Лимун за имунитет - користи и примена

Хладноће се приближавају и сви имају страх да се нехотице прехладе или ухвате вирусне болести. Већина њих одмах започиње надопуњавањем комплета за прву помоћ лековима како би повећала ефикасност свог имунитета. Али не знају сви да уопште није потребно трошити огромне количине новца на лекове.

Тајна је једноставна - имунитет можете ојачати додавањем хране попут ђумбира, меда или лимуна својој исхрани. Сви они садрже толико корисних микроелемената да им било који лек може завидети. Уз њихову помоћ можете ојачати свој имунитет и ријешити се страха од прехладе зими.

Корисна својства

Све корисне материје, у великим количинама садржане у свим тим производима, уз праву комбинацију дају чудесну мешавину. Тако, употребом пића или различитих јела која су на бази меда, лимуна или ђумбира можете значајно побољшати стање организма и повећати ефикасност имунолошког система.

Вреди детаљније размотрити утицај горе наведених производа на људско тело.

Лимун:

• потиче уклањање токсина из организма;
• позитивно утиче на рад стомака, као и јетре и бубрега;
• повећава рад мозга

Мед:

• има позитиван утицај на процесе који се одвијају у стомаку;
• помаже у засићењу организма витаминима;
• јача срчане судове.

Ђумбир

• нормализује варење;
• повећава апетит;
• уклања штетне материје из организма;
• повољно утиче на стање јетре, а такође уклања све штетне токсине из организма.

А то су далеко од свих корисних својстава производа.

Утицај производа на људски имунитет

Чај се сматра богатијим напитком богатим витаминима, па се најчешће препоручује да се припрема. Биће посебно корисно у хладној сезони, а истовремено ће вам омогућити да се загрејете и опустите. Чај на бази ђумбира пробудиће имунитет тела и ојачаће га, ојачаће заштитне процесе. Ако се овом чају дода мед и лимун, они ће деловати као катализатори, убрзавајући постизање позитивног ефекта.

Захваљујући таквим катализаторима, сви корисни микроелементи ће ући у тело много брже, а затим у људску крв, доспевајући до сваке ћелије у телу. То помаже да се врати заштитна баријера, што практично елиминише ризик од могућих болести: здраве ћелије ће се активно укључити у борбу против бактерија ако изненада одлуче да нападну тело.

Ако узмемо у обзир утицај чаја на организам током болести, тада се може приметити неколико тачака:

1. Захваљујући пићу, убрзавају се метаболички процеси, што значајно побољшава процес лечења.
2. У случају врућине, температура пада на нормално, а болови у слепоочници такође пролазе.
3. Упални процеси су смањени.
4. Смањује иритацију.
5. Процес репродукције бактерија своди се на нулу.

Базу пића Мирацле Продуцтс

Овај напитак, који укључује мед, ђумбир и лимун, не само да ће значајно побољшати имунитет, већ ће такође побољшати тен и вратити снагу.

За припрему ће вам требати:

• ђумбир - 2 комада;
• мед - неколико кашика;
• лимун - по 2 комада. Пожељно је да је кожа лимуна танка.

Савет: одлазећи у продавницу, требало би да обратите посебну пажњу на корен ђумбира. Најбоље је одабрати свеже, јер ће то имати већи ефекат, а пићу дати и необичну арому која вам омогућава да развеселите.

Начин кухања:

1. Прво требате огулити ђумбир, а затим мљети корен помоћу технике. Ако миксер није при руци, тада можете користити рерну.
2. Док се ђумбир сече, можете ставити кључалу воду. Да би пиће испало, требаће вам око четири литре воде.
3. Чим вода прокључа, потребно је у њу ставити већ огуљени и сјецкани ђумбир. Након тога покрити посуду поклопцем и открити око 7 минута.
4. Након времена, течност мора бити филтрирана. Ако је све обављено правилно, боја течности ће бити благо жућкасте нијансе.
5. Практично готовом пићу треба оставити да се мало охлади, након чега додајте неколико кашика меда и мешајте док се производ потпуно не отопи. Не можете мед стављати у кипућу воду, јер ће све хранљиве материје одмах уништити висока температура.
6. На крају можете додати лимун по жељи.

Пиће се може пити у било које доба дана и неколико пута. Једно припремљено пиће може трајати два дана.

Чај од ђумбира
Да бисте направили здрав чај од ђумбира, мораћете да узмете следеће производе:

• ђумбир је једна ствар. препоручљиво је узимати свеже;
• лимун - један комад;
• мед - једна кафена кашика.

Рецепт је прилично једноставан:

1. Прво морате да исперите састојке топлом водом. Темељито оперите.
2. Након тога се узима ђумбир и огулити. Када то учините, можете да почнете да га сечете. Најбоље је резати ситним чипсом.
3. Када завршите са ђумбиром, пређите на лимун. Може се исећи на кришке. Ако већ имате припремљене кришке, онда можете одмах прећи на следећи корак.
4. Све исецкане састојке можете ставити у чајник и преко смеше сипати кипућу воду. Након тога, ухвате сат времена и причекају док се напитак не напуни.

Можете додати мед у готов чај.

Ђумбирски сируп
Сируп ће бити одличан лек који ће значајно ојачати имуни систем и побољшати стање организма. Да бисте га припремили, требат ће вам потпуно исти производи, али њихов број потребно је повећати три пута.

Начин кухања:

1. Баш као у горњем рецепту, морат ћете прво темељито испрати лимун и ђумбир.
2. Без пилинга, сваки састојак се мора исећи на врло мале комаде.
3. Чим оба састојка исеку, могу се пребацити у посуду и напунити медом. Све се то мора добро измијешати, након чега - затворите поклопац и ставите да се охлади у фрижидеру.

Сируп можете стално чувати у фрижидеру.

Још неколико рецепата
Заправо постоји пуно рецепата, а ако желите, можете их пронаћи све. Овде су најпопуларније.

1. Рецепт 1. Коктел на бази лимуна, ђумбира и меда. У ствари, рецепт је крајње једноставан. Да бисте припремили такав коктел, требат ћете узети горе описано основно пиће од лимуна, ђумбира и меда. Након тога му се додаје неколико кришки ананаса из конзервиране хране. Након тога, будуће пиће се хлади да се мало охлади. Хладни коктел је задовољство попити током лета. Познат је по свом пријатном укусу и сматра се веома корисним.
2. Рецепт 2. Лимунада Само што ово није обична лимунада, припремљена на бази меда, ђумбира и лимуна.Прво се од свих састојака прави чај, којем ће након тога требати времена да се охлади. Након времена, можете додати газирану воду и сипати мешавину у децантер или боцу. Након завршетка овог поступка, потребно је поново ставити посуду у фрижидер. Најчешће се припрема љети - може расхладити организам и сачувати га од топлине. Предност ове лимунаде је у томе што је много кориснија од купљене.
3. Рецепт 3. Пиће на бази ђумбира, лимуна, меда и менте. Све је врло једноставно - за припрему ћете требати узети готов основни напитак из горе описаних рецепата и додати му свежу менту. Количина менте зависи од склоности кувара. Ствара дивну арому и даје пићу необичан укус. Употреба таквог коктела енергизираће тело током читавог дана.

Контраиндикације

Упркос чињеници да су пића припремљена на основу горе наведених састојака врло укусна и здрава, имају неколико контраиндикација на које ваља обратити пажњу. Следеће су главне:

1. Боље је не пити пића на празан стомак. Нарочито се не препоручује то онима који имају проблема са гастроинтестиналним трактом или једноставно имају повећану киселост флоре стомака. Чињеница је да ђумбир садржан у пићима може изазвати иритацију желуца, што ће довести до озбиљног лошег стања.
2. Не пијте пиће на бази лимуна, меда и ђумбира ако постоји алергијска реакција на било коју од ових компоненти. У најбољем случају, алерген се може искључити из рецепта.

Пића припремљена на основу таквих корисних састојака представљају огромну залиху витамина и минерала који јачају имунитет, али и повећавају физичко и емоционално стање сваке особе. Могу их користити и одрасла особа и дете. Поред тога, можете их пити не само зими - било које доба године биће одлична прилика за припрему здравог коктела.

Видео: ђумбир са лимуном и медом за повећање имунитета