Користи и штете кохрабија. Лековита својства кохрабија

Кохлраби спада у категорију поврћа. Култура је усред фазе између репа и купуса. Стручњаци су доказали да мала количина калорија не утиче на велику храњиву вредност усева.

Кохлраби састав

Кохлраби је здрава храна. Калорични садржај поврћа је 43 Кцал. на 100 гр. Велика акумулација хранљивих састојака омогућава вам да се ослободите лошег холестерола и спречите бројне озбиљне болести.

У 100 гр. Кохлраби је концентровао 1,8 г. влакно, 10.6 гр. угљени хидрати, 2,7 гр. протеина и само 0,12 гр. масти. Поврће садржи пуно аскорбинске киселине која по свом садржају прелази количину витамина Ц у агрумима.

Аскорбинска киселина јача имунитет, што је изузетно корисно за људе током ширења вирусних инфекција. Такође, витамин Ц спречава одвајање ноктију, чини кости јаким, смањује вероватноћу појаве каријеса код деце.

Кохлраби такође укључује рибофлавин, ретинол, пантотенску киселину, фолну киселину, пиридоксин, тиамин. Из макроћелија има смисла изоловати магнезијум, калијум, фосфор, калцијум. Наведена минерална једињења одговорна су за функционисање нервног система, срчаног мишића, дигестивног тракта.

Биљка концентрише у себи бакар, цинк, манган. Поврће има пуно гвожђа које контролише производњу нових крвних зрнаца. Захваљујући томе спречава се анемија. Са систематским уносом, умор се смањује, слабост и вртоглавица нестају, мигрене пролазе.

Утицај колрабија на организам

• повећава оштрину вида, јача мишиће очију;
• попуњава празнине у коштаном ткиву и чини га јаким;
• појачава циркулацију крви;
• убрзава цревну покретљивост;
• бори се са гихтом;
• нормализује централни нервни систем;
• проширује крвне канале и ослобађа их токсина;
• побољшава активност пробавног тракта;
• снижава крвни притисак;
• Помаже у одржавању интегритета мишића
• промовише бољу пробављивост хране;
• штити од онкологије;
• смањује отицање;
• јача заштитну мембрану тела;
• помаже у губитку килограма.

Предности кохрабија

1. Диуретички ефекат омогућава брзо уклањање едема, као и спречавање бубрежних болести. Такође, производ снижава крвни притисак и одржава га нормално, ово својство је корисно за хипертензивне пацијенте.
2. Влакна и остала брзо пробављива влакна присутна су у кохрабијима. Ово помаже телу да се избори са лошим холестеролом и избаци га из крви.
3. Биљка се користи за превенцију и лечење атеросклерозе. Има способност нежног отварања крвних судова и повећавања циркулације крви, чиме смањује вероватноћу стварања угрушака у крви. Из тог разлога, особе са варикозним венама треба да једу кохраби.
4. Прехрамбена влакна у комбинацији са аминокиселинама утичу на цревну апсорпцију хране. Кохлраби спречава опструкцију, бори се против констипације.
5. Кохлраби се може користити за прављење лекова против црева. Поврће блокира стварање нових капилара, спречавајући да се малигне ћелије множе.
6. Свеже исцеђен биљни сок често се користи за лечење туберкулозе. Да бисте припремили производ, помешајте 20 гр. мед са 100 мл. свеж. Узимајте три пута дневно један сат пре оброка. У исту сврху користи се сок од белог купуса.
7. Због ниског калоричног садржаја, мени се често додаје кохлраби који има за циљ да смањи телесну тежину. Поврће контролира претворбу угљикохидрата у енергију, а не тјелесну масноћу. Производ се препоручује за честу употребу људима који имају гојазност.
8. Купус треба да конзумирају категорије људи који пате од ниске киселости стомака и стварања гастритиса по овом основу. Поврће ће подићи индикаторе на оптималну марку уклањајући упалне процесе у шупљини унутрашњег органа.
9. Препоручљиво је користити производ за опште чишћење организма. Долазећи антиоксиданти ослобађају поре коже од прљавштине, старих честица епидерме, ослобођене масти. Такође се побољшава рад јетре, празнине у њеној структури су попуњене.
10. Купус је пронашао примену у лечењу болести дисајног система. Кохлраби се користи за борбу против бронхитиса и астме. Да бисте појачали ефекат народних лекова, боље је припремити декоцију из врхова и узети га унутра.

Кохлраби за болести срца

1. Ако имате неправилности у кардиоваскуларном систему, припремите напитак на бази агрума. Измерите 0,3 кг. кохлраби, 50 гр. грејпфрут.
2. Истисните сок од купуса и цитруса, измешајте. Ставите у фрижидер да се охлади. Потрошите 0,1 л. два пута дневно. Трајање лечења је 1 месец.

Кохлраби под високим притиском

1. Да бисте припремили ефикасан лек против хипертензије, исциједите сок од 0,25 кг. кохлраби. Помешајте са отопљеним медом у количини од 25 гр. У хладњаку сат времена.
2. Користите лек мало охлађен. Количина узетих сировина је 50 г. Учесталост конзумације - три пута дневно. Курс се изводи 1,5-2 недеље.

Кохлраби са едемом

1. Да бисте се брзо ослободили отеклина удова, припремите ефикасну композицију. Да бисте то учинили, прокувајте 200 мл у посуди. воде и напуните је са 12 г. лишће јагоде. Инсистирајте на леку од наредне трећине сата.
2. Проциједите, комбинујте са 90 мл. сок кохлраби. Мешајте док не постане глатко. Алат се мора конзумирати током дана. Курс терапије је 15 дана.

Кохлраби за гихт

1. Када дијагностицирате гихт, симптоме можете ублажити лековитим средством. Узми 45 гр. насецкани ораси, ситно сецкати. Помешати са 200 мл. сок од купуса и 20 мл. цветни мед.
2. Алат се препоручује конзумирати најмање 3 пута дневно 40 грама. Трајање курса - 1 месец. По потреби направите паузу од 3 недеље, поновите манипулацију.

Кохлраби за поремећаје црева

1. Да бисте нормализовали цревну покретљивост, припремите следећи лек. Набавите сок од 4 зрна белог лука, комбинујте са 140 мл. кохлраби сок, помешати у компонентама од 15 гр. свежи мед.
2. Темељно мешајте док не постане глатко. Алат треба користити једном дневно у потпуности. Курс лечења траје 25 дана.

Кохлраби за кожне проблеме

1. Да би побољшали тен, стручњаци препоручују систематски коришћење ефикасне композиције.
2. Алат се лако припрема сам. У обичној шољи помешајте 240 мл. сок од купуса, 100 мл. цвекла свежа, каша са главе белог лука и 25 гр. мед од хељде.
3. Доведите компоненте до хомогене масе. Значи да треба да попијете 25 г. пола сата пре јела 5 пута дневно. Курс лечења треба спровести 1,5 месеца.

Кохлраби док губи килограме

1. Да бисте се решили нежељених килограма, систематски користите ефикасну композицију. За његову припрему окрените 10 гр. копар у каши.
2. Умешајте 75 мл. сок од цвекле, 100 мл. купус и 80 мл. шаргарепа свежа. Темељно помешајте компоненте. Пијте производ 2 пута дневно у 100 мл. Курс траје 2 недеље.

Кохлраби са ниском киселошћу стомака

1. Нормализација киселости у стомаку помоћи ће саставу. Припрема се од 100 мл. свежа шаргарепа, 110 мл.сок од кохлраби и 60 мл. слани кисели купус.
2. Промијешајте састојке, пијте 2 пута дневно, 60 мл. Курс се мора следити најмање 1 месец. Поновите терапију према потреби.

Харм Кохлраби

Забрањено је јести купус са проблемима у дигестивном тракту, високој киселости, панкреатитису, чирима и гастритисима.

Поврће се може конзумирати са другим производима који неутралишу киселост кохрабија. Овај објекат има шаргарепу.

За конзумацију се користе лишће и плодови колерабе у који се концентрише много вредних ензима. Можете јести биљку у пасми, сировом, куваном или печеном. Избегавајте контраиндикације пре узимања.

Видео: кохлраби салата са шаргарепом