Да ли је могуће дојити трешње?

Љети на нашем подручју сазријева много укусних плодова на воћкама. Садрже све потребне витамине и минерале, због чега их је једноставно потребно свакодневно конзумирати. Трешње током дојења су корисне, али колико је ова беба сигурна за бебе? Пре него што их укључите у исхрану, потребно је да одмерите предности и недостатке и можда чак и да добијете савет од надлежне особе - педијатра.

За шта је трешња добра?

Да ли је вредно јести њену жену која доји дете? Вишње су врло укусне. Поред тога, садржи супстанце корисне за тело, наиме:

• лимунска киселина;
• воћни шећер;
• влакно;
• протеини;
• пектини;
• танини;
• Минерали: натријум, калијум, калцијум, фосфор, магнезијум, гвожђе.

Компоти од трешања обогаћују мајчино млијеко витаминима, а женско тијело витамином Б9, познатијим као фолна киселина. Позитивно делује на нервни систем. Помаже у побољшању мождане циркулације.

Већина младих мајки чврсто верује да је за време дојења контраиндицирано конзумирање црвеног воћа и поврћа. У ствари, они немају категоричке контраиндикације. Међутим, њих би требало увести постепено. Морате почети са врло малом количином и посматрати бебу након храњења. Ово осигурава да се не појави изражена негативна реакција.

У процесу гестације и порођаја, жена губи пуно снаге и важних резерви у телу. Ситуација се брзо нормализује ако је мени младе мајке уравнотежен и разнолик.

Лековита својства трешања

1. Компоненте које чине ове бобице доприносе елиминацији слободних радикала из тела. Ово спречава стварање доброћудних и малигних тумора у телу. Црвено воће - трешње и трешње чувају људско тело од мутација ћелија.
2. Такође, ово воће смањује вероватноћу развоја гихта. Доприносе нормализацији метаболичких процеса, обнављају равнотежу соли и имају диуретски ефекат.
3. Када се жена доји, све корисне материје из организма прелазе у обогаћивање млеком материјама важним за развој бебе. Мајка која не прима витамине је стога изузетно рањива на спољне услове. Трешње смањују ризик од упале, отеклина и упале зглобова. Редовном употребом ово воће има превентиван утицај на развој болести коштаног система.
4. Код болести кардиоваскуларног система индицирано је пијење сока од вишње. Користан је за срце и смањује могућност обољења која су с њим повезана. Присуство антоцијанина у саставу помаже да се ојачају зидови вена и капилара.
5. Трешња нормализује крвни притисак и повећава хемоглобин. Из тог разлога се често препоручује употреба обољелих од анемије и анемије.
6. Дојење је снажно оптерећење за тело и живце. Јело трешње побољшава рад мозга и помаже у нормализацији сна. Нервна напетост и психички немир нестају, а замењују их добро здравље и расположење. Новорођене бебе добијају супстанце које су изузетно важне за раст и развој заједно са млеком мајке која конзумира трешње.
7. Ова бобица помаже да се уклони вишак масних накупина из тела које су настале током трудноће.Ефикасно и брзо уклања токсине и токсине. Упркос томе, већина витамина из њега апсорбује се. Стручњаци га често препоручују као помоћну твар, која уклања песак и камење из бубрега.

Контраиндикације

Ако је појединачна нетолеранција одсутна, онда је трешња врло користан производ. Јача имуни систем, што је врло важно током периода САРС-а, бактеријских инфекција и упалних процеса.

Међутим, мора се посебно пазити на лечење у следећим случајевима:

• повећана киселост желуца;
• чир;
• дијабетес мелитус, у периодима погоршања;
• компресије у цревима;
• гастроентеритис током периода погоршања;
• болести плућа.

Мора се имати на уму да је све добро умјерено, а трешња није изузетак од овог правила.

Како увести бобицу у исхрану дојиље?

Да бисте пратили бебину реакцију, пре ручка морате појести неколико трешања и гледати бебу током дана. Уз испољавање појединачне реакције током дана, биће лакше престати са одговарајућим лековима. Ако се алергије појаве ноћу, док мама спава, могу имати крајње негативне последице.

Ако се не примети појединачна нетолеранција, следећи дан можете јести више бобица, такође пажљиво проучавајући стање детета. Педијатри сматрају да бобицу треба у сваком случају конзумирати, најкасније 3 месеца након порођаја.

Како одабрати и чувати трешње?

Ако су бобице неприродно меке и лепљиве, онда их не треба узимати. Ово сугерише да су зреле трешње.

Да би се дуго чувао, на себи мора имати зелене резнице. С њима се бобица може чувати на хладном месту 2-3 дана. По правилу ово је максимални период.

Можете да повећате рок трајања производа замрзавањем. Потребно је узети свеже трешње, уклонити резнице и семенке са њих. Ставите кашу у посуде направљене од пластике хране и тако ставите у замрзивач. Могу се конзумирати самостално ако их поспите шећером пре замрзавања или у куваном облику - у пита и кнедлама. Такође, смрзнуте трешње можете додати у свеже сокове или куване компоте.

Видео: какво воће може имати негована мајка?