Хрен током трудноће - користи и штете

Постоји много рецепата за зачине и предјела од хрена, сви се разликују у специфичном зачињеном укусу који може привући трудницу. Какав ће ефекат биљка имати на организам зависи од количине поједене хране, као и од присуства контраиндикација, укључујући не само низ болести, већ и тешку трудноћу. Ипак, уз правилну употребу, ова биљка такође може имати користи.

Корисна својства хрена током трудноће

Вредност хрена лежи у његовом саставу, који се користи не само у кувању, већ иу козметологији, терапијским и профилактичким сврхама. Биљка садржи мноштво јединствених природних једињења, а главна су:

1. Витамина, укључујући групе Б, Е, ПП, Ц, а у хрену је неколико пута више него у лимуну.
2. Микро и макроћелије. Има калијума, магнезијума, калцијума, фосфора, натријум-сумпора, као и других елемената, али у најмањој количини.
3. Органске киселине.
4. Есенцијална уља, нарочито алил сенф и смоле, стварају оштар, специфичан мирис биљке, посебно корена.
5. Протеинска супстанца, скроб, угљени хидрати, испарљиви, ензими.

Природни састав је прилично разнолик, ако се правилно користи, може бити користан додатак храни или леку.

Које су предности хрена током трудноће

Главни услов за употребу хрена током трудноће је минимална доза, одсуство контраиндикација. Само у овом случају, уз помоћ биљке, можете добити одређене користи за тело без штете здрављу будуће мајке и бебе. Већином се коријен биљке користи као лијек или профилактичко средство против вируса, прехладе.

Правилним уносом хрена омогућава се следеће благотворно дејство на организам:

1. Антибактеријски ефекат Биљка садржи природне антибиотике, антисептике. То вам омогућава да се успешно носите са прехладом и акутним респираторним вирусним инфекцијама, стоматитисом, инфекцијама усне шупљине и другим болестима повезаним са множењем бактерија.
2. Побољшање формирања крви и општег стања крвожилног система, укључујући због фолне киселине, витамина Е.
3. Превенција опстипације, накупљања гасова, природна стимулација црева.
4. Општи ефекат јачања усмјерен на повећање имунитета, заштитних функција тијела.
5. Превенција анемије, ниског хемоглобина, углавном због садржаја гвожђа, који се на најбољи начин апсорбује заједно са витамином Ц.
6. Одржавање нормалног нивоа метаболичких процеса, што спречава добијање вишка килограма, отицање.
7. Јачање зидова крвних судова.
8. Нормализација притиска, мада постоји ризик од превеликог притиска.

Корисна својства хрена треба користити са ограничењима, јер упркос јединственом природном саставу, постоји ризик од непријатних здравствених ситуација, што је посебно опасно за трудницу.

Оштећења хрена током трудноће

Да бисте искључили здравствене проблеме не само код будуће мајке, већ и код плода у развоју, боље је ограничити употребу хрена на минимум. Састав биљке садржи активна једињења, есенцијална уља и смоле које могу негативно утицати на рад неких унутрашњих органа, а у другом тромесечју изазивају проблеме са ношењем. Наравно, очигледан утицај на организам јавља се редовном употребом хрена или са поједеним оброком који прелази просечну норму.

Могућа штета од хрена и контраиндикације
Ако је трудноћа тешка, постоје хроничне болести унутрашњих органа, боље је ограничити употребу хрена у било којем облику. Будућа мајка дефинитивно треба да искључи контраиндикације, које укључују следеће појаве:

1. Болести пробавног тракта, варење, укључујући чиреве у било којој фази, гастритис, холециститис и тако даље.
2. Дисфункција бубрега, уролитијаза.
3. Повишен крвни притисак, поремећаји срчаног ритма, поремећаји кардиоваскуларног система.
4. Поред главних контраиндикација, вероватноћа је да постоји појединачна нетолеранција, јер корен садржи активна једињења уља, смоле које могу изазвати алергије.

За труднице је важна правилна употреба течности, правовремено уклањање течности из тела, а прекомерна употреба хрена може пореметити ову равнотежу. Оштар укус изазива жеђ, бубрези се не могу носити са повећаном количином воде и то ће довести до нежељених едема.

Стална употреба хрена може изазвати поремећај слузнице у устима, опекотине, мале ране, што може добити инфекцију и развити упалу.

Према неким акушерима, боље је потпуно искључити хрен у случају претње побачаја, као иу каснијим фазама, да се спречи прерано рођење.

Како не наштетити ако заиста желите хрен
Ако се планира употреба хрена у лековите сврхе, трудницама је пожељно да одаберу специјалне лекове намењене будућим мајкама или да одаберу друге алтернативне методе. Постоји начин да се биљка користи без гутања, на пример, за прехладе, корисно је и сигурно једноставно удисати одсечен корен.

Као зачин, хрен треба конзумирати у минималној количини, посебно ако се припрема неовисно од свеже биљке. Производи од хрена у продаји садрже мање корисних једињења, али такође потцењују концентрацију елемената који могу изазвати негативне реакције организма. За готове производе важно је обратити пажњу на састав тако да опасни хемијски додаци не уђу у организам заједно са ароматичном зачином.

Свака будућа мајка сама одређује свој начин исхране, али не сме се заборавити да што је исправнија, већа је корист за бебу и саму мајку.

Видео: љековита својства хрена