Како одабрати ортопедски јастук

Многи се жале на сталне болове у врату, леђима и зглобовима. Чест узрок нелагоде је неправилно одабран јастук за спавање. Прибор може бити превише мекан или тврд, висок или, обрнуто, низак. Проблеми с кичмом настају због држања у којем је особа навикла да се одмара. Ортопедски јастук, који има терапеутска и профилактичка својства, помоћи ће да се избори са ситуацијом. Атрибут мора бити изабран узимајући у обзир индивидуалне карактеристике особе.

Позитивне карактеристике ортопедског јастука

1. Удобност Захваљујући прозрачним својствима материјала, јастук омогућава пролаз ваздуха кроз бунар. Не стагнира у шупљини влакана, због чега се глава не зноји. После дужег одмора, особа се буди и осећа налет снаге.
2. Хипоалергеност. Скоро све врсте помоћних састојака не изазивају индивидуалну нетолеранцију. Ово се сматра дефинитивним плусом за особе које пате на алергију. Изузетак је пахуљица или перје које се ретко "напуни" додацима за опуштање.
3. Безбедност У основи се јастуци праве од материјала који не доприносе развоју гљивице. Ортопедски производи немају плијесан, бубице и крпеље, као ни друге штетне микроорганизме.
4. Ергономија Главни фокус терапеутских јастука је поравнавање кичме. Због посебног пунила, особа спава у исправном положају целу ноћ. Јастук се савија под масом главе и врата тачно онолико колико краљешци захтијевају. Ово искључује бол у врату и леђима, мигрене.

Избор ортопедског јастука: кључне карактеристике

Производ за остало се бира узимајући у обзир индивидуалне карактеристике особе. Пре куповине обратите пажњу на ширину рамена, крутост постојећег мадраца, омиљени положај за спавање, ценовну политику будућег јастука.

Док сте у продавници, анализирајте све доступне карактеристике производа. Укључују материјал пунила и поклопца, као и крутост, висину, облик, ширину, величину јастука.

Да бисте конкретније замислили о чему се ради, размотрићемо главне карактеристике.

Величина и висина јастука

1. Водеће производне компаније испоручују правоугаоне ортопедске јастуке за одлагање полица. Димензије производа могу бити 40 * 60 цм, као и 60 * 80 цм. Индикатор треба да буде пропорционалан удаљеност од рамена до рамена. Поред тога, наћи ћете атрибуте у облику ваљка, полумесеца, круга, квадрата.
2. Комплет садржи јастучницу која је често засићена умирујућим есенцијалним уљима. Међутим, јастук можете обући стандардним поклопцем који је доступан код куће.
3. Ако говоримо о висини додатне опреме, индикатор се креће од 6-16 цм, а јастук висине око 10-14 цм погодан је за просечну особу.
4. Стручњаци саветују да бирате висину узимајући у обзир телесне карактеристике. Израчунавање индикатора је једноставно. Помоћу равнала измерите удаљеност од ивице рамена до почетка врата. Додајте на број 2 цм (стандардни мадрац се савија према тој количини).

Укоченост јастука

1. Добили сте приближну висину ролке јастука. Сада размотрите појединачне случајеве у којима индикатор може варирати у једном или другом смеру.
2. Ако више волите да се цијелу ноћ одмарате на леђима, купите јачи и нижи јастук, ублажиће хркање и отклонити бол у леђима.Усредсредите се на степен компресије душека: што је мекши, то би производ требао бити већи.
3. За људе који радије спавају на стомаку, погодан је мекан и релативно низак јастук. Смањиће напетост мишића и спречити трзање вратних пршљенова.
4. Онима који су навикли да се опуштају на својој страни, препоручљиво је да одаберу предмет за спавање са високим степеном крутости. На тај начин врат неће сагнути и усправити се у складу са кичмом.

Трошак јастука

1. Политика цена зависи од произвођача (Русија, Италија, Немачка, Кореја, Кина, итд.), Као и од пунила, која чини основу производа.
2. Прибор пуњен латексом и другим нечистоћама кошта око 1.500-2.000 рубаља. Ако говоримо о природним састојцима, цена може достићи 5000 рубаља.
3. Наравно, на Интернету или на тржишту наћи ћете јастук у вредности нижем од 1000 рубаља, али његов квалитет ће бити незадовољавајући. У цену је урачуната и додатна опрема (мирисне прекриваче, јастучнице и сл.).

Јастучно пунило

1. Доље, перје, хељда од љуске. Наведене врсте пунила су природне. Они су потпуно хипоалергени, изузетак је појединачна нетолеранција. Такви атрибути су безопасни због еколошки прихватљивог састава. Хрскава хељда поспешује убрзану циркулацију ваздуха, ублажава мигрене и бори се против болова у врату и кичми. Јастук савршено држи свој облик и не деформише се под великим оптерећењем. Посебно корисни производи сматрају се особама са цервикалном / лумбалном остеохондрозом, као и сколиозом.
2. Пјенаста гума, полиестер, синтетичка зимица. Наведени материјали су синтетички, али овај списак је непотпун. Јастуци су често пуњени холофибером, гумом, термички обрађеним силиконом, полистиреном (много куглица). Предности ових пунила су хипоалергени и ценовни ранг. Недостаци укључују немогућност мокрог чишћења (прања). Међутим, негативна карактеристика се компензује погодношћу вентилације, довољна су 2 поступка годишње. Вештачка пунила такође служе више од 10 година и сматрају се врло отпорним на хабање.
3. Латек. Због чињенице да је материјал направљен термичким пењењем, савршено задржава и одржава облик. Вулкански састав има изворска својства. Јастуке из таквог пунила би требале бирати особе које почивају на леђима. Захваљујући позитивним карактеристикама латекса, додаци на основу њега помажу ублажавању болова у врату. Не падају испод ознаке и брзо мењају облик ако желите да се преврнете. Латекс се прави на бази вулканизованог и пенастог сока од хевее. Материјал садржи више од 96% природних влакана.
4. Независне опруге. Јастук је направљен на бази пенастог полиуретана или латекса, који савршено задржавају свој усвојени облик и подржавају га током сна. Мини опруге налазе се једна поред друге, што вам омогућава да боље оцртавате главу и врат током одмора. Пунило реагира на кретање. Брзо мења облик, не изазивајући нелагоду приликом окретања на боку, леђима, стомаку.
5. Материјал са меморијом. Прибор за спавање ове оријентације направљен је од латекса или полиуретана. Главна карактеристика производа је реакција на масу главе и телесну температуру. Када одлазите на починак, материјал се прилагођава свим испупчењима и дуго задржава облик. Након престанка излагања, јастук постепено почиње попримати свој изворни облик. Све се одвија полако. Ако јастук притиснете отвореном дланом, заменићете да пунило буквално обавија сваки прст. Цена таквог прибора је просечна (око 2000-3000 рубаља). Недостатак је немогућност прања.
6. Расхладни гел. Технологија не мирује.Водећи произвођачи ортопедских јастука развили су 3Д гел за своје производе. Иновативни систем деформише течност изнутра, захваљујући томе се прилагођава облику тела и има ефекат хлађења. Због одличне расподјеле оптерећења, материјал има масажна својства. Приликом куповине имајте на уму да ће вам требати времена да се прилагодите таквом јастуку.
7. Подесиво пунило. Још једна новост на пољу додатака за спавање и опуштање постала је јастук са подесивим пунилом. Модел има скривени патент затварач, помоћу којег можете издвојити или пријавити материјал. На овај начин власник има могућност да варира степен крутости и висину јастука. Водеће фирме испоручују јастучницу с додатком натопљеном умирујућим есенцијалним уљима.

Зашто ортопедски јастук није прикладан

Проучавањем горњих параметара, упознали сте се са потребном висином, крутошћу, величином и пуњењем јастука. Међутим, из одређених разлога, да ли вам је непријатно спавати на њему? Прегледајте критеријуме које треба узети у обзир.

1. Ако након јутарњег буђења наиђете на дрхтање рамена и бол у вратним краљежницама, овај исход указује на прекомерну крутост душека и прениски ортопедски јастук.
2. У случају када током спавања ставите руку испод јастука, тада њена висина није довољна. Купите другу додатну опрему са већом чврстином. Измерите удаљеност од рамена до почетка врата да бисте одредили жељену висину.
3. Ако не спавате, бацате и окрећете се и не можете заузети удобну позу, јастук је веће висине него што би требао. Опет проучите опције, одаберите додатак са нижим степеном.
4. За људе који радије спавају на боку, корисне су следеће информације. Ако се након буђења пробудите на леђима, одабрани ортопедски јастук је пренизак. Током спавања глава није била толико висока колико се тражи, тако да сте подсвесно променили положај.

Ортопедски јастуци водећих произвођача

1. Трелак. Руски произвођач прави јастуке ниже од иностраних. Производи су дизајнирани за различите категорије грађана: труднице, дјецу, старије и младе. Међутим, главни фокус компаније је израда јастука за бебе. Дизајнер вам омогућава да распоредите терет по целом телу, доприносећи правилном јачању кичме. Сви материјали су еколошки прихватљиви. Цене крећу од 1000 рубаља.
2. Тривес. Асортиман ортопедских јастука је широк, наћи ћете производ за себе, старијег рођака, бебу или трудницу. Основа пунила је латекс, који се прилагођава завојима главе и врата, памтећи положај. Због масаже оковратне зоне, мишићи на овом подручју су опуштени, пружајући особи угодан сан. Ако имате респираторне или алергијске тегобе, не брините. Латек је еколошки прихватљив материјал. Цена додатне опреме за спавање почиње од 1500 рубаља.
3. "Цонсал". Производи серије Цонсал направљени су од синтетичких и природних материјала. Многи модели имају гел премаз који хлади власиште и пружа нежну масажу подручја овратника. Овај ефекат омогућава вам да откопчате интервертебралне дискове и опустите мишиће. Због велике ергономије и разноликости, свака особа ће пронаћи опцију узимајући у обзир свој физички изглед. Политика цена варира од 3000-5000 рубаља.
4. Орматек. Произвођач производи производе на бази прозрачног пунила. Ту спадају перфорирани вулкански латекс, хељда од хељде, гел за хлађење, хипоалергијски полиуретан. Јастук се прилагођава људском телу пружајући му угодан сан.Као резултат циркулације зрака, регулише се знојење. Јастук са расхладним гелом погодан је за људе са високом телесном температуром. Остали помоћни састојци ће смањити напетост мишића и обезбедити масажу оковратника. Због "дисања" материјала, бактерије се не накупљају у шупљини јастука, што се сматра посебно драгоценим за особе које пате од алергије. Трошак производа почиње од 1200 рубаља, све зависи од величине и специфичног пунила.
5. Темпур. Пунило јастука је осетљиво на топлоту, тако да у кратком времену поприми облик главе. Ова врста материјала је осетљива на покрете, удобно ћете спавати на леђима, боку или стомаку. Током одмора пружа се максимална подршка за шавне краљешке, мишићи се истоварују. Јастуци ове компаније могу бити правоугаони, округли, овални, у облику ваљка или полумесеца. Најбоља опција је правоугаоник. Цена се креће од 3.500 рубаља.
6. Асцона. Произвођач производи ортопедске јастуке и мадраце. Данас компанија заузима водећу позицију. Пунило за јастуке је мека опруга израђена од латекса. Подржавају врат и главу, одржавају облик, подстичу убрзану циркулацију ваздуха. Асцона прави универзалне јастуке, можете се одмарати на леђима, стомаку или боку, без страха од нелагоде. Цена додатне опреме варира од 1000 до 5000 рубаља.
7. Фоста. Палета модела ортопедских јастука овог произвођача намијењена је особама са цервикалном остеохондрозом. У већини случајева пунило се прави од природних и вештачких материјала, који су прилагођени покретима тела особе. Масажна функција ослобађа интервертебралне дискове, опуштајући мишиће. Кроз ноћ постоји огроман терапеутски ефекат на проблематично подручје. На овај начин се елиминише вишак напона. Цена производа почиње од 2500 рубаља.
8. Беддинг Индустриес. Водећа италијанска компанија освојила је руско тржиште. Основа производа су висококвалитетни хипоалергени материјали одобрени од стране здравственог система. Захваљујући функцији памћења, јастук задржава облик људске главе, пружајући удобан одмор. Неки модели укључују уграђени плејер који омогућава људима да заспе уз своју омиљену музику. Цена јастука је оправдано висока, креће се око 5.000 рубаља.

Када бирате ортопедски јастук, обратите пажњу на висину производа. Требао би бити једнак удаљености од рамена до почетка врата. Оптималном величином се сматра показатељ 40 * 60 цм, могуће је и мање. Дајте предност додацима који добро одржавају облик и прилагођавају се покретима. Препоручљиво је да јастук обезбеди нежну масажу током спавања.

Видео: како одабрати ортопедски јастук