Да ли се цимет може дојити?

Појавом бебе жена жели да му пружи све најбоље. У ствари, новорођенче не треба материјално богатство. Потребне су мамине љубави, бриге и непресушног извора хранљивих састојака у храњивој исхрани. Природа је све размислила до најситнијих детаља, а то потврђују научне студије да ништа боље није измишљено од мајчиног млека. Није лако задатак жене да филтрира оне производе који имају храњиву вредност за новорођенчад и који не представљају могућу опасност по здравље од многих познатих производа. Током лактације, потребно је подвргнути детаљној анализи сваког састојка који се уноси у храну. Чак и такве наизглед безначајне компоненте као што су зачини и зачине, зачини могу изазвати сумњу у куване кулинарске доброте.

Свака садржи на полици стакленку цимета са зачинима како бисте схватили да ли је вредно додати је у омиљена пецива породице, морате пажљиво проучити њен састав и користи за тело, и што је још важније, упознати се са контраиндикацијама и могућим нуспојавама.

Хемијски састав цимета

Цимет је сува кора стабла цимета. Засићена је есенцијалним уљима, смолама и танинима.

Састав:

• Протеини, масти, угљени хидрати.
• Дијетална влакна.
• Макрохрањива (калијум, фосфор, калцијум, натријум, магнезијум).
• Елементи у траговима (гвожђе, цинк, манган, селен, бакар).
• Фруктоза, сахароза, глукоза.
• Есенцијалне и есенцијалне аминокиселине.
• Фитостероли.
• Масне киселине (омега6, омега3, линолеинска, олеинска, стеаринска, палмитинска, маргарин ...).

Богат витамин Б комплекс (Б1, Б2, Б4, Б5, Б6, Б9), А, РЕ, Е, алфа-каротен, бета-каротен, ликопид, гама-токоферол, аскорбинска киселина, К, ПП, НЕ, бетаин.

Састав је јединствен и богат материјама корисним за развој новорођенчади. Уз разуман приступ и умерену употребу, цимет може донети много користи жени и њеном детету.

Која је корист цимета за дојиље

1. Ефикасан је за обнављање волумена после дугог периода трудноће. Помаже у суочавању са вишком килограма.
2. Јача имуни систем. Има антисептичка својства. Помаже тијелу да издржи нападе вируса, инфекција и гљивица.
3. Побољшава систем за варење. Обнавља и јача зидове стомака.
4. Побољшава циркулацију крви. Снижава глукозу у крви
5. Помаже у убрзавању процеса оздрављења респираторних инфекција изазваних прехладом. Користи се у традиционалној медицини као ефикасно експекторанс.
6. То је извор доброг расположења. Помаже у борби против гадног, депресивног стања.
7. Елиминише процесе пропадања животињских производа. Спречава токсично тровање.

Која је опасност?

Сваки нови производ уведен у женску исхрану током дојења захтева пажљиву употребу. Неопходно је почети јести са минималним дозама. Током овог периода, вреди се пажљивије пратити стање детета и његову реакцију на иновацију. Прекомерна конзумација цимета може довести до:

• Иритација зидова стомака.
• Негативни ефекти на јетру и бубреге.
• До јаких контракција материце.
• Алергијска реакција на телу детета.
• Главобоља. У саставу цимета присутан је цимет.
• Да погорша постојеће проблеме са нервним системом.

Крварење.Способност прорјеђивања крви чини производ опасним за чиреве на желуцу, отворене ране.

Како користити цимет, како не би наштетио детету?

Да бисте избегли алергијско црвенило, осип, свраб и нервозу код бебе, треба се придржавати следећих правила:

1. Уношење зачина у јела која конзумира негована жена дозвољено је најкасније 4 месеца након рођења детета.
2. Први узорци додавања цимета требало би да почну ујутро, додавањем малих количина у чај или кефир. Ово ће омогућити поподне да схвате како ће дечије тело реаговати.
3. Ако имате проблема са варењем или првим знацима алергијске реакције, цимет треба изузети из мајчине исхране и одмах се обратити педијатру.
4. Да се ​​не изазове појава кварова у телу бебе, препоручује се додавање цимета у исхрану не више од 3 пута недељно. Два пута уз чај или кефир и једном у печење.

Придржавајући се ових савета, можете користити корисни састав производа у корист мајке и детета.

Рецепт за цимет за бољу лактацију

Све мисли брижне мајке о томе како продужити период дојења што је дуже могуће. Како побољшати квалитет млека тако да беба може бити задовољна без додавања намирница. Топли чај, наравно, доприноси приливу млека, али количина и квалитет су две различите ствари. Да бисте обогатили састав корисним материјама које доприносе целокупном развоју детета, довољно је да у исхрану жене уврстите следеће пиће:

1. Цимет (1 кашика), сипати у дубоку посуду, додати млеко (1 кашика Л.), Мешати док не постане глатко.
2. Ораси (10 ком.) Се згњече, помешају са млеком (200 мл) и пирјају на штедњаку на умереној ватри (20 мин.), Посуда се периодично поставља у страну да се спречи кључање.
3. Кашу од цимета и млека, шећера (2 кашике кашике), направите у млечно-орашкој смеши и додајте (5 мин.).

Цимет је у складу са пецивима и осталим пецивима. Жена која је ограничена у кориштењу слаткиша може себи да приушти уживање у таквим посластицама. Али опет, важно је не заборавити на разорни утицај производа од брашна на фигури. Конзумирање пекарских производа са циметом у саставу доприноси производњи хормона радости. Ово је извор доброг расположења, што је толико корисно за маму и бебу.

Видео: корисна својства и штете цимета