Садржај чланка
Трешња шљива спада у род шљиве. Његова територија раста је на Кавказу, Криму, земљама Европе и Азији. По свом облику плодови могу бити дугуљасти, равни или округли. По боји се разликују жута, љубичаста, црвена и црна шљива. Састав бобица сакупља много вредних елемената за људско тело. Али уз нестручну конзумацију, плодови могу бити штетни. Управо из тог разлога је потребно размотрити негативне и позитивне стране трешње шљиве.
Састав и својства шљива
Природни сахариди, који су представљени у облику глукозе и фруктозе, заузимају десет посто вишње. Садржи пуно киселина органског порекла. Међу њима се издвајају јабука и лимун, вино и оксал.
Око 1% масе даје пектину, који позитивно делује на дигестивни тракт. Шљива је богата аскорбинском киселином, што износи чак 22% укупне запремине. Витамин Ц потребан је за правилно функционисање имуног система.
Јагодичасто воће није лишено ретинола, магнезијума, гвожђа, калцијума, фосфора, бакра, калијума и натријума. У плодовим костима концентришу се различита уља која позитивно утичу на здравље косе и костију.
Мало људи зна да нијанса плода зависи од хемијског састава. На пример, у тамним бобицама има пуно пектина. Лагана шљива концентрише пуно лимунске киселине и сахарида.
Упркос накупљању угљених хидрата, калорични садржај шљиве од шљиве је свега 33 Кцал. по порцији тежине 100 г.
Ако говоримо о својствима бобица, он има противупално, дијафоретско, ресторативно, имуностимулирајуће, антиоксидативно, лаксативно, цхолеретиц ефекат.
Предности вишње од шљиве
- Највреднија бобица се сматра имунитетом. Стручњаци саветују конзумирање вишње од шљиве са ниским заштитним функцијама, склоност честим прехладама, недостатком витамина током ван сезоне.
- Бобица ће бити непроцењива за старије људе јер елиминира сенилну деменцију. Читава породица шљива изузетно се одражава на здравље деце, дојиља и трудница.
- Пектинске материје, које се у плоду накупљају у довољној количини, стимулишу пробавни систем. Вишња повећава покретљивост црева и његову микрофлору, појачава апсорпцију корисних елемената у зидовима једњака.
- Влакна су неопходна за људе који желе да смршају. Прехрамбена влакна чисте црева од застоја, уклањају токсине и друге отрове. И сви знају да особа са контаминираним телом неће моћи да смрша. Трешња шљива уклања такве проблеме.
- Због накупљања магнезијума са калијумом, бобица ће бити корисна особама које имају тенденцију развоја срчаних патологија. Цхерри шљива контролише пулс, чисти крвне судове од холестерола и врши превенцију атеросклерозе, можданог удара, срчаног удара, аритмије.
- Релативно низак садржај шећера омогућава да једу шљиве од шљива пацијенти који имају дијабетес. Такође, ова својства биће корисна за људе с гојазношћу и спорим метаболизмом. Чешња шљива често се користи за подизање крвног притиска.
- Седативна својства шљива смирују бучни нервни систем, нормализују општу емоционалну позадину. Само неколико воћа ће довести у ред сан, изборити се с ноћним морама.
- Антиоксидативни ефекат помаже чишћењу организма од радионуклида и соли тешких метала. Ово својство је посебно корисно за јетру која делује као филтер. Бобице доприносе одливу жучи и нормализацији јетре.
- Витамин А, односно ретинол, којим се шљива хвали, одговоран је за стање коже и косе. Редовно једење бобица побољшаће здравље залиха, учинити га сјајним и бујним. Кожа се такође брзо чисти наношењем пулпе на лице од пулпе плода.
- Декоција или свеже цеђени сок повољно делује на апетит, појачавајући га. На тој позицији метаболички процеси се убрзавају, долази до нежног чишћења црева и губитка тежине. Вишња од шљиве уклања сувишну течност и на тај начин елиминише отицање ногу и лица.
- За особу нису корисне само бобице, већ и цветови, као и кости вишње. На пример, лекови се праве од цвећа који помажу у побољшању функционисања бубрега и јетре. Сјеменско уље се користи у козметологији за побољшање стања коже. Шкољка се често користи за производњу адсорбенса.
Предности сока од шљива
- користи се за лечење прехладе;
- уклања слуз и дисајне путеве;
- помаже у сузбијању кашља;
- смањује телесну температуру услед појачаног знојења;
- приказује радионуклиде;
- чисти црева од загушења, уклања интоксикације;
- доприноси губљењу килограма;
- утажује жеђ, али повећава апетит;
- делује као природни лек за недостатак витамина;
- повећава потенцију код мушкараца;
- лечи респираторне инфекције;
- уклања вишак течности и жучи;
- зацељује и дезинфицира ране.
Да бисте добили сок само од користи, потребно је припремити свеже исцеђен напитак. Производи из трговине подвргавају се чишћењу и пастеризацији, због чега губе већину својих вредних квалитета.
Предности уља од шљива
На основу семенки припрема се уље које по својим квалитетима подсећа на маслину и кукуруз.
- Уље има пуно катализатора који се зове амигдалин. Ова супстанца убија бактерије и користи се у индустрији за припрему козметичких дезинфекцијских средстава.
- Уље је укључено у парфимеријске производе и повећава постојаност ароме. На основу састава прави се сапун, укључујући медицински бактерицидни.
- У процесу производње нафте остаје такозвана спрат. У себи накупља више од 70% природног протеина, који се често користи као природни казеин (потпуно природан).
- Од 1930. године љуска шљиве користи се за производњу апсорбујућих препарата. Живи пример је активни угаљ, који се носи са интоксикацијом и пробавним проблемима.
Употреба вишње шљиве у медицини
- Цхерри шљива је засићена неопходним минералом за срце - калијумом. Супстанца је потребна људима који имају проблема са кардиоваскуларним системом. Плодови спречавају развој аритмија, јачајући главни мишић.
- Редовно једење бобица помаже организму да се реши вишка течности у ткивима. Дакле, особа није подложна поремећају срчаног ритма. Цхерри шљива савршено стабилизира крвни притисак.
- Између осталог, зрело воће умирује нервни систем, природни је антидепресив. Јединствени састав производа има позитиван утицај на нервни систем, ослобађа од стреса и повећаног стреса.
- Препоручује се јести око 50 гр. Цхерри шљива након напорног радног дана. Као резултат, можете се ослободити стреса и заспати без икаквих проблема. Уз то, плодови позитивно утичу на потенцију мушкараца.
- У народној медицини постоји једноставан рецепт који ублажава тешке мигрене и стабилизује крвни притисак. Да бисте се изборили са тегобама, препоручује се јести 100 грама одједном. трешња шљива. Након отприлике 40 минута, проблеми ће нестати.
- Зрело воће помаже побољшању здравља у присуству хроничних обољења жучних канала и јетре. У вишњи од шљиве практично нема шећера, па је корисно производ укључити у јеловник за мршављење и дијабетичаре.
- Бобице се препоручују редовно конзумирати због поремећаја метаболизма. Након неколико дана ваш метаболизам ће се вратити у нормалу.Вишња се сматра одличним лаксативом природног порекла.
- Жуто воће у традиционалној медицини препоручује се конзумирати као средство које се користи као антипиретско, противупално и дијафоретско средство. Производ је неопходан за сезонске прехладе и инфекције.
- Ако направите рез на дрвећу вишње, прозирна супстанца ће се почети истицати од абразије. Састав се назива гума, његова јединствена својства омогућавају да се у кратком времену ослободите од јаког кашља. Помаже и код чира на желуцу.
- Висок садржај аскорбинске киселине у зрелом плоду помаже да се ојачају зидови крвних судова. Ензим такође омогућава телу да разбије лош холестерол у крвним каналима. Хемијски састав плода активно учествује у хематопоези.
- Велика акумулација калцијума у трешњи омогућава вам да одржавате стање нокатне плоче и косе на одговарајућем нивоу. Вишња одолијева развоју варикозних вена доњих екстремитета. Воће уклања вишак жучи. Производ је познат по свом антибактеријском и антиоксидацијском ефекту.
Штетна шљива
- Важно је схватити да вишња шљива може нанијети значајну штету. Преједујући плодови прете озбиљним тровањем. Ризикујете од мучнине, пролива, болова у стомаку, жгаравице итд.
- Поред тога, злоупотреба вишње доводи до повећања глукозе у крви. Такође се погоршава ток хроничних обољења. Будите пажљиви и посаветујте се са лекаром пре него што конзумирате породицу шљива.
Цхерри шљива, као и многи производи природног порекла, може донијети непроцјењиву корист људском тијелу. Да се не бисте сусрели са проблемима, важно је осигурати да нема контраиндикација и придржавати се дневне норме. Не покушавајте јести семенке воћа. Садрже опасну цијановодичну киселину.
Видео: рецепт џема од шљива са шљивама
Пошаљите