Користи и штете морске траве за здравље организма

Марсхмалловс су укусна, безопасна и здрава делиција која се лако може наћи на полици било које трговине. Јединственост производа је низак садржај калорија и одличан укус.

Тајна мочваре - њен састав

Марсхмалловс направљени по класичном рецепту, треба да се формирају од воћног и јабучног пиреа, јајног бјелањка, шећера и згушњивача. Улога последњег може се доделити желатини, за коју се користе хрскавице и тетиве животиња. Захваљујући овој компоненти, марсхмалловс добијају лагану густину.

Ако је посластица различита у садржају пектина, обдареног способношћу лепљења, тада је производ густ.

Међутим, најукуснија ће бити сорта грашевина, за припрему којих се користи агар-агар. За његову примену користе се смеђе алге црноморског водног подручја, које су обдарене својством згушњивача. Марсхмалловс на сличној компоненти одликују се прозрачношћу и лакоћом.

Марсхмалловс и његове користи - мит и стварност

Многи су сигурни да ако је производ укусан, тада је неопходно штетан за људски организам. Међутим, ово је мит.

На примјер, марсхмалловс. Ако се правилно користи, можете рачунати на многе добробити за тело.

Важно! У махунаркама нема масти. За припрему производа користе се воћни пире, јајашца и природни згушњивач.

Деликатеса припремљена на агар-агару може се похвалити високим садржајем селена и јода (ово је објашњено пореклом агар-агара, за припрему којих се узима морска трава). Ови микроелементи позитивно утичу на функционисање штитне жлезде, смањују ризик од онкологије.

Марсхмалловс, који садржи такав састојак као што је пектин, донијет ће посебне користи свима који су забринути због проблема њихове дуговјечности. Ова компонента помаже људском телу да се реши токсина, токсина и других штетних састојака, а такође јача имуни систем и спречава појаву чирева. Влакна у пектину имају позитиван утицај на цревну функцију.

Желатински марсхмалловс добро утичу на пробавни систем.

Студије су показале да су марсхмалловс обдарени импресивном листом корисних квалитета, и то:
присуство антибактеријских супстанци помаже да се одупре развоју каријеса;

• мирисни мирис дјелује као природно опуштање;
• захваљујући флавоноидима се задржава еластичност крвних судова;
• садржај антиоксиданата у крви постаје већи;
• Бром има неодољив утицај на нервни систем.

Марсхмалловс садрже брзе угљене хидрате који подстичу менталну активност.

Нутриционисти напомињу да су мочваре такође природни лек за грлобољу. Његова употреба може имати омекшавајући ефекат на суви кашаљ. Флавоноиди смањују упални процес, а слуз спречава даље ширење бактерија и продирање кроз сапник.

Марсхмалловс се може давати дјеци, али тек од 3 године.

Је ли мочварна крема способна наштетити

Ово питање узбуђује многе. Упркос импресивном распону корисних својстава, морате се сјетити вероватне штете коју мочварни улошци могу учинити:

1. Марсхмалловс су атрактивни у малом броју калорија, међутим, шећер у овом производу је и даље присутан, тако да његова неконтролисана конзумација крши развој претилости. Из истог разлога, третмани су контраиндицирани код дијабетичара. Међутим, могу се одлучити за марсхмалловс, који уместо глукозе користе фруктозу.
2. Када купујете марсхмалловс, важно је обратити пажњу на његову боју. Лагани, бели производ упозорава да не садржи вештачке боје. Али шарене верзије различитих боја ове посластице у свом саставу имају хемијске компоненте, чија употреба није неопходна.
3. Мљекара која је натопљена чоколадом или посута кокосовим пахуљицама доноси минималну корист. У њему је много више калорија, а уз то може изазвати алергијске реакције.

Они који имају неисправан метаболизам угљених хидрата не смију да конзумирају морске траве.

Марсхмаллов Слимминг

У поређењу с другим посластицама, вриједно је напоменути да су мочварни сљедови одлични као састојак у менију, чак и за оне који се одлуче за ограничења и дијету.

Деликатес је мало калорија: 100 грама производа садржи 326 калорија. Онима који се друже са дијетама, као и било коме другом, требају позитивне емоције. Марсхмалловс су одличан начин да се приуштите нечему укусном, који садржи угљене хидрате, али не садрже масти.

Упркос чињеници да се током периода губитка килограма углавном препоручује потпуно одустајање од слатког, 1 марсхмаллов дневно неће покварити слику. Тежина једне ствари је око 33 грама, а то одговара 100 кцал.

Одабир праве марсхмаллов

Када купујете марсхмалловс у продавници морате бити посебно будни и обратити пажњу на следеће компоненте:

1. Купите природни производ који је бел и не садржи боје.
2. Преферирајте посластицу у провидном паковању да бисте је могли визуелно проценити, што је важно.
3. Покушајте да избегавате шарене шарене мочваре јер су препуне штетних материја.
4. Сива боја марсхмаллова упозорава на употребу суве креме, воде или сирћета у припреми.
5. Свежина мочваре се контролише лаганим притиском прстију на површину. Ако кликнете на производ, а затим се брзо отпустите, тада брзо враћање у првобитни облик указује на свежину производа.
6. Мармеладе натопљене чоколадом требају имати сјајну површину. Ако се то не примети, то значи да су се за производњу користиле сластичарске глазуре направљене на бази соје и масти.

Прављење здравих махуна код куће

Марсхмалловс се лако могу припремити самостално код куће, док посебне кулинарске способности нису потребне. Рецепт доле ће вам помоћи да припремите посластицу која ни на који начин није инфериорна ГОСТ стандарду.

Желатина у количини од 25 гр. намочене у хладној води најмање неколико сати док не набубре. Такође 1 кг. шећер треба намочити у чашу охлађене воде, након растварања, композиција се кључа 8 минута, затим се скине са шпорета, дода се желатинска смеша и све се ту микса миксером око 10 минута.

У добијену композицију се дода кашичица лимуна и све уситњава још 5 минута.

Будући марсхмаллов ставља се на лим за печење, који би прво требало прекрити папиром, и ставити у фрижидер док се не стврдне. 4 сата ће бити довољно.

Добијена посластица биће одлична алтернатива производу из трговине.

Марсхмаллов није само слатки десерт који ће украсити сваки стол, већ и производ који може бити користан тијелу. Ниски калорични садржај, одличан укус и позитивна својства доброте учинили су га веома популарним. Чак и људи који су контраиндицирани у слаткишима могу себи приуштити да поједу један грмље дневно без штете за тело.

Видео: зашто су марсхмалловс сигурни за фигуру