Како престати вољети ожењеног мушкарца: психолошки савјет

Ако су се снови срушили у оштру стварност, а ви више нисте са својим љубавником, вреди размислити како да се ослободите негативних мисли. Не треба се трудити и размишљати о чињеници да је све готово. Запамтите, млади сте, около је пуно добрих и слободних људи. Више не би требало да се опробате у улози љубавника.

Корак број 1. Припремите се за одмор

1. Пажљиво анализирајте понашање и карактер човека. Покушајте да пронађете његове негативне стране. То можда испрва нећете моћи јер сте заљубљени. Али ако ствари посматрате другачије, моћи ћете се поставити за предах.
2. Сада се реинкарнирао у "кожу" своје жене. Колико је неспорна кад зна да њен муж стално иде лево. Колико је тешко прихватити постојање треће особе у вези. Вероватно ће вам и са мушкарцем досадити и он ће прескочити другу страст. Треба ли ти?
3. Пронађите снаге да се наљутите на свог љубавника. Сетите се свих тренутака када је обећао да ће доћи, али није дошао. Колико дуго сам вас мучио речима "Развешћу се". Док је са женом стално причао о пропустима. Зашто играте споредну улогу, знајући да је овај човек странац.
4. На крају уклоните ружичасте наочаре. Суочите се са ситуацијом. Схватите да је љубавник с вама јер му је тако пријатно. Жена се храни, брише, глади, љубавница то задовољава. Мушкарац који је варао своју сродну душу не заслужује вашу љубав.
5. Размислите о својој заједници у погледу религије (за вернике). У било којој књизи таквог писма издаја се осуђује и кажњава. Немојте себе кривити за љубав према њему, психички тражите своју жену за опроштај и прилагодите се раскиду са супругом.

Корак број 2. Раскину с мушкарцем

1. Прво процените сами себе. Зашто сте изабрали мушкарца који већ има жену? Да ли је финансијски независан, добар у кревету, одрасли? Можда, али постоји такав план за мушкарце који нису заузети другим женама. Не покушавајте да подигнете своје самопоуздање због чињенице да сте макнули пратиоца од његове жене.
2. Ожењени мушкарац у комуникацији са својом љубавницом не жури да прекине везу. То морате сами. Разговарајте с њим, поделите своје мисли. Реците да више не желите да играте споредну улогу.
3. Изузмите сузење, загрљаје и другу нежност. Говорите јасно и самоуверено, не покушавајте да сумњате и подлегните његовом убеђивању да остане. Схватите да ће вас дуго хранити „доручцима“. Морамо да зауставимо ово.
4. Не нудите да останете пријатељи и не прихватајте такву понуду од њега. Ако ову особу стално видите испред себе, биће тешко престати да је волите. Престаните с тим једном заувек.

Корак број 3. Спалите све мостове

1. Искусни психолози из области људских односа рећи ће да можете престати да волите ожењеног мушкарца, али само заборавите на њега. Спалите мостове, не осврните се, искључите могућност поновног сусрета.
2. Често ожењене жене и даље траже састанак са бившом љубавницом како би поново осетиле њежност и друге перспективе које јој може дати. Цените себе, не подлежите препричавању о заједничком проводу.
3. Ако ви и ваш љубавник имате заједничке пријатеље, ако је могуће, прво ограничите комуникацију са њима. Када бол нестане, можете наставити комуникацију. Али ни у ком случају не разговарајте о пословима ожењеног мушкарца. Покушајте да уопште не разговарате о њему, избегавајте такве разговоре.
4. Не покушавајте да се осветите проналажењем новог мушкарца и објављивањем везе.Важно је схватити да у овом случају прво морате пронаћи душевни мир, а тек потом изградити нове односе.
5. Одбијте уцене, чија се идеја може скренути у главу. Ако планирате уцењивати бившег љубавника заједничким сликама, покушавајући да уништи његову породицу, преиспитајте своје моралне вредности.

Корак број 4. Искључите све контакте

1. Ако је могуће, сви састанци са особом за коју сматрате да би требало да буду искључени. Ако због тога вреди променити посао, одлучите се за сличан корак или покушајте да схватите сами. На сваком састанку патња и бљескови осећања су неизбежни.
2. Ослободите се свих врста подсетника о вашој вези. Баците поклоне, избришите све контакте, укључујући и на друштвеним мрежама. Престаните да разговарате са пријатељима свог љубавника. Очистите телефон од порука и фотографија. Тако ће мисли човека постепено нестајати.
3. Промените смер својих мисли. Када први пут покушате да размислите о прошлим везама, одмах покушајте да се омете. Заустави се. Размислите о другим животним причама. Нађи хоби. Тренирајте свој ум и ојачајте га. Научите се одупријети се успоменама које боли.

Корак број 5. Плакати

1. Чим се ваша веза оконча, немојте бацати емоције на своје најближе. Не би требали видети ваше слабости, па сте понижени и изазивате неприродно сажаљење према себи.
2. У овом случају блиски људи могу да вам просуде и кажу да је у почетку веза била осуђена на пропаст. Ожењени мушкарац није најбољи избор, све се не би могло завршити добро. Ако желите да избаците емоције, учините то приватно.
3. Узми јастук, почните да вичете и плачете у њега. Верујте, постаће вам лакше. Оно што је најважније, нико неће видети колико вас боли. Ако је потребно, посетите психолога, специјалиста може да каже све. Не будите убијени, не самозатајите се.
4. Млади сте, не заборавите на то, живите даље. Треба схватити да је старост психолошко стање. Не ради се о биолошким годинама, чак и ако имате 30 година. Не бојте се бити сами са собом, размислите о добру.
5. Такође, не прибегавајте алкохолу и сличним супстанцама. У овом случају нећете наћи излаз. Постаће много болније, осим тога знатно ћете унапредити здравље биљака. Ако се обратите услугама психолога, нема чега да се бринете. Усмерите своје емоције на спорт или креативност.

Корак број 6. Започните нови живот

1. Вриједно је потпуно избрисати из живота неуспјешну љубавну причу. Почните да правите историју од почетка. Не идите бициклима у искушењима, у свету има пуно пријатних ствари, увек се тога сећајте.
2. Направите закључке, анализирајте шта бисте могли да научите током времена проведеног заједно. На овом мјесту зауставите и прецртајте све што је било. Изразите своје мисли на папиру, прочитајте их, а затим запишите. Такав савет пружиће вам психолога, они заиста делују.
3. Покушајте да урадите оно о чему сте одувек сањали. Запамтите шта сте увек одлагали за касније због недостатка времена. Није бескорисно трошити бесплатне сате. Сада имате много више времена, користите га мудро.
4. Ставите у позадину све емоције повезане са љубавном причом. Више се уништавате изнутра, то никоме ништа не олакшава. Такође се топло препоручује да мењате активности ако вам то не одговарају. Пронађите посао по својој жељи и уживајте у животу.

Преиспитајте своје понашање, почните да уважавате своје „ја“. Пронађите снаге да се раставите са ожењеним мушкарцем. Ставите се на место његове жене, изговорите драге речи опроштаја. Покушајте да престанете да волите бившег љубавника и запалите све мостове.

Видео: како прекинути везу са ожењеним мушкарцем