Садржај чланка
Еволуција је наградила човека способношћу за опстанак захваљујући којој људи користе разне природне производе за храну. Једна таква опција је скретање, о којем Библија говори. Данас се користе коријење, лишће, плодови и цватови грма. Све су корисне за особу, што је најважније да умеће правилно користити сировине. У супротном ћете наштетити себи.
Хемијски састав скретања
Међу сву браћу, ред се сматра најкориснијим. То је због обиља најважнијих витамина и минерала који су концентрисани у пулпи воћа, коренима, лишћу.
Ред садржи много витамина Б групе. Изолујемо пантотенску киселину, пиридоксин, тиамин, витамине Б3 и Б4, рибофлавин. Бобице нису лишене природних антиоксиданата - токоферола и ретинола (витамина Е и А, респективно).
Турн је извор аскорбинске киселине, па је користан особама са ниским имунитетом у природи. Плодови су добри по томе што садрже искључиво природне сахариде, који практично не утичу на глукозу у крви.
Има смисла изоловати танине, једињења азота, стероидне елементе, пектин, кумарин и дијетална влакна. У фокусу је пуно флавоноида, масних уља, влакана. Такође садржи алкохол, тритерпеноиде.
Не прелазите дозвољену норму. Једите 100 гр. бобице неколико пута недељно, ово ће бити довољно.
Предности скретања
- Каша се широко користи у козметологији. На основу свјежег воћа, које није било под утјецајем мраза, припремају се лосиони за стопала. Састав елиминира корне и омекшава кожу.
- Чак је и традиционална медицина препознала окрет као лек за бубрежне колике и друге болести повезане са овим унутрашњим органом. Диуретичко деловање спречава стварање камења и уклања песак из бубрежне шупљине.
- Због накупљања витамина Ц и других имуностимулирајућих супстанци, турне треба јести током вирусних епидемија и код недостатка витамина. Бобице и декоције на бази њих надокнадиће баланс корисних елемената и убрзати опоравак.
- Корак има антипиретске особине, па га морате јести током грознице. Бобице такође уклањају вишак жучи из организма, елиминишу мокраћну киселину (корисно за пацијенте са гихтом).
- Производ има антисептичко и бактерицидно деловање. Преокрет убија штетне микроорганизме у усној шупљини, спречавајући тако пропадање зуба и стоматитис.
- Каша из плодова наноси се на рану за дезинфекцију абразије. Компресе са трњем лече опекотине, повреде, чиреве и друге проблеме са кожом.
- Након консултација са лекаром, ред је прописан трудницама које су суочене са токсикозом. Булети на бази бобица брзо ће уклонити повраћање и, осим тога, уклонити вишак воде из тела.
- Због присуства киселина, заокрет повећава апетит, ствара желудачни сок. На тој позицији се сви метаболички процеси интензивирају, храна се брже апсорбује и не ферментира у цревима.
- Корисна својства воћа укључују способност чишћења унутрашњих органа од интоксикације, соли тешких метала, радионуклида. Преокрет је такође неопходан за нервне поремећаје, јер нормализује психо-емоционално окружење.
- Ред је одговоран за састав крви, појачавајући производњу црвених крвних зрнаца. Чисти крвне судове и артерије, уклања штетни холестерол из крвних канала. У складу с тим, спречавају се многе срчане болести, варикозне вене и атеросклероза.
- Астрингентна својства омогућавају бобици да се користи за лечење поремећаја столице.Такође, лек има диафоретичко дејство на тело, чисти кожу. Преокрет се уводи у исхрану пацијената са дијабетесом јер одржава показатеље глукозе на нормалном нивоу.
- Грм концентрира одређене супстанце које су одговорне за здравље очију. Захваљујући томе, окретница врши превенцију глаукома и катаракте, подмазује орбиту, јача вид и ублажава јак умор.
- Због накупљања гвожђа, анемија се лечи трњем. Мушкарцима ће бити корисно да сазнају да бобица повећава потенцију и појачава репродуктивну активност. Воће контролира стање жена током менструације и менопаузе, побољшавајући добробит.
Предности изданака, коријена и коре коре
Користи од употребе одвојених делова грмља може се остварити само ако се припреме сировине узимајући у обзир све захтеве.
- Дакле, корење је потребно ископати и сушити на свежем ваздуху 15-20 дана. Након тог времена, суше се у рерни на 60 степени. Након свих манипулација, корење се савија у платнену кесу.
- Младе избојке са гранама боље је сакупљати у јуну, након чега их треба осушити и чувати на отвореном не дуже од годину дана. Кора се у пролеће уклања с окрета, све док се на грму не појаве цветови. Сушење се врши по принципу обраде коријена.
- Декоције на бази појединачних дијелова грмља помажу ублажавању топлоте, уклањању вишка воде из тијела. Пиће подстиче одлив жучи, побољшавајући рад јетре и жучног песка.
- У козметологији се декоцијом брише кожа склона осипима и чирима. Купке можете користити за знојење стопала и омекшавање кукуруза.
- Коријен са гранама се узгаја, а затим користи за трљање и лијечење гинеколошких болести.
Предности лишћа и цветова трња
- Сакупљање цвећа долази током цветања. Сировине се затим суше у добро проветреној и тамној просторији. Након тога, производ се мора чувати у стаклено затвореној амбалажи. Сунчевим зрацима не треба излагати.
- Састав се углавном користи за прављење чаја. Производ је познат по својим јединственим лековитим својствима. Цвеће је у стању да очисти организам од токсина и токсина, а састав крви је обогаћен. Чај ефикасно одолијева упалним процесима на кожи.
- Редован унос сировина омогућава вам чишћење јетре и нормализацију активности гастроинтестиналног тракта. За кратко време обнови се нормалан метаболизам. Производ има позитиван утицај на централни нервни систем. Као резултат тога, осећај анксиозности и депресије нестаје. Цветови имају исцрпљујуће и диуретичко дејство.
- Да бисте направили лековити чај, потребно вам је 30 гр. сушених цветова и 500 мл. кључале воде. Покријте посуду и замотајте је густом крпом. Заварите компоненту у четвртини сата. Такав напитак се може конзумирати без јасне дозе.
- Декорације на основу трновитог лишћа имају готово исте особине као и чај од цвећа. Препоручује се сакупљање лишћа средином лета. Неопходно је складиштити и сушити сировине на горе описан начин. Јуху можете конзумирати, као и уобичајени чај.
Турн Харм
- Плодови практично немају контраиндикације. Вриједно је ограничити количину конзумиране хране само ако имате проблема са гастроинтестиналним трактом.
- Не наслањајте се на производ чира у акутном облику, гастритису и високој киселости. Забрањено је јести скретање са алергијском реакцијом. Слична појава је прилично ретка.
- Опипљиво оштећење плода може узроковати зубну цаклину. Поред тога, након узимања производа, зуби попримају плавкаст тон. Проблем је што боја пропада након неколико дана.
- Након припреме било ког производа на бази плодова биљке, бобице се морају уклонити. Када плодови дођу у контакт са течношћу, настају токсична једињења. Ризикујете тровање.
- Бобице немају контраиндикације за децу и труднице. Супротно томе, драгоцени састав ојачаће организам и спречити развој патологија.
- Преједање свежих бобица може да изазове узнемирени гастроинтестинални тракт. Не наслањајте се на џемове и мармеладе са окрета. У супротном, дебљање је неизбежно.
Турн је прилично јединствена биљка са драгоценом нишом корисних ензима. Производ се може користити у различите сврхе. Бобице имају само мање контраиндикације. Пратите свој дневни унос хране.
Видео: Укључите рецепт за џем
Пошаљите