У којој доби деци могу давати манго?

Манго је егзотично воће чије месо има укус мркве. Особа која је барем једном у животу пробала ово воће радије га је стално јела. Многи родитељи желе да исхрану своје деце обезбеде не само вредном, већ и укусном храном. Манго припада управо таквом, али не можете га безобразно дати беби. У данашњем ћемо чланку размотрити све што је повезано са уносом тропског воћа од стране дјеце.

Од које доби се дјеци могу дати манго

Опис Манго

  1. Наши сународници нису раније могли пробати манго, тек су се 80-их година прошлог века на полицама појавили пире од тропског воћа. Брзо је стекао универзално признање и зато су добављачи почели да доносе воће у малим количинама.
  2. Територија раста је прилично обимна. То утиче на Тајланд, Индонезију, Индију и остале азијске земље. Неки тамошњи становници манго описују као азијску јабуку.
  3. Оваиноидни плод је већи од крупне јабуке, а коре могу бити пигментиране зеленкастим, трешњастим или црвенкастим. Целулоза је обојена наранџасто или жуто. По укусу подсећа на шаргарепу. У језгри се налази велика кост.
  4. До данас је изоловано више од хиљаду и пол сорти овог воћа. Међутим, не може свака сорта да се похвали одличним укусом, ако говоримо о употреби у сировом облику. Већина је погодна за гутање искључиво у конзервираном облику. Али у пространству наше домовине, такво воће се не може купити.
  5. Забрањено је јести манго заједно са коре, треба је уклонити пре оброка. Након пилинга, неки једу манго, остављајући га целог попут јабуке. Други радије режу ароматично месо на коцкице и нарезују их набубревима.

Предности манга за дететово тело

  1. Тропско воће има мало калорија и пуно влакана. Влакна су одговорна за чишћење црева од загушења. Побољшава столицу и спречава ферментацију хране у дигестивном тракту. Након узимања манга, пробавни систем почиње несметано радити, ријетко се појаве гној.
  2. Само они плодови који су у потпуности сазрели имају потпуно формирану хемијску листу супстанци. Усредсређују се на обиман витаминско-минерални комплекс који ће заменити апотекарске додатке. Због тога требате јести пулпу за време недостатка витамина да бисте ојачали имуни систем.
  3. Састав плодова садржи много једињења са антиоксидативним карактеристикама. Ту су и каротеноиди, аминокиселине и други важни ензими. Све их захтева млађа генерација. Посебна корист од производа је срчани мишић.
  4. Манго има пуно позитивних карактеристика, наиме, бори се против прехладе, побољшава рад мозга, чисти бубреге и јетру, јача вид и спроводи превенцију гастроинтестиналних болести.

Увођење манга у исхрану према узрасту

Увођење манга у исхрану детета

  1. За становнике Русије и суседних земаља ово воће се и даље сматра егзотичним. Дакле, алергијска реакција може се појавити не само код детета, већ и код одрасле особе. Међу нежељене ефекте су дијареја, осип, отеклина.
  2. У већини земаља у којима је егзотично воће прилично популарно, манго су ушли у исхрану деце већ од шест месеци старости. Будући да у нашој земљи производ остаје чудо, не журите са његовим увођењем у дечји мени.
  3. Тако да дете у потпуности ужива у необичном воћу, почните га давати у малим количинама већ од 2. године.То је најбоље учинити након што се беба већ упозна са марелицама, трешњама, шљивама. Домаћи производи ће припремити растуће тело за егзотично воће.
  4. Прво исциједите малу количину сока из воћа, разриједите га истом количином кључале воде. Ако је бебље тело нормално прихватило нови састав, постепено повећавајте концентрацију сока. У том облику дајте плоду до 3 године.
  5. Након тога, беби је дозвољено да даје манго у облику пире кромпира са другим воћним мешавинама које већ познаје. Као резултат, умањујете ризик од развоја алергијске реакције. У предшколском узрасту деци је дозвољено да дају плодове у малим комадима без коре.

Избор манга

Избор манга

  1. У супермаркету или на пијаци можете видети различите сорте воћа које су представљене. Они могу визуелно да се разликују у боји и величини. Манго има необичну боју, али по овој карактеристици је тешко проценити квалитет воћа.
  2. Стога се не ослањајте само на изглед. Можете научити много више ако узмете воће у руке и лагано га притиснете. Воће треба бити довољно еластично. Када се притисне, квалитетно воће ће бити мекано и одмах ће се вратити у првобитни облик.
  3. Имајте на уму да на плоду не би требало бити удубљења или оштећења. Такође избегавајте воће са огуљеном кожом и тамним мрљама. То може указивати на то да плод постепено почиње трулеж. Постоји ризик од тровања.
  4. Узми манго у руке. Зрело воће треба да има пријатну арому. Међутим, ако добијете незрело воће, не бисте се требали узнемирити. Може се довести до жељене зрелости. Ставите производ у папирну кесу, оставите на собној температури неколико дана.
  5. Што се тиче потпуно зрелих плодова, такође се не препоручује њихово стављање на хладно и чување дуже од једне недеље. Ако га игноришете, манго ће брзо пропасти. Такав производ неће бити погодан за јело. Ослободите се презрелог манга да се не бисте отровали.

Контраиндикације за манго

  1. Било који природни производ има и позитивна и негативна својства. У овом случају воће о којем је ријеч није био изузетак. Зато се пре увођења манга у дечију исхрану упознајте са неким суптилностима.
  2. Ако први пут дате беби производ у чистом облику, вероватно ће се појавити алергијска реакција. Најчешће су то благи облици болести. Дете манифестује мали осип на кожи, што је врло слично уртикарији.
  3. Међутим, не заборавите да је сваки организам индивидуалан. Стога у неким случајевима реакција може бити непредвидива. Из тог разлога се препоручује да се егзотично воће нуди бебама тек након навршених 3 године.
  4. Забрањено је конзумирање егзотичног воћа заједно са коре. Ово се не односи само на децу, већ и на одрасле. Проблем је што се у љусци концентришу штетна једињења. У великим количинама могу изазвати озбиљно тровање.
  5. Када конзумирате манго са пилингом, често се јавља дијареја и повраћање, а благостање се значајно погоршава. У овом случају, боље је посезати за испирањем желуца и узимати адсорбенсе. Не ризикујте поново да не бисте наишли на сличне проблеме.

Уведите егзотично воће у дечију исхрану, поштујући сва правила. У том случају можете избећи већину проблема. Будите озбиљни када одаберете производ. Забрањено је конзумирање воћа заједно са коре. Ако новорођенче има алергију, искључите манго из исхране.

Видео: како одабрати сочан манго у трговини

Препоручујемо читање


Оставите коментар

Пошаљите

аватар
впДисцуз

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Још нема коментара! Радимо на томе да то поправимо!

Штеточине

Лепота

Поправка