ПочетнаКорисни саветиРазноКорист и штета

Кафа од кокосовог млека - користи и штете

Садржај чланка

1 Корисна својства кокосовог млека
2 Штетни утицаји кокосовог млека
3 Видео: Кафа са кокосовим уљем

Овај производ су ценили следбеници здравог начина живота и они који желе да смршају. Кокосово млеко је за становнике Русије необично по укусу, али у комбинацији са кафом даје занимљив резултат. Њежан кремасти афтертаст и бујна сњежно бијела пјена привлаче све нове љубитеље овог пића.

Корисна својства кокосовог млека

Било који производ треба конзумирати штедљиво, препоручује се око 200 грама дневно. млеко у комбинацији са разним производима или у чистом облику. Садржи 20% дневног уноса хранљивих материја, а међу њима су:

аминокиселине;
ензими;
Омега 3 и 6;
рибофлавин;
тиамин;
витамини А, Ц, Е, ПП, Б, К;
магнезијум
цинк;
фосфор;
калцијум
гвожђе.

Упркос високом удјелу калорија, кокосово млијеко тијело брзо апсорбује, претварајући се у енергију и такође се брзо излучује без таложења са текстурираним наборима на струку и бради. Због ових квалитета, нутриционисти га цене и улазе у програме мршављења.

Дневно 1-2 шољице кафе са кокосовим млеком благотворно делују на све телесне системе.
Стимулирају метаболизам, побољшавају пробавни тракт.
Они уклањају токсине и производе пропадања, помажу у смањењу тежине.
Повећавају имунитет због лауринске киселине која је део производа.
Имају превентивно дејство, инхибирају развој тумора и ћелија рака.
Они компактују коштану структуру и помажу у правилном формирању мишићно-коштаног система код деце.
Побољшати репродуктивни систем.
Надокнадите недостатак енергије значајним физичким напором.

Важно: укусно пиће захтева строго придржавање рецепта током припреме, тек тада се у потпуности откривају све ароматичне нијансе и ослобађа се лековита снага производа. Класични рецепт:

млевена кафа - 1 кашика;
вода - 100 мл;
кравље млеко - 150 мл;
кокосово млеко - 39 мл;
шећер по вољи.

Кафа се прави по општем принципу и тада почињу карактеристике припреме пића. На дно шоље треба сипати охлађено кокосово млеко, додати свеже кафу и покрити шлагом од крављег млека. Занимљиве опције се добијају додавањем какаа у праху, ванилије, цимета.

инстант кафа - здравствене користи

Штетни утицаји кокосовог млека

Највећа грешка лежи у изјави „што је боље“. У овом случају, предозирање доводи до снажног узнемиреног стомака, мучнине и повраћања. Алергије на храну такође ће бити контраиндикација, као и интолеранција на фруктозу. У другим случајевима, ако је производ чуван исправно и његов рок трајања није истекао, нема контраиндикација.

Да бисте тачно уклонили непријатне последице, приликом одабира кокосовог млека за кафу требало би да обратите пажњу на састав у коме не би требало бити додатака других произвођача. Садржај масти је важан, максимална вредност је близу 60%, овај производ је погодан за суфле и десерте.

Напомена: Рок трајања запечаћене амбалаже је 1 година, отворена - 3 дана, а производ ће морати да се одбаци.

Кафа са кокосовим млеком оснажује и греје, даје енергију и задовољство укусу.

јечам кафа - здравствене користи и штете