Осушене боровнице - корисна својства и примене

Дарови природе снабдевају тело витаминима и минералима, имају лековито дејство. Трудница треба да даје предност биљној храни, на пример, у прехрану укључује боровнице. Било која биљка може се користити и у корист и на штету. Довољно је подсјетити се на мак, који се широко користи у посластичарницама или ублажава бол. Али се такође користи у друге сврхе, за производњу опојних супстанци и њихово коришћење у друге сврхе. Стога, пре употребе било ког производа, морате запамтити разумну меру која ће само имати користи. Ово се посебно односи на труднице, чије је тело врло осетљиво на било који производ.

Дужина витамина у амбалажи од бобица

Боровнице се дуго сматрају љековитом бобицом. Она слика уста и руке у тамну нијансу, али то надокнађује укусом и корисним својствима биљке. Расте низак грм у пругама тундра и тајге, налази се у четинарским шумама, брезовим шумама. То је врло лако препознати - гране су прекривене малим дугуљастим лишћем, у мају - јуну између њих цветају ланено - ружичасто цвеће које се касније претвара у тамне бобице са плавкастим цватом. Састав бобица је толико јединствен да се плодови беру где год да расте боровница. На његовој основи се производи низ лекова и превентивних лекова. Најчешће се њихова употреба повезује са побољшаним видом и превенцијом очних болести. Људи су је називали „помлађујућа бобица“ због моћне регенерације ћелија.

Као и већина биљне хране, боровнице имају мало калорија, а бобице садрже:

• 7% танина;
• органске киселине;
• шећер
• каротен;
• Б витамини;
• магнезијум
• калцијум
• гвожђе
• фосфор;
• антоцијанити;
• флавоноиди;
• катехини.

Штавише, све се то богатство налази у облику који тело лако и готово у потпуности апсорбује. Пријатног слатко-киселог укуса ублажава токсикозу и побољшава расположење, што је важно за трудницу. Разноврсна храњива састојка дају биљци широк спектар примене у разним областима, а деца и одрасли могу јести.

Свјеже боровнице се ретко појављују на полицама трговина, чешће смрзнуто и сушено воће. Не губе своја јединствена својства ако нису били изложени дуготрајној термичкој обради. Без сумње, компот од боровница, желе, џем и воћни напитак укусни су и храњиви састојци, али вриједне супстанце готово потпуно нестају из ових јела. Најкориснији су декоције са минималним временом кухања или се праве у воденој купељи.

Утицај на телесне системе

Састав бобица укључује различите материје које имају благотворан утицај и негују витамине и минерале.

1. Ојачати срчани мишић, крвне судове и капиларе.
2. Имају разређивање на крв, спречавајући стварање крвних угрушака.
3. Изражено диуретичко деловање ублажава отицање.
4. Астрингентно дејство зауставља дијареју, смањује пробаву, ублажава бол.
5. Антоцијанини побољшавају квалитет вида, ублажавају хронични умор очију.
6. Садржај инозитола у плоду регулише шећер у крви и има учинак сличан инсулину.
7. У лековите сврхе користе се свеже и осушене бобице, лишће, млади изданци у облику декоција, лосиона и раствора. За труднице је употреба алкохолне компоненте раствора непожељна, али можете их заменити декоцијама у воденој купељи.Само рок трајања је 1 до 3 дана, али корист ће бити несумњива, без икаквих нуспојава карактеристичних за лекове.

Инфузија бобица је добра за хроничну опстипацију, а труднице би требало да искористе ову методу у службу. Декоција лишћа је корисна у лечењу малих рана, огреботина и болести грла. Каша направљена од куваних бобица помоћи ће код опекотина у домаћинству. Осушене бобице су савршене за прављење укусних напитака који ублажавају жеђ и имају благи тонички ефекат. Боровнице се препоручују болесницима са шећерном болешћу, јер спречавају нагле порасте шећера у крви.

Релативне контраиндикације

Исхрана труднице треба да буде што разноврснија. Управо биљним производима он пуни резерве потребних материја, регулише крвоток, нервни и пробавни систем. Будући да трудноћа подразумева темељно преобликовање у раду тела, требало би да пазите на употребу чак и познатих производа. Стога ће честе промене воћа, поврћа и воћа у исхрани донијети много веће користи од свакодневне исхране са врло корисним, али монотоним сетом.

Промене расположења трудница већ су дуго предмет шале. То се уопште не смеје некоме чија насилна радост уступа сузе без разлога. Укусне, свијетле и здраве боровнице донијет ће осмијех, задржати добро расположење и здравље будуће мајке.

Видео: корисна својства боровнице