Како преживети супругову издају: савет психолога

Често је жена у време брака сигурна у свог мушкарца. Она у потпуности разуме да је он са њом "у тузи и радости, богатству и сиромаштву." Међутим, у стварности је ситуација другачија. Након меденог месеца и година брака, човек почиње да гледа лево. Можда је то због кућне рутине или је девојчица престала да се надгледа. Суштина је јасна: другарица је преварила даму од срца, жена је очајна и непрестано плаче.

Муж издао: шта се не сме учинити

Да се ​​не доведете до делиријум-тременса, морате јасно да схватите - ако је издан, то је његов проблем, а не ваш. Научите кључне аспекте који вам могу помоћи да се лакше носите.

Не мењајте одговор

1. Мушкарци оправдавају своје издаје полигамијом, што их је природа наградила. У ствари су то само мушкарци. Не одмарајте се пред таквим безобразлуком као одмазда.
2. Многи се парови помирују након издаје. Ако имате аферу са стране, пожалићете (или не, све зависи од типа лика).
3. У сваком случају, не треба искључити чињеницу да је издајнички сателит једноставно тражио авантуру на своју главу. Упао је у уроке или завео другу жену, не намеравајући вас напустити.
4. Док се ситуација не реши у потпуности, психолози не саветују изградњу нових, мада пролазних, односа. Тако у свој живот увучете "четврто сувишно", за што уопште нисмо криви.
5. Након издаје, мушкарци се радије враћају у породицу са децом и супругом љубавнице, која с времена на време ради цео дан, брише и кува.
6. Ако се одлучите за прекид везе у овој фази, можете започети нову везу након што се бавите тренутним. У свим осталим случајевима супруг ће на понашање супружника гледати као на издају. Ако дође до прекида ватре, нећете исправити своју грешку.

Не прибегавајте женским триковима

1. Жене чине кобну грешку - пођите код ведрине са циљем да направе љубавну чаролију. Важно је разумети да ако муж оде, његов принудни повратак ће донети само бол. У коначници, живећете са безначајном особом која се стално осећа кривом.
2. Ово понашање није прихватљиво за одраслу жену. Уцењивати супружника са децом, нагађати се браком, непрестано урлати такође није опција. Поред љутње и гађења, муж ништа не осећа.
3. Горе наведени методи удаљеће вас само од сателита. Почеће да избегава своју даму од срца без икаквог контакта. Једноставно речено, понашајте се природно, не правите драму из онога што се догађа, али не скривајте осећај празнине.

Не пијте алкохол

1. Девојке које су навикле свој дан завршити чашом или флашом вина, често се ослањају на алкохол у свим стресним ситуацијама. Пијење алкохола издајством је лош избор у овој ситуацији.
2. Осим главобоље ујутро, горких суза увече и некохерентног говора, нећете ништа осетити. Алкохол надмашује сложеност проблема, издајући нешто друго.
3. Важно је схватити да човеков одлазак није крај света. Хиљаде жена преживе издају и настављају водити пуноправно постојање. Ако заиста желите да попијете, позовите пријатеља у посету и попијте лагани коктел.
4. Даме у доби требале би у потпуности да забораве на алкохол. Јасно је да 30, 40, 50 година брака неће нестати без трага. Међутим, требало би да размислите о свом здрављу. Алкохол изазива цирозу јетре, зависност, срчане тегобе, блокаду крвних судова, трајне мигрене.

Не покушавајте да се осветите

1. Свака девојка која се издаје жели да живот њеног мужа учини неподношљивим. Освета је прва ствар која се појављује на уму у периоду очаја.
2. Шок се повећава ако је мушкарац напустио даму у тренутку када носи дете. Код трудница, хормонална дисбаланс се спушта, па не могу разумно да расују.
3. Најзанимљивије је да такви случајеви нису ретки. Девојка током трудноће доживљава масовно ослобађање хормона. Чак јој се и мува која зуји над ухом чини потпуна катастрофа.
4. У овој ситуацији, не вреди градити сплетке нове страсти према супружнику и себи. Размислите о будућој беби, изградите свој живот и припремите се за предстојеће рођење. Пронађите подршку и подршку код својих блиских особа, мање нервозни.

Не наводите аргументе

1. Након издаје, жена даје све од себе да разуме шта је погрешно урадила. Зашто се супружник променио, прешао на другог, прецртао све најважније ствари? Не покушавајте да му се обратите или ишта докажете.
2. Из ваших усана ће се дати аргументи тако. Муж ће помислити да сте очајни и пожелећете да га вратите на било који начин. Дајте му прилику да реализује своју акцију.
3. Запамтите, што ће ваше понашање бити мекше и мирније, сумњичави ће се супружник почети односити према вама. Без ових манипулација имаћете користи јер је сам пратилац варао добру жену.
4. Не покушавајте да седнете за преговарачки сто са речима: „Реци ми, за шта? Шта сам погрешио? " На крају ће се дијалог завршити вашим сузама, његовом љутњом и општим неразумевањем. Кад се обоје охладите, започните разговор.

Не паничарите

1. Не бисте требали пасти у очај, „растржите и баците“ само зато што вас је супружник преварио. Сви су живи, здрави, то је главна ствар. Није његова грешка што се испоставило као биће слабог карактера и слабог карактера. Нисам се могао суздржати кад се на хоризонту појавила нова страст.
2. Заузврат, нисте криви за чињеницу да је жена стала између вас и повукла супружника на страну. Она му је у то вријеме била важнија. Међутим, то вас не чини лошом женом, јер за време брака били сте за њега све.
3. Након неког времена, нова девојка ће мушкарцу постати позната. Престаће да је цени, опет ће почети да гледа „лево“. И она за то неће бити крива, главни "јунак дана" је слаба мушка суштина.

Муж се издао: шта да радим?

Након што схватите шта се дешава, треба да кренете даље или да се вратите у прошлост ако веза није престала. Све зависи од почетне позиције обе стране.

Узми варање здраво за готово

1. Нема потребе да се непрестано стењате, престаните са вежбањем самопоуздања. Покушајте да откријете прави разлог издаје. Речи "Због чега ово радим?" или "Он је такав коза какав је могао ..." овде неће помоћи.
2. Скини ружичасте наочаре и узми здраво за готово. Укључите се у анализу својих поступака. Можда сте престали са надгледањем или сте често нестали на послу?
3. Шта је натерало њеног мужа? Након што одговорите на то питање, оправдано можете разумјети. Ако се дама не труди да сателиту посвети пажњу која то недостаје, то га аутоматски гура на издају. Делом се ситуација догодила и због вас двоје.

Не суздржавајте емоције

1. Љутња, љутња и бескрајна горчина мучиће вам душу. Да бисте се ослободили ових емоција, морате их пустити напоље. Не, не, није потребно звати њеног мужа и рећи који је гад.
2. Довољно је назвати пријатеља или мајку, а потом излити душу вољене особе. Ако је потребно, баците ствари супружника на зид, плачите, туците јастуком.
3. Главна ствар је не покушавати се повући у себе. То неће донијети ништа добро, након тога ћете се само још више увући у још већу депресију. Једите више, чак и ако комад не оде у грло. Храна смирује, подиже живот.
4. Пронађите избор забавних филмова, наручите своју омиљену храну из кинеског или јапанског ресторана, пицерије. Гледајте ТВ емисије с пријатељима, покушајте бити што мање сами са својим мислима.
5. Ако сматрате да ћете ускоро пропасти, запишите своје емоције у дневник. На комаду папира изнесите све мисли (које се можете заклети) које бисте лично рекли свом супругу.
6. Имате свако право на сузе, али не повредите друге људе. Не дозволите себи да провалите у породицу. Прихватите понуду пријатеља да вечерате или идете у биоскопе.

Прегледајте своје навике

1. Психолози једногласно понављају да је ублажавање боли издаје и проласка кроз ово поглавље вашег живота могуће само ако промените своје уобичајено биће.
2. Редефинирајте свој живот радикално. Набавите кућног љубимца, папагаја, мачку или пса. Дајте животињи сву пажњу и наклоност, јер је кућни љубимац то потпуно заслужује.
3. Издајом супружника стекли сте пуно времена за себе, ово је плус. Обратите пажњу на свој изглед. Ако требате изгубити пар килограма, слободно идите у теретану и идите на дијету.
4. Промените фризуру, бојите косу, расту нокте. Почните да присуствујете масажи, сеансе су опуштајуће и омогућавају вам да се прилагодите правом таласу.
5. Баците све ствари које вам не стоје добро. Похађајте тренинге да бисте повећали самопоштовање, пријавите се на било које курсеве (вожња, ушивање косе, итд.).
6. Обратите пажњу на свој приход. Ако је потребно, промените посао или пронађите извор додатног прихода. Купите себи скупе ципеле или торбу, доње рубље, козметику и све што желите. Сигурно је њен муж сматрао да је цена робе невероватно висока.

Одмори се

1. Током периода емоционалног уздрмања, веома је важно да на време обратите пажњу на своје ментално стање. Ако осетите да ћете ускоро пасти, покушајте да се одморите и одете.
2. Није важно које летовалиште или одмор сте изабрали. Пратите своје финансијско стање. Можда је дошло време да посетите старе пријатеље или да посетите далеку родбину.
3. Опустите тело и душу и не шетајте се по базену. Посетите излете, окупајте се у мору, сликајте се. Морате летити кући одморни и препуни утисака.
4. Можете се савршено опустити уз помоћ екстремних спортова. Ту спадају падобранство или бунгее јумпинг, картинг (јет скије, АТВ, цросс бике, коњи).
5. Након онога што се догодило испуните свој дан најзабавнијим активностима. Посетите спортске секције или плесове, водени парк, куглање. Избегавајте било какав контакт са издајником.
6. Када схватите да обновљена веза неће довести до ничега доброг, припремите документа за подношење захтева за развод. У исто време, не држите затворено срце, комуницирајте са супротним полом и удварајте се.

Након мужеве издаје, не ослањајте се на алкохол, покушајте објективно размишљати. Не прибегавајте женским триковима у облику љубавне чаролије, суза, уцена. Скините ружичасте наочаре и схватите да је дошло до варања. Покушајте да кренете напред, одмарајте се, темељно преиспитајте уобичајене животне принципе. Не затварајте се од супротног пола.

Видео: како преживети издају