Изузетно је важно за модерну особу да се држи правилне исхране, укључујући само производе који су вредни са становишта хемијске листе супстанци. Орашасти плодови су такви и цене се по концентрацији масних киселина у великој запремини, који успостављају рад целог организма.
Вредност производа
- Посебан ефекат се примећује на имуни систем, појачава се редоследом, човек лакше подноси сезонске нападе вируса. Минерали побољшавају рад мозга и подржавају деловање масних киселина.
- За људе који пате од високог холестерола овај производ ће несумњиво сматрати плусом. Све је у његовој способности уклањања наслага, чишћења и затезања крвних канала. Упоредо са тим, побољшава се састав крви, значајно се повећава њена циркулација, ћелије су у потпуности обогаћене кисеоником и хранљивим материјама. Притисак се смањује, што цене хипертензиви, успоставља се откуцај срца.
- Посуде добијају еластичност и густину, не распадају се. Представљени производ је изузетно користан за оне који пате од тромбофлебитиса и других сличних болести. Говоримо о варикозним венама. Састав садржи супстанце са антиоксидативним карактеристикама. Они су одговорни за уклањање токсина из крвних канала, елиминацију и везивање слободних радикала.
- Мало људи зна да се разматране сировине уводе као помоћна компонента у исхрани људи који имају дијагностиковане онколошке болести. Наравно, не можете узимати орах за панацеју, али он има одређени лековити ефекат. Због способности да блокира проток крви до тумора, он се стапа.
- Због концентрације калијума, активност нервног система се побољшава. Ако је особа редовно изложена негативним околностима, овај производ је за њега изузетно важан. Сировине побољшавају стање психо-емоционалног окружења, сузбијају умор и прве симптоме депресивних поремећаја.
- Захваљујући укључивању масних киселина у пристојну количину, функција мозга се побољшава. Када орах уђе у тело, он стимулише неуроне, побољшавајући тако менталне функције, тако и остале једнако важне когнитивне способности. Шаку орашастих плодова дневно треба конзумирати чињеница да делује са главом.
- Врло често композицију користе људи који се баве физичким радом, посећују теретану или друге спортске секције. Због концентрације протеинских једињења у великим количинама, могуће је брзо напунити енергетске резерве, радије повећати масу и поздравити се са омраженим килограмима.
Лешничка паста
- Ова варијација тјестенине ће засигурно угодити слатким зубима. Захваљујући какау, укус посластице испуњен је занимљивим нотама. Основа овог састава такође садржи бадеме. Стога укус готове тестенине једноставно не може само да се радује.
- Ставите 120 гр на лим за печење. бадеми и 350 гр. лешници. Пошаљите у рерну на температури од 160 степени да се осуши. Након неког времена, сировине ставите у посуду блендера. Претворите производе у хомогену пасту. Умешајте кашу 100 гр. течни мед.
- Ако је потребно, пчелињи производ растопите у парној купељи. Сипати у 15 мл. екстра дјевичанско маслиново уље. Саставите састојке миксером неколико минута. Сипајте 120 г. какао праха и сипајте у 60 мл. кувано млеко.
- Бете састојке неко време. Пребаците масу у погодан контејнер. Ставите у фрижидер да целу ноћ инсистирају. Следећег дана можете уживати у посластици. Тјестенина се одлично слаже са топлим тостом.
Класичне тестенине
- Да бисте направили класичну тестенину од лешника, требате само 300 гр. ораси. Као резултат тога, добијате природни урбец. У процесу кувања, сировине се млеве готово у прах. Имајте на уму да додатне компоненте нису потребне.
- Да не бисте наишли на горчину крајњег производа, неопходно је да орахе изгорете у рерни или тави. Тек тада потпуно уклоните смеђу љуску са њих. Не заборавите да ћете, када сече орахе предуго, добити уље. Испашће да ће конзистенција бити течнија.
- Огулите и огуљене орахе мљевењем помоћу миксера или прерадјивача хране. Процедура траје само неколико минута. Спремите готову посластицу у стаклену посуду са затвореним поклопцем.
Овај производ је користан у било којем облику конзумирања, било да је реч о целим орасима или здробљеном изгледу, попут тестенине. Занима нас тачно друга опција, растављали смо је на све детаље и дотакли се других аспеката.
Видео: како кухати нутелу
Пошаљите