Садржај чланка
Све девојке теже равномерној и глаткој кожи, али не зна свака од њих како то постићи. Прије свега, вриједно је водити рачуна о правилној исхрани, чишћењу дермиса од кератинизираних честица, влажењу. Само интегрисаним приступом можете постићи резултате без посете козметологу. Постоји велики број одређених трикова помоћу којих кожа може бити глатка, па чак и код куће. Размотрите важне аспекте како бисте дали практичне препоруке. Па да започнемо.
Обришите козметичким ледом
Започните дан брисањем коже коцкама леда. Да бисте га исправно скували, помешајте 50 гр у једној смеши. кора храста, 35 гр. рузмарин, 40 гр. цвијет липе, 30 гр. лековита камилица и 15 гр. сушени еукалиптус. Пошаљите састав у емајлирани тави, сипајте кипућу воду и ставите на шпорет. Прокухајте око 20 минута, а затим затворите поклопац и оставите да куха још 1 сат.
Након што се јуха охлади, направите филтер од три слоја газе и памучне вуне, пронесите раствор кроз њу. Капи 3 мл. гинсенг естра и семенки грожђа, сипајте мешавину у калуп за лед. Оставите док се потпуно не смрзну, користите 1-2 пута дневно. Покушајте да се не заустављате на једној тачки дуже од 2 секунде, укупно трајање поступка је 3 минуте.
Влажи епидерму
Избегавајте слатка пића, компоте од шећера, паковане сокове. Заробљавају отрове у поткожни интегритет, чинећи лице да изгледа уморно. Одлична опција за влажење епидерме је редовна употреба сезонског воћа, бобица и поврћа. Направите салате, припремите смоотхие и коктеле на бази њих, опционо додајте обогаћене кожне комплексе.
Користите крему и серум
Занемаривање неге козметике доводи до превременог старења коже, не дозволите то. Преко лета користите посебан хидратантни серум са ретинолом или течним протеинима. Погледајте хидрогеле, који су 70% воде, пазите да садрже биљне екстракте.
Зими, заштитите дермис од ветра посебним кремама против смрзавања (на пример, Нивеа), по жељи се могу заменити дечјим саставом. Такви производи не дозвољавају пуцање и ломљење коже, одржавајући глатку структуру.
Ако вам се кожа често љушти, а серуми и креме нису ефикасни, прибегавајте народној козметологији. Уситните 1 банану средње величине у блендеру, четвртину краставца нарибајте на коре на рерни. Сипати у 25 мл. кукурузног уља, додајте 30 гр. ражене мекиње. Промијешајте, направите маску и натапајте 1 сат.
Набавите термалну воду
Главна предност термалне воде се сматра у томе што се може користити и на лицу са шминком, и без ње.Алат је посебно важан љети, када дермис пати од јаке врућине и, као резултат тога, недостатка поткожне течности.
Термалну воду можете купити у било којој козметичкој продавници, производ је доступан у боцама од 250 и 600 мл. Прва опција је погодна за редовну употребу на путу или на послу, друга - за домаћинство или одмор.
Ако из неког разлога ова метода влажења није прикладна за вас, набавите компактни уређај који собу чини влажном. Ову препоруку треба искористити ако радите у запрљаној канцеларији и немате могућност да перете лице једном у неколико сати.
Изаберите праву шминку
Када бирате декоративну козметику, покушајте дајте предност искључиво професионалним производима. По правилу не зачепљује поре и садржи биљне екстракте који спречавају наборе и пукотине.
Ако је могуће, немојте користити подлогу или је наносити на козметички прајмер. Тоналну подлогу можете заменити ББ кремом, она не само да побољшава тон, већ и храни епидерму.
Неопходно је обратити пажњу на употребу руменила, средства за скривање и заклањање, њихова примена је веома непожељна. Производи ове врсте зачепљују поре, изазивају појаву митесера и великих апсцеса, због чега кожа губи способност чишћења.
Пилинг мртвих честица коже
Глатка кожа се не може постићи ако се козметика не користи за рибање. Можете купити готову композицију или сами направити производ. Они који су склони другој опцији имаће користи од следећег рецепта.
Самљети у млинцу за кафу или блендеру 6 ком. бадеми или орахове коштице, додајте 25 гр. масна павлака, 40 гр. кафе од млека, 20 мл. маслиновог уља и 15 гр. јестива желатина. Комбинујте све компоненте, помешајте састав вилицом, оставите 15 минута.
Нанесите производ на лице дебелим слојем, причекајте пола сата, а затим кружним покретима почните масирати кожу. Учесталост поступка је 1 пут у 4 дана, трајање трљања је 5 минута.
Не стисните акне
Да бисте постигли равномерну и глатку кожу, морају се поштовати два важна правила. Прво: не стискајте акне и гнојне акне. Друго: не препоручује се додиривање лица прљавим рукама.
Не покушавајте стално да подешавате шминку или огреботине на приштићу који се појавио на бради. Љети немојте уклањати зној дланом, носите папирне пешкире или матирајуће салвете који упијају сувишну поткожну масноћу и зној.
Не треба да притискате акне или акне ако немате апсолутно никакво искуство у таквим стварима. Занемарујући савет, оштетићете средњи и горњи слој дермиса и провоцирати појаву чира.
Није потребно рећи да ако вам се такве радње упознају, заувијек се можете опростити од глатке и уједначене коже. Да бисте се носили са камендонима (црне тачкице), користите специјалну козметику на бази активног угља или салицилне киселине.
Уравнотежите исхрану
Из прехране искључите кобасице, домаће конзервиране и киселе, брзе грицкалице. Усредсредите се на немасно месо, плодове мора, поврће, воће, пасуљ и житарице. Покушајте јести 5 пута дневно у порцијама од 250-300 гр.
Правилна храна има благотворан утицај не само на кожу, већ и на нокте и косу. У апотеци набавите капсуле од рибе или јазавца, пијте течај. Сваких 6 месеци подвргавајте се мултивитаминској терапији која укључује све потребне елементе и минерале.
Избегавајте стрес
Познато је да су људи који су дуго времена депресивни или под стресом да изгледају старије. На кожи се раније појављују боре, које никако не чине кожу уједначеном. Да бисте избегли ефекте и ињекције Ботока, потражите излаз из негативних фактора.
Пријавите се на јогу, радите истезање, пилатес, плес. Прочитајте више, слушајте опуштајућу музику, опустите се најмање 8 сати дневно. Покушајте да не остајете до касно, спавање треба да пада између 22.00 и 08.00.
Људи који злоупотребљавају алкохол и дуван морају да промене своју зависност. Понекад можете попити чашу сувог белог вина, али пиво, мартини, вотка су забрањени. Што се пушења тиче, одустаните од навике заувек.
Лако је учинити кожу глатком, чак и ако се придржавате правила у вези основне неге. Узмите навику да свакодневно бришете дермис козметичким ледом на бази лековитих биљака, влажите кожу, користите серуме и хидрогеле. Изаберите декоративну козметику правилно, носите термалну воду у торбици.
Видео: како постићи глатку и чврсту кожу свог лица код куће
Пошаљите