Како направити сок од лимуна код куће

Сок од лимуна веома је популаран због великог хемијског састава и широког обима. Свеж се додаје пићима, првом и другом јелу. Чисти свјежи исцијеђени сок користи се у козметологији за борбу против дерматолошких проблема. Редовна и дозирана употреба надокнађује недостатак аскорбинске киселине у организму и бори се против сезонских прехлада. Предност лежи у чињеници да припрема лимуновог сока код куће није нарочито тешка. Узмимо по реду.

Како направити сок од лимуна

Предности лимуновог сока

  1. Разређен чистом питком водом, свежи сок се често користи за уклањање испљувка из дисајних путева, нарочито за лечење бронхитиса. Лимунов сок носи се са симптомима болести, смањује температуру, бори се са тонзилитисом и астмом. Ефикасан је код влажних и сувих кашља.
  2. Аскорбинска киселина или витамин Ц који се налази у вишку у пићу јача имуни систем. Између сезона, па и усред епидемије грипа, корисно је користити лек за повећање заштитних функција организма.
  3. Ако пијете лимунов сок у одмереним количинама, побољшаћете памћење и вид, повећаћете физичку издржљивост. Лек помаже да се носи са последицама стреса, побољшава расположење и „дух борбе“, смањује умор и повољно утиче на општу психоемоционалну позадину особе.
  4. Лимунов сок користи се за избјељивање зуба и оралну дезинфекцију. Бори се са крвавицама, смањује ризик од каријеса. Пиће доприноси губљењу килограма, јер убрзава варење хране и циркулацију крви.
  5. Свеж има позитиван утицај на крвне судове, чини њихове зидове јаким и еластичним. Пиће јача ћелијске мембране, чисти крвне канале, нормализује крвни притисак када се смањи. Лимунов сок одлична је превенција срчаних удара, шлога и атеросклерозе.
  6. Сок на бази лимуна делује добро на кожи. Довољно је навлажити козметички спужва у свежем, а затим прошетати подручјем старосним мрљама, пецкама и набора. Боље је комбиновати козметичке процедуре са уносом пића. Даје епидерми руменило и изједначава тон лица.
  7. Пектин, који је дио лијека, одговоран је за метаболизам угљених хидрата. Елемент не дозвољава да се брзи угљени хидрати апсорбују у крв у кратком времену, одржавајући шећер на оптималном нивоу. Ово својство су веома цењени од дијабетичара.
  8. Ако пијете лимунов сок са водом након јутарњег буђења, побољшаћете пробавни тракт. Свежа уклања старе токсине и токсине из организма, чисти јетру, бубреге и жучни мехур од накупљања отрова.

Суптилности прављења лимуновог сока

Одлучите се за припрему свежих агрума минималне или средње величине. Крупни плодови се „суше“, губе део својих својстава и сувише су дебели. Прије манипулације лимуном оперите соду, а потом кипајте водом. Такав потез ће исциједити већину сока. Од 1 цитруса добијете око 35-65 мл. свеже, све зависи од величине сировине.

Лимунов сок можете припремити на следеће начине:

  1. Ручни притисак. На полицама продавница налази се ручни соковник који има за циљ екстракт сока из пулпе агрума. Уређај није погодан за друге врсте воћа. Цена уређаја је ниска (око 500 рубаља). Да бисте користили прешу за руке, лимун нарежите на 2 дела. Затим "исеците" пулпу на посебну избочину и почните да је увијате у смеру казаљке на сату или у супротном смеру.На крају, сок проциједите кроз газу.
  2. Соковник. Електрични уређај је много скупљи од ручног аналога, али резултат је вредан тога. Добићете сав сок доступан у лимуну. Кроз посебан претинац ће доћи "осушена" торта. Свежа се истиче у посебној рупи. Пиће не захтева накнадно филтрирање кроз газу.
  3. Блендер, млин за месо. Најчешћи и најефикаснији начин да се добије лимунов сок. Након испирања, уситните воће на неколико малих делова, потопите у блендер. Измутите кашу до стања каше, а затим је преклопите на крпу од газе. Стисните свеже у засебну посуду. Слично, мљевење лимуна и накнадно добијање сока кроз млин за месо.
  4. Ручни стисак. Ако нема ниједног од наведених уређаја, једини преостали начин је да исциједите сок властитим рукама. Да бисте то учинили, лимун оперите и исперите врућом водом и осушите. Затим исеците воће на 4 дела, исциједите сок из сваког дела. Притисните довољно снажно да растере месо. Накнадна филтрација кроз газу није обавезна.

Лимунов сок са шећером

Сок од лимуна

  • гранулирани шећер - 80 г.
  • вода за пиће - 145 мл.
  • лимунов сок - 70 мл.
  • лимунова корица (млевена, свежа) - 30 гр.
  1. Закухајте количину воде према рецепту, напуните је лимуновом корицом и сачекајте пола сата. Након тог времена сипајте лимунов сок, додајте гранулирани шећер (можете га заменити медом).
  2. Ставите садржај на шпорет и кухајте, избегавајући бушење. Када напитак достигне 70 степени, искључите плочу за кухање. Користите топло или хладно по жељи.

Лимунов сок са медом

  • воде за пиће - 480 мл.
  • лимунов сок (свеже исцеђен) - 60 мл.
  • мед - 25 гр.
  1. Можете користити минералну воду са или без плина. Измешајте свеже исцеђени сок од лимуна са медом и водом, помешајте.
  2. Ставите садржај у фрижидер на пола сата, а затим почните да конзумирате. Медна вода са лимуном подиже имунитет и помаже у губитку тежине ако је пијете на празан стомак.

Лимунов сок са камилицом

  • мед - 25 гр.
  • сува камилица (цвеће) - 10 гр.
  • лимун свеж - 90 мл.
  • воде за пиће - 0,35 л.

  1. Прокухајте воду и напуните је цвјетовима камилице. Инзистирајте на пола сата, затим проциједите и додајте мед. Пусти да се отопи.
  2. Након тога, унесите лимун свеж и почните да користите. Пиће подсећа на биљни чај са мелемом лимуна.
  3. Пиће добро чисти црева од старих токсина, обнавља водено-слани баланс, елиминише отицање екстремитета.

Лимунов сок са ђумбиром

  • стона вода - 850 мл.
  • лимун - 1,5 ком.
  • чај од зеленог лишћа - 10 гр.
  • коријен ђумбира - 2 цм.
  1. Огулите корен ђумбира, нарибајте га на крупној рерни. Пошаљите га. Овде налијте воду, сипајте чај од зеленог лишћа.
  2. Садржај прокухајте, а затим поклопите и оставите да стоји најмање 45 минута.
  3. Када протекне претходно подешено време, филтрирајте помоћу 3 слоја газе. Унесите свеже цеђени сок од лимуна и почните са дегустацијом.

Направити свјеже исцијеђени сок од лимуна једноставан је поступак с којим се може носити чак и новакиња. Користите млин за месо или блендер, прешу за руке, електрични соковник. Набавите квалитетан напитак испијајући свежи сок рукама. Направите коктел ниске концентрације према горе наведеним рецептима. Мршавите, побољшајте здравље, очистите организам цијелом породицом.

Видео: вода са лимуновим соком

Препоручујемо читање


Оставите коментар

Пошаљите

аватар
впДисцуз

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Штеточине

Лепота

Поправка