Како направити смоотхие од банане: 7 рецепата

Коктел од банане омиљена је посластица одраслих и деце. Од импровизованих састојака, освежење можете направити и код куће без већег напора. Размотрите традиционални коктел од банане и његове могуће варијације. Свако ће пронаћи одговарајући рецепт за себе.

Коктел од банане: класика жанра

• млеко - 125 мл.
• лед - 200 гр.
• банана - 2 ком.
• мед - 20 гр.
• крем сладолед - 45-60 гр.
• бадеми (млевени) - 8 ком.
• екстракт ванилије - факултативно
• додатне компоненте (воће, бобице, биље, сушено воће итд.).

1. Насјецкајте банане насумичним редоследом и ставите их у посуду за блендер. Кулинарски стручњаци препоручују да их замрзнете унапред, а затим ће вам требати мање леда него што је прописано у рецепту.
2. Додајте лед сецканом воћу, најбоље ако је згњечен. Тада ће поступак ићи брже, а коктел ће испасти укуснији. Истуците састојке док сипате млеко.
3. Ако слиједите лик, можете узети нискокалорични млијечни производ. Додајте сладолед главним састојцима, поново радите миксером.
4. У овој фази можете допунити рецепт, на пример, вашим омиљеним сирупом, напитком од кафе, кикирики путер и другим додатним састојцима.
5. Претходно оперите и здробите бадеме, па их помешајте у посуду за блендер. Бадеме можете заменити било којим другим орасима ако вам се овај састојак не свиђа.
6. Да бисте напитку од банане додали завој, улијте екстракт ванилије или додајте ванилин шећер по укусу. Овде додајте мед или други заслађивач (не можете га додати).
7. Кад се све компоненте испоруче на кућни уређај, претворите их у хомогену базу. Водите рачуна да у пићу не остану велике честице леда. Умутите састојке блендером 2–2,5 минута.
8. Припремите високе чаше или кригле, пошаљите их на тренутак у замрзивач на хлађење. То је тачно ако је сврха пића угасити жеђ. Зими, овај корак можете прескочити.
9. Пиће сипајте у порциониране посуде, украсите чоколадним чипсом или какаом у праху у комбинацији са млевеним орасима. Овај рецепт је дизајниран за 2 оброка, ако је потребно, пропорционално повећајте компоненте.

Коктел од кивија и банана

• млеко - 220 мл.
• Киви - 1 ком.
• банана - 1,5 ком.

1. Ако нисте љубитељ превише слатких пића, додајте киви коктел. Главна ствар је одабрати умерено меко зрело воће, а не презреле примерке.
2. Огулите киви, исперите и осушите пешкиром. Коцкице. Исто урадите и са бананом, а састојке пошаљите у посуду блендера.
3. Самљети да се добије хомогена маса. Сипајте охлађено млеко и истовремено умутите. По жељи сипајте гранулирани шећер или мед. Готово!

Смоотхие од ананаса од банане

• банане - 2 ком.
• млеко - 245 мл.
• ананас сируп - 30 мл.

1. Имате неколико опција за додавање ананаса с обзиром на поздрав. Можете увести свеже воће или конзервирану кашу, или можете користити готов сируп.
2. Као и све претходне методе, банану насјецкајте, уситните је блендером. Сипајте млеко и сируп, поново добро измешајте.

Коктел од брескве и банане

• бресква или нектарина - 1 ком.
• банана - 1,5 ком.
• масно млеко - 240 мл.

1. Ако желите слатко пиће, одаберите брескву. Ако вам је потребан коктел који није превише слаткаст, дајте предност нектарину. Оперите, уклоните камен, исеците на коцкице.
2. Огулите банану, исечену на мале кришке.Сад, с бресквом, састојке уроните у посуду блендера да се млеве. Претвори се у кашу.
3. Улијте млеко танким током, након што сте га претходно охладили. Можете увести мало природног заслађивача, на пример, мед. Након шлаг одмах сипати и пробати.

Чоколадни смоотхие са бананом

• сладолед - 40 гр.
• млеко са удјелом масти од 2,5% - 240 мл.
• банана - 1,5 ком.
• црна чоколада - 50 гр.

1. Ако себе сматрате слатким зубом, размислите о коктелу с додатком чоколаде. Главна ствар је да прво охладите половину плочица, а затим решетку.
2. Пошаљите нарезану банану у посуду за блендер, овде унесите сладолед од сладоледа или било који други. Умутите, додајте рендану чоколаду и млеко.
3. Доведите све састојке у једноличну конзистенцију, на врху би требало да се појави капица од пјене. Сипајте у чаше, поспите какаом по врху, пробајте!

Коктел од банане са јабукама

• зелена јабука (велика) - 1 ком.
• Киви - 1-2 ком.
• банана - 2 ком.
• млеко - 320 мл.

1. Ослободите кивије од пахуљастог дела, оперите испод славине, а затим осушите пешкиром. Самљети, послати у шољу за блендер.
2. Јабуку огулите од језгре, можете је додатно уклонити (по нахођењу). Умијешајте киви.
3. Број банана није обавезан. Воће је потребно насјецкати и послати у блендер на остале компоненте.
4. Прво насјецкајте све плодове 40-60 секунди. Затим додајте млеко и измешајте, додајте гранулирани шећер (по избору). Готово!

Банана смоотхие са сушеним воћем

• датуми - 4 ком.
• сухе марелице - 3 ком.
• грожђице (без семенки) - 20 гр.
• млеко - 260 мл.
• банана - 1 ком.

1. Датуље са сухим марелицама сипати кипућу воду у одвојене посуде. Оставите 20 минута, а затим уклоните семенке са датуља. Уроните у блендер.
2. Намочите грожђице у врућој води или само ољуштите да бисте уклонили прљавштину. Додајте осталим сушеним воћем.
3. Исецкајте банану, пошаљите је у блендер. Самљејте све састојке док не постане глатко. Сипати млеко, поново умутити. Готово!

Банане смоотхие је лако направити сами. Изаберите рецепт који вам се допада, следите упутства. Класична верзија погоднија је за врући летњи дан. Али можете изузети лед из њега, добићете дивно зимско пиће. Добар апетит!

Видео: врући смоотхие од банане са чоколадом