Киви за децу: у којој доби могу да дам?

Нећете никога изненадити егзотичним воћем, посебно када је реч о кивију. Ово воће је стекло поверење одраслих, али шта је са децом? Многи родитељи постављају врло актуално питање у вези са тим када је дозвољено третирати мрвице прекоморским воћем. Само реците да киви, као производ за прво храњење, није погодан. У овој области лидери остају јабуке. У данашњем чланку анализирамо све о утицају кивија на здравље млађе генерације.

Киви за децу

Позитиван утицај воћа на дечије тело

Пре него што дете обрадујете овим воћем, препоручујемо да се упознате са позитивним аспектима воћа.

  1. Главна вредност лежи у потпуно формираној и богатој хемијској листи једињења. Састав садржи све минерале који су деци потребни за правилан развој у складу са старосном групом.
  2. У основу је укључена аскорбинска киселина у високим концентрацијама. Ако конзумирате само једно воће дневно, моћи ћете да покријете дневну норму у овом витамину. Примјетно је да у кивију има више аскорбина него у злогласним цитрусима и неким зимским бобицама. Тешко је преценити значај витамина Ц за људе. Ова супстанца повећава заштитне функције у ван сезоне, за време ширења акутних респираторних вирусних инфекција и грипа.
  3. Киви је богат витамином ПП који је одговоран за правилно функционисање васкуларног система и срчаног мишића. Акција је подржана садржајем токоферола, ретинола, витамина Б групе. Све оне чине дететово тело отпорним на бактерије и вирусе. Да бисте спречили озбиљне патолошке процесе, довољно је да се наслоните на воће једном недељно.
  4. Витамини Б-групе треба да буду вредновани у посебну категорију. Они умирују бебе које су често несташне. Ове супстанце благотворно делују на психоемоционалну позадину, успостављају сан, боре се против првих знакова депресије. Витамини побољшавају рад мозга и одговорни су за когнитивне способности.
  5. Тропско воће често се укључује у исхрану деце која су склона дебљању. Киви појачава апсолутно све метаболичке процесе, укључујући разградњу масног ткива. Воће стимулише пробавни систем, елиминирајући затвор и остале невоље (надимање, стварање гасова).
  6. Магнезијум са калијумом побољшава рад срчаног мишића. Ови минерални елементи повећавају отпорност на стрес, брзо обнављају тело након тешких физичких напора. Киви се дају активној деци како би одржали енергичност и добро расположење.
  7. Прекоморски плодови познати су по својим меким диуретичким својствима, због којих тело оставља вишак течности и мокраћни систем се чисти. Производ могу да једу дијабетичари, јер је фруктоза у већини врста.

Карактеристике увођења кивија у дечију исхрану

Карактеристике увођења кивија у дечију исхрану

  1. Деци није дозвољено да дају презентовано воће до пола године, као ни свима другима. Што се тиче периода након навршавања 6 месеци, мишљење педијатара је мешовито. Неки тврде да можете лечити мрвице на тестирање. Други саветују да се одустане од ове идеје све док беба не наврши једну годину.
  2. Пошто пробавни систем мрвица још није у потпуности формиран, то није вредно ризика. Када дете напуни годину дана, дајте му плод у малим количинама. Обавезно надгледајте реакцију и храните се пре ручка. Овог дана више не уносите нове производе на мени.
  3. Што се тиче појединачног износа, детету је довољна једна ситница.Ако тело нормално подноси такав оброк, послужење можете накнадно повећати на 2 кришке. Као алтернативу, лечите бебу 1 кашика кашике. Киви у облику пиреа. Учесталост пријема - једном недељно.
  4. Након што навршите 3 године живота, не можете се бојати да тело неће прихватити тропско воће. Обично у овом узрасту дају половину плода. Обавезно уклоните коре, одаберите у потпуности зрело воће.
  5. Обрадујте своје дете кромпиром на коцкице или пире. Упркос повећању броја, учесталост пријема није потребно повећавати. Деца од 3-5 година користе киви једном недељно. Након овог периода, количина се повећава на 1 плод у фреквенцији два пута недељно.

Избор кивија за дете

  1. Упркос чињеници да одрасли радије купују поврће с воћем од познатих продавача на тржишту, када бирају киви за бебу, одустајте од овог подухвата и пођите у продавницу. Воће оцените визуелно, проверите да ли има тврдоће.
  2. Добро воће савијаће се под притиском прста. Није потребно узимати претјерано зреле плодове, јер већ почињу трулеж. У исто време, исплати се одустати од незрелих или куповати у сврху да их неко време пустите да стану на прозору.
  3. Киви, погодан за децу, има мирис цитруса. Плод је гладак, једноличан. Ако кликнете на такву инстанцу, то ће сачувати сок, течност неће отићи из подручја стабљике.
  4. Одбаците куповину ако приметите боре, флеке, капи, пукотине на кожи. Лепо воће суше споља, али није пресушено. При најмањој сумњи на незрелост, производ је потребно ставити поред банане и оставити да сазри.

Рецепти за десерте за децу са кивијем

Рецепти за десерте за децу са кивијем
Киви Јелли

  1. Од дотичног тропског воћа можете припремити нискокалорични десерт. Предност овакве посластице је у томе што она не ствара велико оптерећење дететовог система за варење. Супротно томе, активни састав побољшава дигестивни тракт.
  2. Таква посластица свидеће се сваком слатком зубу. Да бисте то учинили, огулите два воћа и прођите кроз блендер. Мешајте у 1,5 кашике. л гранулирани шећер. Пошаљи масу у пећ. Преперите пре него што прокуха на средњој топлоти.
  3. Разблажите 2 паковања желатине у води. Умешајте слатку масу. Сачекајте да се компоненте потпуно растопе. Готову масу излијте у калупе, пошаљите на хладно неко време. У међувремену сипајте 3 врећице желатине у 50 мл. млеко.
  4. Топли састојци за потпуно растварање зрна. Оставити на собној температури. Бич 50 мл. крему, постепено сипати 1 кашика кашике. ванилин шећера и 1,5 кашике. л класични гранулирани шећер. Кремаста маса треба да се повећа за 2 пута.
  5. Постепено убризгавајте 0,25 литара у млеко. јогурт и кремасту масу. Готов моуссе ставите на желе, пошаљите у фрижидер. Оставите посластицу неколико сати. Након тога дете можете пријатно изненадити.

Зобена каша са кивијем

  1. Сипати у шерпу од 0,75 литара. млеко. Ставите на шпорет, загријте на средње јакој ватри. Сипати 80 г. зобена каша. Меси. На састојке поспите мало ванилије и цимета. Помешајте и крчкајте још минут.
  2. У међувремену огулите 3 кивија, исецкајте на кришке. Воће ставите на кашу. Додајте укус џем, уситњене орахе, мед.
  3. За бебу ће такво јело бити одличан доручак, који ће напајати тело цео дан. Необична каша препоручује се деци старијој од 3 године.

Викендица Качкаваљ са сиром

  1. Користите погодну чинију. Самљети 3 јаја и 120 гр. гранулирани шећер. Растопите 0,1 кг одвојено у парној купељи. путер.
  2. Умешајте јаје масу. Додајте 0,7 кг уобичајеним састојцима. сира, сипајте 3 кашике. л кашица.
  3. Огулите 1 киви и 0,1 кг. сецкајте ананас, ситно сецкајте. Пошаљите главним састојцима. Излијте радни комад на лим за печење, пошаљите у рерну. Пеците посластицу на 180 степени око 50 минута.

Харм Киви

Харм Киви

  1. Бројна истраживања потврдила су чињеницу да дотични плодови спадају у листу плодова алергена. Најчешће се алергијска реакција манифестује отицањем ждрела, језика, недостатком даха и осипима на кожи.
  2. У посебно тешким случајевима са индивидуалном нетолеранцијом може доћи до анафилактичког шока. Управо из тог разлога, ексотични фетус треба бити унесен у бебину исхрану крајње опрезно. Постоји велика вероватноћа да се развије алергија. Због тога је боље одложити познавање плодова до 5 година.
  3. Пре него што уврстите воће у јеловник, размислите о контраиндикацијама, због којих се стање детета може значајно погоршати. Киви је забрањено давати уз појединачну нетолеранцију, склоност развоју било које алергије на храну, гастритис са високом киселошћу, слаба столица и затајење бубрега.
  4. Не заборавите да се најчешће алергијска реакција испољава у раној доби. Стога унесите киви у јеловник што је могуће касније. Такође размотрите могуће хроничне болести које беба може имати. Најбоље је да све суптилности координирате са педијатером.
  5. Британски научници спровели су истраживање захваљујући којем је било могуће утврдити да је егзотично воће посебно опасно за бебе које су барем једном показале алергију на храну. Из тог разлога, препоручује се одлагање упознавања са производом што је дуже могуће.

Данас смо испитали тему која одушевљава многе родитеље - како и у ком волумну нахранити бебу егзотичним воћем. Ослоните се на мишљење искусних педијатара који не препоручују давање кивија бебама млађим од једне године. Започните уношење производа са једном кришком, постепено повећавајући количину. Након 3 године, не можете се бојати негативних последица, тело ће се навикнути на засићени састав и апсорбирати га у потпуности.

Видео: зашто требате јести киви сваки дан

Препоручујемо читање


Оставите коментар

Пошаљите

аватар
впДисцуз

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Штеточине

Лепота

Поправка