Како се ослободити очног притиска код куће

Глауком је снажно повећање интраокуларног притиска. Овај феномен може чак довести до слепила. Међутим, не треба бити веома узнемирен - савремена медицина је прилично способна да се избори са таквом болешћу и сачува нечији вид. У наставку ћемо говорити о томе како лекари предлажу лечење глаукома, како смањити његове манифестације алтернативним методама.

Како се ослободити очног притиска

Узроци повећаног интраокуларног притиска

Унутар очне јабучице је увијек нешто текућине. Кршење производње, као и погоршање апсорпције, доводи до чињенице да влага почиње да врши притисак на око изнутра. Зашто метаболизам течности може бити поремећен?

Први разлог је узимање јаких лекова. На пример, антидепресиви или хормони.

Други разлог су повреде очне јабучице. Снажан ударац у око можда се неће манифестирати одмах, али ће се вратити током година. У правилу, свака повреда може нанети оштећења ситним жилама унутар очне јабучице. Чак је и мало крварење велика опасност. Најбоље је избегавати повреде. Ако их не можете избећи, будите сигурни да повремено посећујете оптичара.

Трећи разлог је погрешан начин живота. У правилу, превелики ентузијазам за алкохол, цигарете и слану храну изазива отицање ока. Ово стање ткива очне јабучице узрокује погоршање одлива течности, што доводи до повећања интраокуларног притиска. Који су симптоми глаукома?

Симптоми болести

  1. Честа и јака црвенила површине очију, која нису повезана са ношењем сочива или повећањем визуелног оптерећења.
  2. Болови у глави и очне јабучице. По правилу, лаганим кликом на очи, особа осећа бол.
  3. Мучнина, као и код високог крвног притиска.
  4. Замућен вид, појава мува пред очима или пегама.

Одређивање глаукома самостално ће бити проблематично. Стога, ако почнете да осећате бар један од горе наведених симптома, одмах се обратите лекару!

Лијек за глауком

Пре свега, у лечењу глаукома лекари прописују посебне капи. Неки су дизајнирани да побољшају циркулацију крви и исхрану ока, други - да убрзају одлив течности. Тренутно постоје и лекови за смањење производње вишка интраокуларне влаге.

Поред капи обавезно је узимати и посебне таблете. Имају исти ефекат као капи, али делују ефикасније. У лечењу глаукома ништа се не може занемарити! Само сложен ефекат помоћи ће заустављању пада вида и нормализацији интраокуларног притиска.

За лечење се користи и ласерски третман. Обоје може помоћи у стварању нових канала за одлив течности и за побољшање циркулације влаге. Лекар мора да одлучи који је начин лечења потребан. У посебно тешким случајевима, лекар може одлучити о могућности хируршке интервенције.

Како смањити интраокуларни притисак

  1. Важно је спавати на високом јастуку. У исто време, будите опрезни да не оптерећујете врат. Препоручујемо да обратите пажњу на посебне ортопедске моделе.
  2. Када радите са рачунаром, мора постојати одговарајућа расвета. Светло треба да буде светло и добро осветљено. Седи усправно. Екран би требао бити јасно на нивоу очију.
  3. Најбоље је да минимизирате посете биоскопу. Кино у овом формату има негативан утицај на очи.
  4. Женама је боље да не носе стилове одеће са уском овратником или чврсто везаним шалом.Што се тиче мушкараца, строго је забрањено да вежу кравату и вежу последње дугме кошуље. Подручје врата увек треба да буде ослобођено свих врста вучења.
  5. Не можете се нагнути ниско. На пример, током чишћења или пеглања. Све предмете треба подесити тако да се глава практично не нагне. То ће заштитити ваше очи од накупљања вишка течности.
  6. Не оптерећујте очи. Када радите за рачунаром, правите паузе сваких пола сата. Једноставна гимнастика не захтева много времена. На пример, трептајте очима често, често на минут. Или их померајте у различитим правцима 10 пута.
  7. Избаците из исхране алкохол и цигарете. Они изазивају пораст укупног крвног притиска и окуларног притиска.
  8. У исхрани треба да преовлађује свеже поврће и воће, месо са мало масти и млечни производи. Посуђе треба пећи или пирјати. Искључите масно, слатко, слано, кисело.
  9. Бавите се спортом. Али не силом, већ смиром. На пример, пливање или пилатес је идеалан. Ако одаберете јогу, искључите оне асане у које требате нагнути главу.
  10. Редовно масирајте подручје око очију. Укључује лагано трљање и миловање.
  11. Обавезно узимајте витаминске комплексе за очи са лутеином и другим корисним суплементима.
  12. Потребно је минимизирати количину соли у исхрани.

Још једна важна тачка. Увек морате остати потпуно мирни. Покушајте да се не нервирате због ситница. Ако се не можете сами савладати са стресом, узгајте биљке попут лимунове коре или матичњака. У апотеци се могу купити хомеопатски седативи. Не изазивају поспаност и одобрени су за употребу чак и током вожње.

Алтернативне методе смањења интраокуларног притиска

Алтернативне методе савршено надопуњују конзервативно лечење глаукома. Али имајте на уму да је немогуће заменити терапију народним лековима. Пажљиво пратите упутства свог офталмолога.

  1. Самљејте пола чаше коприве и додајте у њу чајну кашичицу сецканог ђурђевка лишћа. Добијена мешавина се помеша са кашиком воде и наноси на очи у облику компреса.
  2. Помијешајте чајну кашичицу аниса и коријандера са чашом кључале воде. Добијена мешавина мора да се пије током дана, а следећег дана да се направи нова композиција.
  3. Прокухајте неколико меснатих листова алое у мало воде. Ово би требало бити урађено за неколико минута. Затим исциједите омекшане листове из сока и помешајте са декоцијом, 2 пута дневно, ову инфузију морате укапати у очи. У овом случају може се осећати лагано трњење, али то није застрашујуће.
  4. Биљка попут дрвених ушију је одличан начин за борбу против глаукома. Из њега исциједите сок. По литру сока - 100 грама вотке. Помешамо састојке и инсистирамо неколико дана. Затим пијте тинктуру по четвртину шоље неколико пута дневно. Окус је прилично непријатан, па се лек може и треба опрати обичном водом.
  5. Укључите у своју исхрану дневну чашу следећег коктела - сок од шаргарепе, сок од репе, сок од першуна и кап биљног уља. Свакако једите боровнице или узимајте њен екстракт у капсулама.
  6. Уместо кафе, пробајте цикорију.
  7. Листове планинског пепела или рибизле пију литар кључале воде. Пијте као чај током дана. Ова пића имају пријатан укус.
  8. Необичан лијек је сок од лука. Али не у свом чистом облику, већ разблажен водом са додатком меда.
  9. Скухајте јаје. Пажљиво га поделите на две половине и извадите жуманце. Наслоните половине протеина на очи да бисте се загрејали. Такво загревање треба обавити док се јаје потпуно не охлади.
  10. Још један користан рецепт употребе јаја. Скухајте тврдо кувано јаје и исеците на 2 половине. У сваку сипајте кашику меда и ставите у рерну, загрејану на 130 степени.Пеците јаја не више од пола сата. Резултујућа течност се исуши, охлади и капа у очи 1 пут дневно.
  11. Правимо јак чај. Треба да се охлади на пријатно топлој температури. Ставите грашак кандираног меда и снажно мешајте. Добијену мешавину треба капнути у очи 1 пут дневно, најбоље по ноћи.
  12. Редовни облог од меда савршено смањује очни притисак. Помијешајте течни природни мед са водом у омјеру 1 према 1. Навлажите памучни јастучић и ставите га на око. Држите око 15 минута. Вода треба да буде пријатно топла на почетку, а на крају хладна.

Гимнастика за очи

Посебне вежбе омогућит ће да се очна јабучица опусти. Такође се побољшава одлив течности. Због тога вам нудимо комплекс нимало тешких вежби.

Гимнастика за очи

  1. Често, често трепнемо на минут.
  2. Трепните просечним темпом на минут.
  3. Затворите капке и почните да возите очне јабучице десно, лево, горе, доле и дијагонално.
  4. Сада поновите исту ствар с отвореним капцима.
  5. Пронађите било који предмет у вашој близини. Погледајте га, онда скрените поглед. На пример, у прозору. Поновите неколико пута сваких сат времена након рада на рачунару или читања.
  6. Затворите очи и нацртајте круг, квадрат, правоугаоник с очне јабучице.
  7. Испружите руке напред и почните да померате прсте, пажљиво их посматрајући. Постепено помичите дланове што је ближе очима. Поновите вежбу неколико пута.
  8. Свакодневно је потребно проводити контрастни туш за очи. То се ради једноставно. Приликом прања, усмјерите снажну струју воде директно у очне јабучице. Температура треба да варира од топле до хладне. Завршно купање се прави хладном водом. Такав туш савршено ојачава и тренира судове очију.

Надамо се да ће вас тако непријатна болест заобићи. Ипак, потребно је знати о њему и његовим симптомима како би се на време консултовао лекар.

Видео: све што требате знати о глаукому

Препоручујемо читање


Оставите коментар

Пошаљите

аватар
впДисцуз

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Штеточине

Лепота

Поправка