Ловоров лист за мршављење: користи и примјене

Ловоров лист има готово у сваком дому. Додаје се у најразличитија јела. Али, много људи зна да се декокција ове чудо биљке може користити у медицини, као и за губитак килограма. У чланку ћемо размотрити карактеристике ове невероватне биљке.

Шта је корисни чорба

1. Одличан алат за мршављење за пар три килограма. То ће вам помоћи да лик постане много привлачнији.
2. Можете ослободити тело од прекомерних токсина, токсина и соли.
3. Уклоните вишак течности из тела.
4. Ублажите отицање целог тела, посебно у ногама.

Дијете

Често, приликом прописивања уравнотежене исхране у исхрани потребне хране и пића, нутриционисти укључују пиће од ловора како би побољшали жељени ефекат. Веома је добро започети курс за мршављење употребом инфузије за уклањање вишка течности и отпада из организма. То се ради ради исправног и постепеног увођења уравнотежене исхране.

Дакле, ловор је укључен у исхрану:

1. Да би се постигао најбољи облик тела пре путовања на море или на гозбу.
2. За максимални губитак вишка килограма, уклањањем течности из тела дијетом.

Коме није дозвољено да пије?

Неким групама људи је строго забрањено пити такву инфузију. То морате запамтити, јер у супротном можете нанијети непоправљиву штету себи и свом дјетету.

1. Не узимајте га деци млађој од 12 година. Прекомерно излучивање течности из тела може нанети огромну штету здрављу детета. Потребан је метаболизам природне воде и соли.
2. Труднице и њихове бебе. У оба случаја, састав доспева на дете, а такође утиче на живот плода у трудници и на смањење количине млека код дојене жене.
3. Пацијенти са дијабетесом, посебно са тешким обликом дијагнозе.
4. Пацијенти са затајењем бубрега.
5. Уз болест јетре и мокраћних путева.
6. Пацијенти с алергијом и пацијенти са оштећеном пробавом.
7. Током болести праћене упалом унутрашњих органа.

Општа правила употребе

Важно је запамтити да чак и ако је све у реду с тијелом и нема набројаних контраиндикација, бујон треба узимати врло пажљиво како не би наштетили здрављу, слиједећи упуте приликом додавања једне или друге количине састојка.

1. Боље је користити декоцију ловора у малим порцијама. Истовремено, уз сокове, чај, кафу и друге течности, дневно треба пити најмање 2 литра чисте воде. Чиста вода ће бити добар проводник у целом телу, уклонити соли и отпад, а такође неће дозволити да човек претерано одузима течност.
2. Не можете претјерати са ловором. Конзумирање великих количина ове супстанце може довести до поспаности, слабости, иритације црева, бола и до узнемиреног пробавног система.
3. Не можете га користити дуже од три до четири дана, јер долази до великог оптерећења бубрега који имају диуретски ефекат.
4. Чорба се узима пре сваког оброка, обично до четири пута на дан.
5. Пауза између курсева требало би да буде најмање четири месеца, или чак и шест месеци.

Поред дијета на ловору, морате припремити дан за јогурт и јабуке. Дакле, ефекат губитка тежине је фиксиран. Поред тога, вреди себи формулисати најприхватљивију исхрану и бавити се спортом.

Не заборавите на употребу витамина у облику адитива за одржавање имунитета, јер током уноса из организма се не излучују само шљаке, већ и корисне материје.

Уравнотежена исхрана

Током исхране морате имати на уму да декоција није једино што морате пити да бисте изгубили сувишне килограме. Важно је јести правилно.

1. Не можете јести брашно, слатко, димљено, масно и слано.
2. Неопходно је напустити јела која садрже месо и потпуно се одрећи алкохола.
3. Можда конзумација рибе и морских плодова.
4. У исхрану је потребно увести сушено воће и банане. Али не више од две банане дневно.
5. Не можете пити кафу и зелени чај, јер они такође имају диуретски ефекат.

Који резултат да очекујем?

Уз правилно поштовање свих позиција, резултат неће дуго доћи. Тело ће почети да ради, а тежина ће се смањивати свакодневно.

1. Током курса можете изгубити до три килограма вишка килограма, што не можете добити након престанка декоције и нискокалоричне исхране.
2. Доћи ће до побољшања у функцији тела и његовог имунолошког система.
3. Процес варења ће се побољшати, перисталтика ће се нормализовати.

Припрема и начини примене

Приликом припреме раствора користе се различите верзије инфузије са додатком различитих састојака. Ево неколико рецепата.

Рецепт 1
За кување припремите пет листова ловора и кипуће воде. Важно је запамтити да га треба узимати не више од 3 дана, јер ће у противном доћи до здравствених проблема.

1. Сваки лист биљке исперите текућом водом.
2. Затим зачине потребно исећи ножем или ставити у блендер.
3. Након стављања добијене смеше у емајлирану посуду.
4. Следећи корак је прокухавање воде и сипајте 300 мл у посуде са мешавином.
5. Затим ставите на шпорет и мешајући сецкани лим, ставите да прокључа, кухајте 5 минута на лаганој ватри.
6. Затим, добијену смешу треба охладити и оставити да се натапа 5 сати.
7. Након одређеног времена, инфузију је потребно проциједити кроз газу или ситно сито како не би дошло до талога. Све је спремно.

Прелив треба примењивати строго на празан стомак, не више од 3-4 пута дневно, 2 кашике пре сваког оброка, односно 50 милилитара за сваки оброк током 3 дана и не више. Ова правила морате поштовати како не бисте наштетили свом здрављу.

Рецепт 2

1. Да бисте припремили инфузију, морате користити 30 комада лишћа и кипуће воде.
2. Исперите ловор с текућом водом или га додајте у посуду са емајлом.
3. Листове ставите у термос и прелијте литром свеже кључале воде.
4. Завијте поклопац и оставите да стоји 24 сата.
5. Затим проциједите добијену течност. Сада је све спремно за употребу.
6. Узимамо ову течност по једну кашику 3 до 4 пута дневно, односно не више од 100 мл дневно, пре оброка.

Рецепт 3
У овом извођењу користе се само два ловорова листа, мед и кипућа вода.

Зачине прелијте са свежом прокуханом водом (потребно је 250 мл). Држите под поклопцем две минуте. Охладите, ставите мед (не више од једне кафене кашике) и узимајте 50 милилитара три пута дневно пре јела.

Рецепт 4
У овом рецепту цимет се користи као додатни састојак. Свима је била позната од детињства. Овај зачин помаже у смањењу апетита, побољшава варење и убрзава метаболизам.

1. Сипајте литар воде у емајлирани малој посуди.
2. Ставите штапић цимета у кипућу воду и пет листова главног састојка.
3. Затим смањите тачку кључања и држите на шпорет 15 минута.
4. Скините са шпорета и оставите да куха 4 сата са затвореним поклопцем.
5. Након што се сва течност сипа у стаклену теглу и тамо се чува.
6. На празан стомак попијте четвртину шоље добијене инфузије 20 до 30 минута пре јела.

Рецепт 5
Чај од цимета одлична је опција за запослене људе.

1. У чајник ставите три листа ловора, додајте једну кафену кашику ренданог цимета и 1 кашику црног чаја.
2. Затим прелијте целокупну смешу кипућом водом и затворите поклопац.
3. Инсистирајте 20 минута.
4. Чај треба пити само ујутро након доручка, што укључује скутни сир или зобену кашу с јабуком.

Рецепт 6
Главном састојку могу се додати још два зачина - клинчић и ђумбир. У емајлирану посуду додајте прстохват црног чаја, један ловоров лист, две мале цвета клинчића, 1 кришку свежег ђумбира и 250 мл кључале воде. Прекријте целу мешавину кључалом водом и оставите да се пирја 30 минута. Пиће треба узимати три пута дневно пре оброка.

Ови рецепти ће вам помоћи док узимате ловоров лист са дијетом. Не заборавите на ограничења. Ако све учините како треба и придржавате се бројних правила приликом употребе овог дивног зачина, тада ће све успјети. Вишак килограма ће нестати, имунитет ће постати бољи, пробава ће се побољшати.

Видео: Слице чај од цимета у заливи