Како неговати своју кожу у лето: корисни савети

Љети кожа је изложена додатном стресу, због чега морате да научите како да се правилно бринете за њу. Појачано знојење доводи до иритације и упале, прашина зачепљује поре, што отежава чишћење. Лојне жлезде почињу да раде убрзаним ритмом, међутим, кожа је способна да се љушти због безобзирног ултраљубичастог зрачења. Епидерма постаје осетљива и на најбезопасније поступке, а мржња пигментација застрашује девојке. Како негу кожу летјети? Покушајмо то заједно да схватимо.

Како неговати своју кожу љети

Исправно чишћење

Користите парне купке како бисте очистили кожу од нечистоћа. Да бисте их припремили, довољно је лековито биље прелити кипућом водом, спустити главу преко таве и сачекати 10 минута.

Као лековите биљке одаберите бировац, камилицу, еукалиптус, кору брезе, жалфију или лимун. По жељи можете капнути у декоцију од 5-10 мл. етер цитрусног воћа.

Не журите са наношењем креме, пустите кожу да дише око пола сата. Ако сте забринути да ли се осећате уско, прскајте лице термалном водом.

Што се тиче учесталости прања, поступак спроводите 3 пута дневно. Користите пену или гел, ни у којем случају не прибегавајте сапуну.

Без обзира на то како желите да исперете лице леденом водом, учините то тек након јутарњег буђења. Оперите се водом на собној температури током остатка дана.

Прави избор креме за негу

Четврт сата пре излагања сунцу нанесите крему са УВ заштитом. Купите средства са ознаком "СПФ 20 филтер" и изнад. Обратите пажњу на средства која имају натпис "сунчаница", такође су заштитна крема.

Што се тиче свакодневне дневне креме, она не сме да буде масна, купујте само хидрогеле, серуме или хидратантне кремове. Нанесите их на врхове прстију и почните интензивно мазати кожу током 5 минута. Тако се ријешите бора и повећавате проток крви. Сувишну крему увек уклањајте папирнатим пешкиром, јер ће у супротном зачепити поре и довести до упале.

Избегавајте храну која садржи воће у потпуности. Доприносе повећаној осетљивости коже на ултраљубичасто светло и не носе никакве користи.

Обратите дужну пажњу на избор ноћне креме. Да, да, љети се мора користити без одлагања! Прочитајте ступац „састав“, потражите природне антиоксиданте, природна овлаживача и витамине група А, Б, Ц, Д, Е. Козметолози такав састав називају идеалним, јер не само да влажи кожу, већ је и негује. Ноћна крема се наноси 2 сата прије спавања, вишак се уклања након сат времена излагања.

Заштита од прашине и прљавштине

Љети је кожа много склонија упалама због стварања бактерија због сталне прашине. Као заштитну баријеру користите лабави хидратантни прах са јонима сребра или производ назван "вео". Дјелује попут пудера и има исту конзистенцију, једина разлика је потпуно прозиран мат састав. Пудер-вео наноси се независно на „голу“ кожу лица и користи се заједно са шминком. У другом случају се наноси на сву козметику.

Ако вам је лице на улици прекривено знојем, немојте журити да га скидате руком. Овакве акције изазивају иритацију. У том случају у торбу носите папир или посебне матирајуће салвете и умочите их у кожу по потреби.Након уклањања зноја користите термалну воду, доступна је у великим и малим боцама.

Коришћење лосиона за чишћење

Љети није потребно користити купљене производе, сами припремати меке лосионе и тонике. Закухајте у 100 мл кључале воде 30 г. љековите биљке, инфузирати смјесу 2 сата, а затим је оциједити.

Коришћење лосиона за чишћење

Погледајте следеће могуће комбинације:

  • липа и рузмарин у једнаким количинама;
  • 15 гр кадуља, 10 гр. кора храста и 5 гр. коприва;
  • 10 гр. нана и 20 гр. сушена лимунова корица;
  • камилица, гинсенг и геранијум у омјеру 1: 1: 1;
  • зелени или црни чај у количини од 30 п .;
  • 15 гр лаванде и 15 гр. листови иарров.

Готову кашу излијте у тамну боцу и чувајте у фрижидеру не више од 3 дана. Након овог периода, направите нову инфузију.

Режим исхране и пића

Искористите навику да једете 700 гр. свеже поврће и воће током дана. Богати су витаминима и такође савршено влаже епидерму. Смањите количину протеинске хране, она упија влагу, не бавите се зеленим чајем, он лучи калцијум из костију.

Пијте најмање 3 литре течности дневно, препоручљиво је користити једну дозу од 300 мл. вода сваких 1,5 сата. Од пића, преферирајте компот без шећера, свеже цеђене сокове са целером. Не пијте паковане воћне напитке и газирану воду.

Љети се не можете заокупити оштрим, сланим и масним јелима, кухати храну за пар или у властитом соку. Једите интервал свака 3 сата. Ставите млеко, житарице и рибу.

Пијте витамински комплекс, осмишљен је за 2 месеца. Тако ћете се изборити са недостатком витамина и понекад побољшати стање коже. Можете узети и рибље уље.

Цосметиц Ице Випе

За влажење коже довољно је након буђења ујутро и пре спавања обрисати коцкицама леда. Да бисте га припремили, требаће вам исто лековито биље и топла вода. Брев 45 гр. биљке у 150 мл. кипуће воде, охладити, прелити преко калупа и послати у замрзивач.

Као компоненте декоције одаберите цветове камилице или липе, жалфију, брезу, пепео, еукалиптус, метвицу, коприву, иглавце. Комбинујте биљке једни са другима или користите самостално. Додајте им разне естере у количини од 10 капи на 100 г.

Практични савети за негу коже

Летњи савети за негу коже коже

  1. Увек носите сунчане наочаре са тамним наочарима. Преферирајте додатну опрему од поликарбоната против сјаја. Пре куповине обавезно испробајте наочаре и сачекајте мало. Не би требало нарушавати видљивост нити излагати очи умору.
  2. Једном свака 2 дана направите маске од сезонског воћа и поврћа. Кувати их није тешко: узмите 60 гр. воћа и самљети у блендеру сипати 20 г. желатина, сачекајте да дође до потпуног отицања.
  3. За девојчице које немају страст према пецкама и другој могућој пигментацији, краставац ће вам помоћи. Користите га као сјајни лосион или маску. У првом случају, поврће морате прескочити кроз млин за месо, додати мало першуна, сипати кипућу воду, проциједити и охладити. Друга опција укључује равномерну расподелу смеше на омраженим деловима коже. У оба случаја поступак се мора обављати свакодневно.
  4. Да бисте се решили црвенила, припремите маску. Цхоп 45 гр. свежег купуса, додајте 2 жуманца и кашику меда. Нанесите композицију на кожу, ставите газу на врх, потопите најмање 1,5 сата. Такође, кисела павлака, кефир или серум помоћи ће у уклањању болова. Прекријте лице млијечним производима, причекајте да се потпуно осуши.
  5. Са хлорхексидином можете спречити упалу и иритацију изазване прашином. Разблажите 10 мл. лек је 25 мл. воде, сипати 10 мл. лимунов сок и 15 гр. суви квасац. Направите маску, оставите четврт сата.Није потребно додавати квас, мешати „хлорхексидин“, воду и лимунов сок, намочити памучни јастучић у раствор и обрисати кожу.
  6. Научите рецепт за домаћу крему који бисте требали користити једном усред дана. Комбинујте 10 гр. Вазелин, 10 мл. уље брескве и 5 мл. сок од грејпа. Мешајте смешу, ставите у фрижидер 20 минута. Нанесите тачкасте покрете, а затим почните тапкати кожу док се делимично не упије. Након 7 минута уклоните вишак ткивом.

Шта се не сме учинити

  1. Потпуно одбијте поступак пилинга и пилинга. Лице јако пати од ултраљубичастог зрачења због чега се епидерма нема времена опоравити. Не само да ћете уклонити кератинизиране љускице, него ћете узроковати и појаву старосних мрља, црвенила, упале. Ако заиста желите да третирате кожу абразивним честицама, спроведите поступак 1 пут у 3 недеље, не чешће, и то само пре спавања. Преко ноћи ће се кожа опоравити.
  2. Стручњаци категорички не препоручују операцију уклањања паучних вена, вена, молова и других неоплазми током лета.
  3. Не идите у салон да механички очистите лице. Сваки реномирани козметичар ће вас обесхрабрити. Након поступка поре остају дуже времена отворене, прашина се зачепљује у њима, а у комбинацији са стварањем поткожног масног ткива појављују се прометне гужве. Они се загревају ултраљубичастом светлошћу, због чега сва прљавштина трули у кожним каналима. Појављују се апсцеси и упале, који доводе до катастрофалних последица.
  4. Не наносите потпуну шминку која укључује употребу обојеног темеља, темеља, пудера, руменила и других "тешких" производа. У врелом времену кожа се паре, због чега се повећава њена пропустљивост. Постоји висок ризик од упале.

Одаберите добру крему са УВ-филтером, одбијајте тврде пилинге и пилинге. Правилно очистите парну купељ или тонике. Заштитите лице од директног излагања сунцу, уравнотежите исхрану, обришите козметичким коцкицама леда.

Видео: летња нега коже

Препоручујемо читање


Оставите коментар

Пошаљите

аватар
впДисцуз

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Штеточине

Лепота

Поправка