Предности и штете зеленог чаја за жене и мушкарце

Зелени чај, као и друге врсте биљака, доноси људском телу значајне користи када се дозира. Ако премашите дозвољену дневну количину, рискирате нежељене ефекте. Да бисмо имали јаснију идеју о зеленом чају, размотрићемо важне аспекте.

Хемијска листа елемената и њихове предности

1. Полифенолна једињења. Чај од зеленог лишћа састоји се од танина од 22–31%. Супстанце представљају читаву групу полифенола. Међу њима су катехини свих врста, танини, деривати полифенола. Занимљиво је да је акумулација танина у зеленом чају двоструко већа од количине те супстанце у црном панданту. Штавише, у саставу највишег степена је више него у сортама ниског квалитета.
2. Алкалоиди. Једињења ове врсте укључују добро познати кофеин. У комбинацији са танином, елемент се претвара у кофеински таннат. Она са своје стране има штедљив ефекат на централни нервни систем и срчани мишић. Кофеин присутан у кафи је јако тврд, само иритира психо-емоционалну позадину. Поред тога, зелени чај укључује и друге алкалоидне супстанце. Међу њима су теофилин и теобромин ензими одговорни за уклањање вишка жучи, воде и токсина из организма. У комбинацији, сва алкалоидна једињења прочишћавају крвне канале и убрзавају циркулацију кисеоника.
3. Витамини А, Ц, Б1 - Б2, Б9, ПП, Б12, Р. Витамин А (или ретинол) је одговоран за влажење слузнице носа, гркљана, назофаринкса, бронха и плућа. Провитамин нормализује активност мокраћних путева, чува вид. Тиамин (витамин Б1) у комбинацији са фолном киселином (витамин Б9) и рибофлавином (витамин Б2) осигурава правилно функционисање срца. Ниацин (витамин ПП) нормализује високи крвни притисак, ојачава косу и чини је сјајном, изједначава кожу. Витамин К побољшава рад мозга. Аскорбинска киселина у комбинацији са витамином П повећава одбрамбене снаге организма.
4. Етери. Квалитет зеленог чаја зависи од количине есенцијалних уља садржаних у лишћу. Чини се да стопа од 0,02% не изазива велико одушевљење. Међутим, таква количина се сматра великом, ароме лека су одговорни за естере. Такође нормализују централни нервни систем, умирујући човека након претрпљеног стреса.
5. Веверице. Познато је да је протеин одговоран за стварање коштаног и мишићног ткива. Ензим је неопходан за потпуно функционисање. Листови зеленог чаја садрже толико протеина колико и махунарке. Зато се у исхрану спортиста, као и људи који воде здрав начин живота, мора уврстити и квалитетан напитак.
6. Аминокиселине и минерали. Ако говоримо о микро и макро елементима зеленог чаја, разликујемо следеће: магнезијум, злато, калијум, флуор, манган, бакар, натријум, јод, калцијум. У комбинацији са аминокиселинама, ензими лече тело у свим аспектима. Вриједан двојац убрзава метаболизам и варење, смањује осетљивост на вирусне инфекције и нормализује психу.

Акција зеленог чаја

• повећава заштитне функције тела;
• спречава дијабетес, олакшава ток постојеће болести;
• јача васкуларне зидове;
• лечи хемороиде;
• ублажава упалне процесе током циститиса;
• убрзава метаболизам, помаже у губитку килограма;
• попуњава рупе у костима;
• доприноси изградњи мишића;
• помаже да се ујутро пробудите боље од јаке кафе;
• ублажава отицање уклањањем сувишне течности и соли;
• зауставља "лош" холестерол;
• снижава крвни притисак и држи га потребном брзином;
• чисти јетру од токсичних материја, обнавља структуру органа;
• смирује особу током периода нервних распада;
• борба са ноћним морама;
• јача имуни систем после вирусних инфекција;
• успорава сенилну деменцију;
• ублажава прерано исушивање тела и коже посебно;
• блокира приступ кисеоника и крви ћелијама рака, уклањајући злоћудну формацију;
• елиминира тровање храном или токсичним отровима;
• хладно пиће обузима зидове желуца гастритисом;
• има превентивни утицај на организам код панкреатитиса, холециститиса, пептичног чира, гихта;
• ублажава симптоме тонзилитиса, грипа и прехладе;
• уклања катран из плућа и слуз из дисајних путева;
• побољшава вид влажењем орбите и јачањем мишића.

Предности зеленог чаја за жене и мушкарце

1. Пиће појачава заштитне функције током болести. Чисти јетру, бубреге и целокупно тело од тешких нечистоћа (релевантно за људе који раде у опасним индустријама).
2. Производ квалитетног лима има епигаллоцатецхин галат. Елемент има антиканцерогена својства. Зауставља малигне туморе у раку. Ефекат се постиже блокирањем протока крви до канцерозних ткива.
3. Зелени чај лечи панкреатитис, гастритис и чиреве. Корисна је за пробавни тракт, јер доприноси производњи драгоцених ензима у панкреасу. Састав такође доприноси брзом мршављењу убрзавањем метаболичких процеса.
4. Упркос кофеину сличном једињењу присутном у чају, лек повољно делује на психу мушкараца и жена. Дозирање чаја доводи емоционалну позадину у ред, бори се против ноћних мора, помаже у опоравку од нервног слома.
5. Чај користи хипертензивним пацијентима јер има својство снижавања крвног притиска. Пиће помаже тијелу да производи властити инзулин (важан за пацијенте са дијабетесом).
6. Корисно је пити дрогу људима који непрестано раде ментално, проводе пуно времена за воланом, комуницирају са широком публиком (говорницима). Пиће влажи дисајне путеве и обавија слузницу, повећава активност мозга и перцепцију информација, побољшава вид и помаже концентрацији на путу.
7. Љекари савјетују да се пије чај како би се брзо добио у форми након можданог удара или срчаног удара. Састав такође избељује цаклину зуба и штити је од каријеса. Унос јода одговоран је за ендокрини систем, бори се против склерозе.

Предности зеленог чаја за жене

1. Редовно конзумирање напитка заштитиће кожу од ултраљубичастих зрака. Додавање чаја познатим тоникима за лице помоћи ће ублажити упалу и одржати тен.
2. Зелени чај потиче природну регенерацију ткива на ћелијском нивоу. Као резултат тога, испијање напитка убрзаће ослобађање колагених влакана и еластина, повећаће еластичност коже, побољшати стање косе и спречити перут, алопецију.
3. Чај на бази зеленог лишћа одлична је превенција розацее, варикозних вена, васкуларних мрежа. Пиће излечи дерматолошке тегобе изнутра, заситива организам влагом и помаже у губитку килограма.
4. Жене су често забринуте због целулита. Пијење чаја у комбинацији са спортом, правилном исхраном и поступцима уклониће омражену кору наранџе. То се постиже цепањем масних плакова.
5. Зелени чај ублажава непријатне симптоме бола у предменструалном синдрому и у самом менструацији. Довољно је да попијете шољу топлог чаја током нелагодности, након што пола сата бол нестане.
6. Даме које су доживеле менопаузу сматће следеће информације корисним. Чај нормализује активност гениталног и мокраћног система, надокнађује недостатак хормона, смањује број врућих бљескова. Слабо пиће је у стању да уклони све токсине, као и да преброди упалу унутрашњих органа.
7. Катехини који су део лека смањују вероватноћу да се развију карцином дојке. Пиће дозирано спречиће раст малигних или бенигних тумора у женским грудима.
8. Труднице и дојиље треба да пију чај у комбинацији са ледом (љети) или медом. У овом случају морате да припремите не баш јак састав. Ензим сличан кофеину ће вас развеселити, развеселити и смањити ризик од хормонских поремећаја.

Предности зеленог чаја за мушкарце

1. Представници јаке половине човечанства подложнији су срчаним ударима и можданом удару од жена. Зелени чај смањује ризик од нападаја и омогућава вам бржи опоравак након недавне болести.
2. Зелени чај побољшава физичку активност, што је корисно мушкарцима који раде рукама или баве спортом. Унос протеина омогућава вам изградњу мишића без оштећења срца.
3. Пиће појачава рад мозга. Из овог разлога, привредници ће имати мање вероватноће да ће доживети умор и проблеме са памћењем информација. Лијек смирује, доводи емоције у ред.
4. Унос витамина јача имуни систем, аминокиселине помажу да се опорави након олујне забаве. Антиоксиданти чисте јетру, ублажавају мамурлук.
5. Пиће од зеленог лишћа бори се против болести простате. Појачава доток крви у пенис и на тај начин повећава ерекцију. Чај утиче на репродуктивну функцију, повећавајући квалитет и количину сперме. Унос цинка доприноси повећању производње тестостерона.

Штета зеленог чаја за жене

1. Кофеин се накупља у телу, утичући на психу. Ако злоупотребљавате чај, ризикујете да имате прекомерну нервозу, раздражљивост и несаницу.
2. Корист од зеленог чаја одређена је способношћу напитка да смањи крвни притисак. Стога ће напитак штетити само хипотеницима.
3. Ако имате срчану аритмију или тахикардију, зелени чај је строго контраиндициран током погоршања болести.
4. Лек може бити штетан ако се пије на празан стомак. Људи који болују од пептичног улкуса и гастритиса уопште треба да буду опрезни. Чај можете узимати у хладном облику само након јела.

Штета од зеленог чаја за мушкарце

1. Пиће излучује калцијум из костију, ако узимате лек не дозира се стално.
2. Састав ће негативно утицати на здравље ако мушкарац болује од гихта, болести панкреаса, хроничног нервног слома, уролитијазе.

Користи и штете од зеленог чаја за организам мушкараца и жена значајно се разликују. То није изненађујуће, узимајући у обзир физиологију, унутрашњи органи нису подједнако под утицајем улазних компоненти. Упознајте се са укупном вредности пића, користите лек у дози. Алтернативни зелени чај са црним, црвеним, белим.

Видео: како скувати зелени чај