Да ли се малина може дојити?

Вероватно, неће бити мајке која неће бити срећна што се њена беба родила у касно пролеће - почетком лета. Много сунца, зеленила около, птице певају, топлине, нема потребе да се увијате у дебеле крзнене капуте, скривајући нос од хладноће. Да, и рахитиса код деце у летњем периоду практично се не догађа. Душо време! Али ево мухе у маст - озбиљна рестриктивна дијета за дојење. Нека буде мала и убудуће дјетету уопће неће играти никакву улогу, али колико је болно сада, када на путу стандардних шетњи колицима расту траке са воћем попут гљива. Грожђе, марелице, трешње, јагоде, малине ... Последње је посебно снажно, јер је период његове појаве кратак! Али можда је то још увек могуће?

Предности малине

Предности ове грациозне бобице у облику конуса ниједна генерација није хвалила историјски. Малина личи на мали шумски прибор за прву помоћ, где ће свако наћи спас од одређене болести. Малина успјешно лијечи прехладе, она се бори с високим крвним притиском, стабилизује менструални циклус и чак успјешно лијечи упалу зглобова.

По броју минерала бобица је часно на свом водећем положају - у количини калијума, магнезијума, цинка, бакра, гвожђа, калцијума и коситра. Богата је малинама и витаминима који само додају бонусе у заједничку банку свиња од користи за маму и бебу. 100 грама производа садржи дневну дозу витамина Ц који је одговоран за јачање имунитета и стабилизацију оксидативних процеса, све групе витамина Б који има комплексан утицај на опште стање крвних судова и регулише равнотежу крвног притиска.

Малина је такође корисна за своје хемијске групе. Велики број танина који су део њега обављају најважнију функцију средства за зарастање рана. У присуству унутрашњих упалних процеса у организму, малина активно доприноси њиховој брзој апсорпцији и зарастању. Салицилна киселина, великом количином са којом се хвали било која сорта малине, регулише унутрашње метаболичке процесе, посебно факторе повезане са преносом топлоте - не без разлога, препоручује се конзумирање током тешке хипотермије. Међутим, у великим количинама може повећати температуру до 39 ° Ц.

Малина за повећање лактације

• Малина, црна рибизла;
• Малине и лимун;
• Чајеви од малине и аниса;
• Малина и састојци коморача.

Последња говеђа јуха има прилично специфичан укус - није за све, али је најефикаснија за обнављање дојења после прекида повезаних са лактостазом, прехладом и другим факторима који су допринели њеном престанку.

Када су малине контраиндициране

Многи људи знају да и малина, уз њене непроцењиве корисне особине, има и своје негативне стране.

Пре свега, ова бобица је јак алерген и требате је унети у исхрану, као и у каснијој самосталној исхрани детета (после 2 године), пажљиво посматрајући њено стање. Пажљива мајка треба да буде спремна за следеће симптоме:

1. Велико црвенило образа.
2. Летаргија бебе, расположење, склоност поспаности.
3. Изненадни, тешки ринитис.
4. Осип, посебно ако је масовно локализован у наборима коже, где је слабо продирање светлости (иза ушију, на телу, иза одеће, испод руку, итд.). Такав ретки облик осипа указује на нетолеранцију на салицилну киселину која је део малине, као и на бројне лекове (аспирин, парацетамол, итд.). Овај облик алергије је по правилу константан и траје током живота.
5. Дете је започело гастроинтестиналне тегобе (повраћање, пролив, плач који зауставља срце).

При првим манифестацијама бебу треба што пре показати лекару, тако да свака алергија захтева благовремено лечење, јер у противном у свим наредним покушајима уношења малине у исхрану, њене манифестације могу погоршати до озбиљних стања.

Али, док конзумира малине, мама не би требало да заборави на своје здравље, јер унос може јој наштетити. У којим случајевима мајка треба да одбије конзумирање малина:

1. Ако је претходно имала хроничне болести гастроинтестиналног тракта: током лактације имунолошке реакције се смањују и било који иритантни фактор може изазвати погоршање болести. Вреди упамтити да малина садржи низ киселина које штетно делују на желудачну мукозу (посебно аскорбинску и салицилну киселину).
2. Ако је мајка у детињству патила од дијатезних осипа на малини - овај фактор може беба наслеђивати.
3. Ако мајка има изражену или ослабљену верзију лактостазе, малина изазива повећан доток крви у млечне жлезде и то може да ојача упални процес.

Како увести малину у исхрану

Малина привлачи својом богатом бојом и не дозвољава да прође поред ње. Нема значајних контраиндикација, вреди пробати. Како започети додавање бобица у исхрану:

1. Прегледајте бобицу. Малина је покварљив производ, а бескрупулозни трговци на врх често стављају добре бобице, а унутра често леже труле. Потребно је пажљиво сортирати кроз дубоке слојеве. Обилне бобице плијесни сигурно неће бити корисне.
2. Не би требало узимати превише бобица - више од 20-30 грама дневно (3 - 5 бобица) дојиља треба конзумирати само ако се беба добро подноси први пут, а требало би их имати најмање 5, јер су касне врсте карактеристичне и за малине алергијске реакције.
3. Купујте боље да преферирате шумске малине сабране у дубоким густинама, далеко од стаза. Треба имати на уму да баке које седе на аутопуту у принципу не би требале да купују бобицу, јер има баршунасту површину, а издувана нечистоћа бројних аутомобила тече дубоко у себи и не може се добро опрати.
4. Ако имате избор, боље је дати предност светлим сортама малине (белим или жутим), не смете заборавити правило мајке која негује - „све је црвено последње“. Овде је релевантније него икад.
5. Не би требало да замените свеже бобице соком од малине или конзерви. Садрже велику количину шећера, што ће допринети прекомерном шећеру млека, као и јачању алергијске реакције ако се изненада појави.
6. Требало би да почнете са конзумирањем 1-2 јагодичастог воћа или прављењем листова малине црним чајем - у правилу, ако сте алергични на малину, онда ако користите листове малине, то ће се манифестовати у мањој мери.

Малина - летње искушење, коме се тешко одупријети.У правилу то не смете чинити, пошто је период ове бобице кратак, а његов драгоцени утицај остаје на мајку и бебу најмање шест месеци. Ако се придржавате норме, онда ће ускоро, када беба одрасте, ценити слатки јединствени укус ове бобице.

Видео: Чај од листова малине