествовали у уличном обрачуну плаше се свађе, јер не знају како се све то дешава. Како победити и бранити? Ко треба први да нападне? Шта осећа човек кад удари противника?
Ако је главни узрок страха непознаница, психолози саветују укључивање маште. Прво прегледајте књиге о самоодбрани и сазнајте локацију тачака боли. Наравно, уџбеници вам неће рећи како да не пропустите и само упаднете у угрожена подручја. Али почетник ће барем знати где треба циљати. Затим прођите кроз надолазећу борбу у својој глави. Са дијалозима, нападима и одбијањем непријатељских напада. Човек мора да замисли како ће поступити. Испружите руку према напријед или нагните кућиште у страну. Прекрива лице дланом или седи тако да противник изгуби равнотежу, а затим гурне нападача и обори га на земљу.
Када борац има груб план акције, борба против страха је много лакша. У хитним ситуацијама, када нема времена за размишљање и машту, морате страх претворити у интерес. Ко каже да борба није забавна? Можда је особа рођена за уличне борбе, то једноставно не зна, јер то никада није пробала.
Наравно, ако непријатељ има превише хладног оружја или противника, онда је најбољи излаз бег. Али једним насилником се може изборити. А борбу претворите у узбудљиву активност која помаже да се пушта пара и да се ослободите утицаја стреса. Можда ће противник, који је пре пет минута обећао да ће свог противника закопати у асфалту, након мало спаринга, постати његов најбољи пријатељ или бар добар познаник с којим можете прескочити чашу пива након напорног радног дана. Заиста, у неким борбама главна ствар није победа, већ учешће.
Бол и понижење
Најдубљи страх је страх од бола и повреде. Човек избегава туче, тако да му зуби не буду испуцани, нос сломљен или је сломљен уд. Ово је адекватно и природно понашање. Али у неким ситуацијама је немогуће повући се и побјећи. Непријатељ или прети здрављу саме особе или ће наштетити неком блиском. А једини излаз је да искористите песнице.
Немогуће је победити страх од бола, само га сузбити или пригушити. Како то учинити? Особа реагира на стресне ситуације агресијом. Само неки ју пуштају, док су други суздржани због образовања, ниског самопоштовања или инфантилности.
Љутња једноставно додаје храброст и подстиче ослобађање адреналина. Хормон смањује осетљивост нервних завршетака, па ће бол бити минимална. Главна ствар је бити први који налети на противника да га збуни и уплаши. Заиста, многи хулигани очекују да ће жртва дрхтати од страха и тражити милост. А кад непријатељ покаже своју одлучност, сва храброст и самопоуздање агресора испарава.
Цивилизирани људи дуго су схватили да борба није најбољи излаз. Али ако се судар не може избећи, човек се мора пажљиво припремити за то. Да се прилагодите победи, да пробудите у себи агресивну звер и да увучете у своју машту дугме које искључује страх. Кликнуо - и престао да се плаши. Кренуо је у напад, победио непријатеља и доказао да може да откине уши било какве негативности.
Видео: психолошка припрема за борбу између руку
Пошаљите